هرڅه چې تاسو اړتیا لرئ د COVID-19 او ستاسو زړه په اړه پوه شئ

روغتیا ښوونه

په متحده ایالاتو کې د ناول کورونویرس خپریدو شاوخوا یو کال کیږي ، او د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي اوس د دې په اړه ډیر څه زده کوي د COVID-19 پایې اغیزې ستاسو په زړه کې. دا د تنفسي انتان دی چې د بدن ډیری مختلف ساحو باندې تاثیر کوي. یو له هغه څخه د زړه سیسټم دی. دوه لوی اندیښنې شتون لري: د زړه موجوده ستونزې څنګه د انفیکشن یا پیچلتیا خطر باندې تاثیر کوي ، او ویروس څنګه کولی شي ستاسو زړه ته زیان ورسوي.

ایا د زړه شرایط د COVID-19 سره د انتان خطر ډیروي؟

هغه خلک چې د زړه دمخه شرایط لري ، لکه د کورونري شریان ناروغي یا د تال ګډوډي ، داسې ندي کورونا ویروس باندې د اخته کیدو لوړه خطر دا د COVID-19 لامل کیږي ویلیم ډبلیو لی ، MD ،د انجیوجینسس فاونډیشن رییس، او لیکوال د ناروغۍ ناروغۍ ته خواړه . معنی ، تاسو امکان نلرئ چې د COVID-19 وینئ ځکه چې تاسو د زړه ستونزه لرئ.

مګر که چیرې دوی د انفیکشن وروسته ناروغ شي ، د زړه حالت ممکن د دوی دواړه ناروغیو څخه د جدي پیچلتیا خطر زیات کړي ، ډاکټر لی وايي.

ایا هغه خلک چې د زړه شرایط لري د COVID-19 د جدي قضیې رامینځته کیدو خطر ډیر لري؟

هو. که چیرې په ناروغۍ اخته شوي وي ، هغه کسان چې د زړه له مخکې حالتونو سره مخ دي - پشمول د زړه ناکامي ، د زړه د ناروغۍ ناروغۍ ، یا د زړه د ناروغۍ - په وینا د جدي ناروغۍ لپاره لوړه خطر لري. د ناروغیو کنټرول او مخنیوي لپاره د متحده ایالاتو مرکزونه (CDC). دا ستاسو بدن په دریو اصلي لارو اغیزه کوي.

د معافیت کمیدل ځواب: د زړه لاندې حالت شتون د انفیکشن فشار سره مقاومت کولو لپاره د بدن وړتیا ټیټوي - دا د ګواښ لوړونکی دی ، وایی ابیسولا اوولاد ، MD ، په سان ډیاګو کې د شارپ رییس سټالي ښار کې د کورنۍ درمل ډاکټر. د زړه شرایط لرونکي خلک ممکن د ټیټ آکسیجن کچه ولري او د زړه عضلات ضعیف کړي. دوی ممکن نور کموربیدیتونه هم ولري لکه ډایبېټیس ، لوړ فشار ، او چاقۍ ناروغي ، کوم چې د COVID-19 څخه د شدید اختلالاتو او مرګ خطر هم زیاتوي.

دوران کم شوی: دا ویروس په هوایی لارو کې تنظیم او سږو باندې اخته کیږي ، چیرې چې دا د سږو اصلي فعالیت سره مداخله کوي: وینې ته اکسیجن ترلاسه کول ، ډاکټر لی وايي. کله چې د اکسیجن کچه د انفیکشن سره ټیټه وي ، دا کولی شي د زړه له مخکې حالتونو کې د خلکو لپاره د پیچلتیا خطر لاهم خراب کړي چیرې چې په بدن کې ټیټ آکسیجن کولی شي زړه باندې فشار راوړي.

