کوروناویرس په وړاندې د زکام په پرتله سړه
خبرونهکورونویرس تازه کول: لکه څنګه چې کارپوهان د ناول کورونویرس ، خبرونو او معلوماتو بدلونونو په اړه نور څه زده کوي. د COVID-19 وبا په برخه کې د وروستي لپاره ، مهرباني وکړئ لیدنه وکړئ د ناروغیو کنټرول او مخنیوي لپاره مرکزونه .
تاسو یوازې خوله یا چپه کړې اوس څه؟ د هر چا په ذهنونو کې د COVID-19 سره ، د هرې ناروغۍ شک کول اسانه دي ، حتی که دا شاید مناسب وي. کله چې د عام زکام نښې ، انفلوانزا او د COVID-19 هراړخیز وي ، تاسو څنګه کولی شئ ووایی چې کوم یو لرئ؟ د انسان کورونویرس او نورو ویروسونو تر مینځ توپیرونه زده کړئ ، او د ناروغۍ مخنیوي څرنګوالی .
څه د زکام ، والګي ، او COVID-19 لامل کیږي؟
دا درې واړه د ویروسونو له امله دي جورجین نانوس ، MD ، د ایپیډیمولوژی ماهر او په انکنیټس ، کالیفورنیا کې د ډول روغتیا ډلې ګروپ. عام زکام معمولا د رینووائرس په نوم ویروس له امله رامینځته کیږي. COVID-19 د کورونوایرس لخوا رامینځته کیږي. والګي د انفلونزا ویروس له امله رامینځته کیږي.
د دې ډول ویروسونو دننه ، توپیرونه شتون لري. د انفلونزا ویروس په دوه عمده کټګوریو کې راځي چې د A او B لیبل لري. (انفلونزا C او D هم شتون لري ، مګر C نرم دی او عام ندی او D نه پیژندل کیږي چې په انسانانو کې پیښیږي.) پداسې حال کې چې موږ د COVID-19 کورونو ویروس په کلکه وایو ، دا دی. په حقیقت کې یوازې د کورونویرس یو ډول.
کورونوایروس د ویروسونو لویه کورنۍ ده چې د عامې یخنۍ څخه تر سختو ناروغیو لکه د مینځني ختیځ تنفسي سنډروم (MERS-CoV) او جدي حاد تنفسي سنډروم (SARS-CoV) کې د ناروغۍ لامل کیږي ، د ډاکټر رییس اندرییا لیمپوانګیتپ ، MD وايي په بالټیمور کې د ناروغ خوندیتوب کیفیت د رحم طبي مرکز . COVID-19 د کورونویرس نوی فشار دی ، کوم چې د SARS-CoV-2 په توګه لیبل شوی او ناروغي یې د کورونویرس ناروغي 2019 بلل کیږي (COVID-19).
د کورونا ویروس نښې نښانې څه دي؟ د سرې او فلو نښې نښانې؟
د یخنۍ نښې معمولا په نرمه ب areه وي او روانې یا ګنډې شوې پوزې ، ټوخې کول ، ټوخی کول ، د ستوني درد کول او په عمومي ډول د ناروغۍ احساس کول شامل دي.
انفلوانزا د یخنۍ په څیر ورته نښې لري ، مګر اخته شوي وګړي ممکن تبه یا تودوخې ، عضلاتو یا د بدن دردونه ، سر درد ، ستړیا ، او کله ناکله اندام او اسهال ولري (په ځانګړي توګه په ماشومانو کې).
د COVID-19 نښې تبه یا زکام ، ټوخي ، د ساه لنډې یا د ساه لنډۍ ، ستړیا ، عضلې یا د بدن درد ، سر درد ، د خوند یا بوی ضایع کول ، ستوني ، ستوني یا روانې ناک ، ټوخی یا کانګې ، او اسهال دي.