د سږي نښو زیاتوالي خطر ( سيکلاى ): د زړه د لاندې شرایطو لرونکي ناروغان د اوږدې مودې وروسته د حاد حاد COVID نښو اخیستو خطر سره هم مخ دي ، د ډاکټر اولولیډ په وینا. اساسا ، د کورونویرس او زړه ناروغۍ ګډ شتون په لنډ او اوږد مهال کې احتمالي خطرناک دی.

ولې د COVID-19 د زړه ناروغۍ خلکو لپاره ګواښ دی؟

هغه دلیل چې د زړه لاندې شرایط لرونکي ناروغان د جدي ناروغۍ سره مخ کیږي کله چې دوی د CoVID-19 قرارداد کوي نو دا ځکه چې ویروس حتی د صحي ناروغ په زړونو منفي اغیزه لري.

په یوه وروستي مطالعه کې چې په کې خپره شوې د JMA کارډولوژي ، ډاکټرانو د 39 COVID-19 ناروغانو باندې ترسره شوي توپیسسي تحلیل کړي او د ناروغانو په زړونو کې یې د ناروغۍ علتونه پیژندلي چې د زړه ناروغۍ په صورت کې نه و پیژندل شوي پداسې حال کې چې دوی ناروغه وو ، د MPH MD ، جاوید صدیقي وايي TeleMed2U .

بله مطالعه په کې خپره شوې د JMA کارډولوژي ډاکټر ومولیډ تشریح کوي چې په 100 خلکو کې د کارډیاک MRIs چې په تیرو دوه یا دریو میاشتو کې د COVID-19 څخه روغ شوي وو په سلو کې 78 78 سلنه ناروغانو کې د زړه دندې ښکیلتیا او په 60٪ ناروغانو کې د زړه د غړو عضلاتو سوځیدنه ښیې.

پداسې حال کې چې ډیرې مطالعې ترسره کولو ته اړتیا لري ، داسې بریښي چې COVID-19 کولی شي په هغه ناروغانو کې د زړه پایښت او د زړه ناروغۍ لامل شي چې دمخه یې د زړه پورې ناروغي نه درلوده.

کولی شي COVID-19 زړه ته زیان ورسوي؟

پداسې حال کې چې لاهم د COVID-19 پیچلتیا اوږدمهاله اهمیت په اړه معلومات نلري ، دا کولی شي د زړه عضلات (مایوکارډیټس) د سوځیدنې لامل شي ، د CDC . دا د دې لامل کیږي چې بدن کې پاتې آکسیجن پمپ کړي ، او د زړه عضلاتو تال (arrhythmia) کې غیر معمولي لامل کیږي ، د ډاکټر اولولیډ په وینا.

تاسو څنګه پوهیږئ که COVID-19 ستاسو زړه اغیزه کوي؟

د کورونویرس زړه زیان په صورت کې ، تاسو ممکن لاندې نښې وګورئ ، د Drs په وینا. لي ، سيديقي او اووليډ:

• د زړه بدوالی (لکه د اریرتیمیا) ، چې د زړه بټونه وهل ، ځغول یا ځړول داسې احساس کوي.
• د ساه لنډۍ ، په ځانګړي توګه کله چې فلیټ پروت وي
• د سینې درد
• سرخوږی ، د سر ویښته یا بې هوښه کیدل
• د سر درد
• په پښو کې پړسوب
• په پښو کې د مایع ساتنه

دا ممکن د مایکارډایټس پایله وي چې د مخکیني COVID-19 انتان له امله رامینځته شوي ، یا د اکسیجن کمیدل د اوسني COVID-19 انتان څخه.

څنګه صحتمند پاتې شئ

لکه څنګه چې د CoVID-19 وبا خپروي ، نو دا مهمه ده چې هرڅوک د دوی فکري او فزیکي روغتیا ته پاملرنه وکړي. که تاسو د زړه ناروغۍ خطر لرئ ، یا د زړه له مخکیني حالت سره ژوند وکړئ ، نو دا خورا مهم دي چې د ناروغۍ پرمهال لاندې احتیاطي تدابیر ونیول شي.

1. د ناروغۍ مخنیوی: ماسک ، ټولنیز واټن واغوندئ ، او خپل لاسونه په کلکه او منظمه سره ومینځئ. د ویروس له مینځه وړلو غوره درملنه ده.
2. د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لیدو ته انتظار مه کوئ: ډاکټر اوولاډ وايي چې ډیری ناروغان د خپلو روانو شرایطو پاملرنې لپاره ویره لري چې کولی شي زیان رسونکي تاثیرات رامینځته کړي. په یاد ولرئ چې د ماسک اغوستلو سربیره ، ټولنیز فاصله ، او خپل لاسونه مینځل ، د خپل اوسني روغتیا شرایطو ته پاملرنه یو له غوره شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ د خپلې روغتیا لپاره ترسره کړئ.ورته مشورې پلي کیږي که تاسو د نښو رامینځته کول پیل کړئ. د لیدنې بندیدل د لاین کرښې د ډیر جدي حالت خطر زیاتوي.
3. سالم ژوند تیرول: له هغه وخته چې COVID-19 په متحده ایالاتو کې خپریدل پیل کړي ، د الکول مصرف لري 14 14 increased زیات شوی . لویان دي ناڅاپي 31٪ نور. په ورته وخت کې فزیکي فعالیت 32 32..3٪ کم شوی . سربیره پردې ، خلک د بې ساري فشار فشار تجربه کوي. دا ټول فاکتورونه د زړه روغتیا لپاره خراب دي — او ډاکټران اندیښمن دي چې دا ممکن د زړه ناروغۍ وروسته ناروغۍ کې زیاتوالي لامل شي. دا مهم دي چې فعال پاتې شئ ، د زړه روغ رژیم وخورئ ، او په رواني روغتیا تمرکز وکړئ که تاسو د خطر سره مخ یاست یا دمخه د زړه وضعیت لرئ.

اړوند: د زړه صحي رژیم څرنګوالی پیل کړئ (او دوام ورکړئ)

4. د زړه ستونزې اداره کړئ: ستاسو د زړه شرایط کنټرول کولونویرس انتان د ژوندي پاتې کیدو امکانات ډیروي ، ډاکټر اولولیډ مشوره ورکوي. خپل درمل واخلئ څنګه چې وړاندیز شوي ، صحي وزن وساتئ ، تمرین وکړئ ، او ډیر خوب ترلاسه کړئ. د الکولو څښل محدود کړئ ، او سګرټ څښل او تبخیر څخه مخنیوی وکړئ. تاسو باید د زړه صحي رژیم د بوټو پر اساس بشپړ خواړو ، فایبر او سمندري غذا وخورئ. د پروسس شوي خواړو او لوړ شوګر خواړو څخه مخنیوی وکړئ. هڅه وکړئ هغه شیان مصرف کړئ چې ستاسو د معافیت ، عصبي سیسټم ، او د زړه روغتیا لپاره ښه دي.
5. واکسین کړئ: کله چې د covid-19 واکسین تاسو ته شتون لري ، د دې ترلاسه کولو لپاره وخت ټاکئ. په ورته وخت کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو نور واکسین تازه دي ، لکه د موسمي فلو واکسین یا د شینګل واکسین. یوازې په پام کې ونیسئ چې د COVID-19 شاټ ترلاسه کولو دمخه ځینې ټاکونکي د انتظار موده ته اړتیا لري.

اړوند: د COVID-19 واکسین وروسته به څه تمه ولرئ

کله چې شک وي ، خپل د روغتیا چمتو کونکي ته زنګ ووهئ. ډیری دفترونه ستاسو د درملنې پلان په اړه پوښتنو ته د ځواب ویلو لپاره د ټیلفولم ناستې چمتو کوي ، یا د کورونویرس او زړه ناروغۍ نښو مدیریت کولو غوره لاره.