عام زکام معمولا د پورتنۍ تنفسي نښې څرګندوي؛ انفلوینزا او COVID-19 دواړه د تنفسي ستونزې پورتنۍ او ټیټې مسلې په سیسټمیک ډول دخیل ښیې حمید ایس سید ، MD ، په اتلانټا کې د ریګن طبي مرکز کې د حاد پاملرنې او لومړني پاملرنې معالج.
ایا کوروناویرس د زکام یا زکام څخه ډیر خراب دی؟
یخني ډیر لږ جدي وي او ډیر امکان نلري وژونکي وي. والګی او COVID-19 د شدت مختلف درجې لرونکي خلک اغیزمن کوي. د ځینو لپاره ، نښې یې نرمې دي او هیڅ ډول پیچلتیاوې شتون نلري. د نورو لپاره ، په ځانګړي توګه د لوړ خطر کټګوریو کې ، دا ویروسونه کولی شي د سخت اختلالاتو او حتی مرګ لامل شي.
همدا اوس ، د COVID-19 لپاره د مړینې کچه د فلو مړینې څخه یو څه لوړه ده. تاسو کولی شئ د COVID-19 مړینې په اړه تازه معلومات ومومئ دلته .
دا د جدي نښو یا پیچلتیاو لپاره لوړه خطر لري له والګي څخه دي:
- ماشومان
- له 65 څخه ډیر عمر لرونکي
- هغه خلک چې امیندواره وي
- هغه خلک چې مدافع وکیل دي
- هغه خلک چې د نورو روغتیایی شرایطو سره لکه ډایبایټس ، د زړه ناروغي ، او دمې یا COPD سره
د COVID-19 لپاره ، هغه چې خورا جدي متاثر شوي دي:
- زاړه لویان
- هغه خلک چې مدافع وکیل دي
- هغه خلک چې د نورو روغتیا شرایط لري لکه د زړه ناروغي ، د سږو ناروغي ، یا شوګر
د هر عمر خلک کولی شي COVID-19 ونیسي ، او پداسې حال کې چې اوس مهال لوړ خطر نه ګ .ل کیږي ، ماشومان او امیندواره خلک ځانګړي نفوس ګ areل کیږي ځکه چې د دوی نورو ساري ناروغیو څخه د شدید ناروغۍ خطر ډیر شوی.
د دې ناروغیو درملنه کوم دي؟
انټي بیوټیکونه یوازې د باکتریا ناروغۍ پروړاندې مؤثر دي — نه ویروسونه. له همدې امله ، د عام سړې لپاره درملنه شتون نلري پرته د علامې مدیریت لپاره. آرام ، مایعات ، او که اړتیا وي ، د درملنې څخه ډیر د درملنې نښې نښانې لکه ویکس وانپورب .
د زکام لپاره ، یو انټي ویروال درمل بلل کیږي تمیفلو کولی شي د ناروغۍ د نښو شدت او اوږدوالي کم کړي ، مګر یوازې هغه وخت مؤثره کیږي کله چې د نښو وده کیدو وروسته د 24 څخه تر 48 ساعتونو کې ورکړل شي. آرام او مایعات د رغیدو لپاره مهم دي ، او نښې یې د درملو سره اداره کیدی شي لکه مشوره یا ټیلینول د تبې او عضلاتو درد لپاره. والګ کولی شي د دویم انتاناتو لکه نمونیا یا نورو پیچلتیاو لامل شي ، کوم چې ممکن نور طبي درملنې ته اړتیا ولري.
اوسمهال د COVID-19 درملنه نشته. د ټیمفلو په څیر انټي ویروسونه د COVID-19 په وړاندې اغیزمن ندي. آرام ، مایعات ، او د علامې مدیریت او همدارنګه د ثانوي انتاناتو یا اختلاطاتو لپاره نظارت اوس مهال د درملنې وړاندیز شوی پلان دی.
اړوند: هغه څه چې موږ د اوسني COVID-19 درملنو په اړه پوهیږو
زکام ، والګي ، او COVID-19 څنګه خپریږي؟
ډاکټر سید وویل ، عام سړه او والګي د کوچني یا لوی څاڅکو سره د تماس له لارې ، له ټوخي کیدو ، چرس اچولو یا نږدې اخته کیدو څخه لیږدول کیږي. COVID-19 ورته د لیږد ورته حالت لري.
د نږدې اړیکې معنی دا ده چې د یو اخته کس په شپږو فوټو کې وي ، چیرې چې امکان لري هوا ته راوړل شوي څاڅکي تنفس کړي ، یا څاڅکي په بل چا کې ځمکې ته ولویږي. د دې امکان هم شته چې د دې ناروغۍ سرطان د هغه سطحونو سره چې د ویروس لرونکي څاڅکي ککړ کړي ، او بیا د مخ سره وصل شي (په ځانګړي ډول سترګو ، پوزې او خولې) سره. فکر نه کیږي اصلي لارې چې دا ویروس خپروي.
والګي د یوې ورځې یا ورته ورځو لپاره ساري ناروغي ده مخکې لدې چې نښې څرګندې شي. CoVID-19 د اخته اشخاصو لخوا اخته کیدی شي څوک چې اسیپټومیټیک وي.
د خرافاتو خلاف ، له چین څخه د کڅوړو ترلاسه کول د کورونویرس لیږدونې میتود ندی. د COVID-19 ویروس د بسته بندي په څیر سطحونو کې دومره اوږد ژوند نه کوي ترڅو خطر ولري.
څنګه کولی شئ د دې ناروغیو مخه ونیسئ؟
د شدت او ویروسونو ډولونو کې توپیرونو سره سره ، تاسو کولی شئ په ورته لارو د دې دریو ناروغیو مخه ونیسئ.
خپل لاسونه ووينځئ!
ډیر څه چې تاسو فکر کوئ اړتیا ورته لرئ! لږترلږه اته ځله په ورځ کې ، خپل لاسونه د 20 څخه تر 30 ثانیو لپاره په صابون سره په تودو اوبو کې ومینځئ. د وخت ساتلو لپاره دوه ځله د زیږون مبارک ورځ سندرې ویل هڅه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د لاسونو شات او د کیل کیلونه شامل کړئ. د خپلو لاسونو مینځل د دې دریو ناروغیو (او ډیری ساري ناروغیو) د خپریدو مخنیوي یوازینۍ غوره لار ده. دا کار جاري وساتئ ، حتی کله چې د ناروغۍ یا خپریدو نښې هم نه وي ، ستاسو د معمول روغتیا ورځنۍ برخې په توګه - په ځانګړي توګه د خواړو مخکې یا چمتو کولو دمخه ، او د واش روم کارولو وروسته.
صابون او اوبه غوره دي ، مګر که هیڅ شتون ونلري ، د الکول پراساس د لاسي صنایعو څخه کار واخلئ چې لږترلږه وي 60٪ الکول .
خپل مخ ته مه ننوځه
تاسو ممکن نه پوهیږئ چې څو ځله تاسو خپل مخ ته لاس ورکړئ تر هغه چې تاسو هڅه ونه کړئ. موږ هره ورځ لږترلږه 200 ځله خپل مخونه ټک کوو ، ډاکټر نانوس وايي. د ککړې شوې سطحې سره د لمس کولو وروسته ستاسو د مخ لمس کول تاسو ناروغ کولی شي.
په عموم کې کارول شوي توکي او ساحې غیر منتن کړئ.
د دروازې لاسي ، تشنابونه ، لاسي صنایع ، مخابراتي توکي ، هر هغه څه چې خلک یې په منظم ډول ټکوي — او په ځانګړي توګه ستاسو تلیفون! ډاکټر نانوس وړاندیز کوي چې خپل تلیفونونه وینځئ هرکله چې خپل لاسونه مینځئ. دا عموما ترټولو ککړ شوي توکي دي چې موږ یې په خپل ملکیت کې لرو ، ډاکټر نانوس وايي. تلیفونونه یو اضافي خطر وړاندې کوي ځکه چې موږ دوی زموږ مخ ته هم دومره نږدې ساتو ، نو زه وړاندیز کوم چې د بلوتوټ هیډسیټ کاروم څومره چې امکان ولرئ دا ستاسو له مخ څخه لرې وساتئ.
ماسک واغوندئ.
کله چې تاسو کور پریږدی یا د نورو خلکو سره اړیکې ته ځئ ، نو د COVID-19 د خپریدو مخنیوي ترټولو غوره لاره د ټوکر ماسک اغوستل دي. پداسې حال کې چې دا ممکن تاسو د انفیکشن ترلاسه کیدو څخه خوندي نه کړي ، دا به تاسو سره د ویروس په خپریدو کې مرسته وکړي ، کوم چې تاسو ممکن د عصبي ناروغۍ پرمهال ساتئ.
کور کې پاتې شئ که تاسو ناروغ یاست.
یوازینی ځای چې تاسو باید لاړ شئ که تاسو فلج یا COVID-19 ولرئ یا شک ولرئ ترڅو د روغتیا چمتو کونکي وګورئ - او حتی بیا ، تاسو باید مخکې غږ وکړئ. د نورو سره خپله اړیکه لږه کړئ. حتی که ستاسو نښې نښانې لږې وي ، تاسو ممکن یو څوک په هغه ناروغۍ اخته کړئ چې د دې لپاره دا ناروغي سخت یا وژونکي کیدی شي.
خپله ټوخی واخلئ.
بوټي هم. ټوخي یا ټوخي ټوخې کړئ ، نس نس خارج کړئ ، بیا خپل لاسونه ومینځئ. که چیرې کوم نسج شتون ونلري ، ستاسو د وربشو داخلي برخه به په یوه چوکۍ کې ترسره کړي. هڅه وکړئ ماشومانو ته (یا لویان!) ووایاست چې یو فیل یا ویمپیر رامینځته کړئ ترڅو دوی ته د دې کار کولو څرنګوالي ښوونه وشي.
د ځان خیال ساته.
ډیر خوب وکړئ ، ښه وخورئ ، تمرین وکړئ those ټول هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو یې په نورمال ډول د صحي پاتې کیدو لپاره ترسره کوئ.
خپل د فلو شاټ واخلئ.
د خورا روښانه کیدو لپاره ، د عام سړې یا COVID-19 لپاره واکسین شتون نلري ، او د فلو شاټ د دوی دواړو څخه ساتنه نه وړاندې کوي. دې وویل ، د فلو شاټ د فلو خپریدو ورو کولو کې مرسته کوي او د هغه کسانو شدت کمولو کې مرسته کوي څوک چې په ناروغۍ اخته دي. د COVID-19 ډیرو سرچینو ته اړتیا لري ، د فلو او روغتون لیدنه چې کولی شي لږترلږه اړتیا ولري د روغتیا پاملرنې متخصصینو سره مرسته وکړي د COVID-19 قضیې په ډیر موثر ډول اداره کړي. د فلو شاټ ستاسو د COVID-19 سربیره د فلو اخیستو امکانات هم راکموي که تاسو ورسره تړون وکړئ.
د فلو موسم کې هیڅکله ناوخته ندی چې واکسین شي که تاسو دمخه نه وي. په یاد ولرئ چې تاسو هر کال د فلو شاټ ته اړتیا لرئ.
د COVID-19 لپاره ، د سفر پلانونه و ارزول.
ډاکټر سید وویل زه به په کلکه سپارښتنه وکړم چې خلک د غیر ضروري سفر څخه ډډه وکړي. که تاسو سفر وکړئ ، د مخکنیو یاد شوي مخنیوي اقداماتو په تعقیب هوښیار اوسئ. دا به غوره وي چې د خلکو د لوی غونډو څخه هم مخنیوی وشي.
اړوند: کوروناویرس او سفر
د ناروغیو کنټرول مرکزونو (CDC) ویب پا regularlyه په منظم ډول وګورئ.
د مخنیوي وړاندیزونه او د دواړو COVID-19 او موسمي فلو په اړه عمومي معلومات د CDC په ویب پا onه کې تازه شوي کله چې معلومات موجود وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو نوي یاست.
| کوروناویرس په خلاف د فلو په پرتله سړه | |||
|---|---|---|---|
| COVID-19 | والګي | عام زکام | |
| وایرس | کروناوایرس | انفلونزا | معمولا rhinovirus |
| نښې | تبه یا تبه ، ټوخی ، د ساه لنډې یا د ساه لنډۍ ، ستړیا ، عضله یا د بدن درد ، سر درد ، د خوند یا بوی ضایع کول ، ستوني ، کنجشن یا روانې ناک ، ټوخی یا کانګې ، اسهال | وږی یا ډک پوزه ، ټوخی ، ټوخی کول ، د ستوني پړسوب ، تبه یا ټوخی ، عضلې یا د بدن درد ، سر درد ، ستړیا ، او کله ناکله کانګې او اسهال (په ځانګړي ډول په ماشومانو کې) | وږی یا ډک پوزه ، ټوخی ، ټوخی کول ، د ستوني درد ، په عمومي ډول د ناروغ کیدو احساس کوي |
| شدت | نرم ته شدید | نرم ته شدید | متل |
| د مړینې کچه | وروستي وګورئ د CDC احصایه | نږدې 0.1٪ | وژونکی ندی |
| درملنه | د علامه راحت درمل ، د ثانوي ناروغیو درملنه | انټي ویرال (ټیمیفلو) د لومړي 24 څخه تر 48 ساعتونو کې ورکول کیږي ، د ناروغۍ درملنه ، د ثانوي ناروغیو درملنه | د درملنې نښې |
| ډیری د جدي ناروغۍ خطر لري | زاړه خلک ، هغه خلک چې معافیت ورکونکي دي ، هغه خلک چې د زاړه روغتیا شرایط لري | تنکي ماشومان ، له adults 65 کلنۍ څخه لویان ، امیندواره خلک ، هغه خلک چې معافیت ورکونکي دي ، هغه خلک چې د اوږد روغتیا شرایط لري | یو هم نه |
| مخنیوی | د لاس مینځل ، د هغه ناروغانو څخه مخنیوی وکړئ چې ټوخی او پوټکي پوښ کړئ ، په عام ډول کارول شوي ساحې غیر منتن کړئ ، خپل مخ ته د ننوتو مخه ونیسئ ، ماسک واغوندئ | خپل د زکام واکسین واخلئ ، لاسونه مینځل ، د ناروغانو څخه مخنیوی وکړئ ، ټوخی او پوړونه پوښ کړئ ، په عام ډول کارول شوي ساحې غیر منتن کړئ ، خپل مخ ته د ننوتو مخه ونیسئ | د لاس مینځل ، د هغه ناروغانو څخه مخنیوی وکړئ چې ټوخی او پوټکي پوښي ، په عام ډول کارول شوي ساحې غیر منتن کړئ ، خپل مخ ته د ننوتو مخه ونیسئ |
| دا څنګه خپریږي | د ککړ اشخاصو سره نزدې اړیکه ، د ککړې شوي سطح سره لمس کول | د ککړ اشخاصو سره نزدې اړیکه ، د ککړې شوي سطح سره لمس کول | د ککړ اشخاصو سره نږدې اړیکې ، ککړو سطحونو ته لاس اچول |
پداسې حال کې چې عام سړه ، والګي ، او COVID-19 ممکن په ځینو لارو چارو اخته شي ، د توپیرونو پیژندل تاسو سره مرسته کولی شي پوه شي کله چې مناسب درملنه وشي ، که اړتیا وه.
