والګي څومره اوږد دی؟
روغتیا ښوونهانفلوانزا تنفسي ناروغي ده چې په پوزې ، ستوني او سږي اغیزه کوي. د والګي ویروس یا انفلونزا د څاڅکو له لارې خپریږي کله چې څوک څوک ټوخی کوي ، خبرې کوي یا ټوخی کوي. دا څاڅکي کولی شي پوزې ، خولې او په نهایت کې د نورو خلکو سږو ته لاره پیدا کړي او ناروغ یې کړي. نو ، انفلوژن څومره وخت لپاره د ناروغۍ لپاره دی؟
اړوند: ایا د فلو هوا ده؟ زده کړئ چې فلو څنګه خپریږي
زه څومره موده د دې لپاره انفلونزا خپرولی شم؟
والګي ده ساري د هغه ورځې څخه چې د ناروغ کیدو نه وروسته یې نښې له پنځو څخه تر اوو ورځو پورې پیل کیږي. د انفلوژن ناروغۍ دوره ، یا د څرګندیدو او انتان وروسته د نښو رامینځته کیدو لپاره څومره وخت نیسي له یو څخه تر څلور ورځو پورې . د والګي په چټکۍ د خپریدو یو لامل دا دی چې یو څوک په ساري ناروغۍ اخته کیدلی شي او د فلو ویروس اخته کیدو څو ورځو وروسته د ناروغ کیدو نښې نه ښیې.
د انفلونزا دورې د انفلونزا عادي سړه ، او د معدې خرابي خورا ورته دي. د عام سړې سره ، تاسو کولی شئ د نښو پیل کیدو دمخه له یوې څخه دوه ورځې دمخه اخته شئ ، او تاسو تر دوه اونیو پورې ساري کولی شئ. د معدې بګ لپاره هم ورته خبره ده ، او تاسو به د څو ورځو لپاره د ساري ناروغۍ مخه ونیسئ وروسته له هغه چې تاسو بشپړ روغ یاست. تر هغه ځایه چې کورونویرس تړاو لري ، د هارورډ روغتیا راپور ورکوي چې CoVID-19 کیدی شي د نښو له پیل څخه دمخه له 48 څخه تر 72 ساعتونو پورې اخته شي. ساري ناروغي د نښو له حل وروسته شاوخوا 10 ورځې پای ته رسي. د ساري ناروغۍ متخصصین لاهم د 14 ورځو لرې کولو وړاندیز کوي.
د والګي په څیر د ویروس انتانات یو عام لامل دا دی چې دوی کولی شي د خلکو تر منځ په اسانۍ سره خپور شي. د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه ( CDC ) وايي چې انفلوانزا له ناروغ سړي څخه روغ کسانو ته خپریږي چې یوازې شپږ فوټه لرې دي. دا معمولا پیښیږي کله چې ناروغ سړی ټوخی کوي ، خبرې کوي یا پوټکی کوي. په هرصورت ، که چیرې صحتمند سړی د فلو ویروس ککړ یوې کچې ته لاړ شي او بیا دا سړی د دوی سترګو ، پوزې یا خولې ته لاس واچوي نو دوی د انفلوانزا خطر هم لري.
د انفلونزا څلور ډوله ویروسونه شتون لري: انفلوینزا A ، B ، C ، او D. ډول A د والګي فصل د وبا لومړنی لامل دی ، مګر انفلوینزا B هم د انفلونزا ناروغۍ لامل کیدی شي. انفلوینزا C د لږ تنفسي ناروغیو لامل کیږي. په نهایت کې ، د انفلونزا D ویروس نه پیژندل کیږي چې خلک اخته کوي او په عمده ډول غواګانې په نښه کوي. که څه هم ډیری د انفلونزا فشارونه شتون لري ، دوی ټول د انتاناتو لامل کیږي چې د ورته وخت په ورته وخت کې تیریږي. د ناروغ شدت ممکن د فشار پورې اړه ولري.
کله چې زه ډیر ساري یم؟
د والګي اخته خلک د نښو له پیلیدو وروسته په لومړیو دریو نه تر څلورو ورځو کې ترټولو اخته کیږي.
| والګي څومره اوږد دی؟ | ||
|---|---|---|
| یوه ورځ وړاندې د نښو وده | د نښو پیل کیدو څخه وروسته 3-4 ورځې | د نښو له پیلیدو وروسته 5-7 ورځې |
| د ساري ناروغۍ پیل پیل کړئ | ډیر ساري ناروغي | بیا هم ساري ناروغۍ حتی که تاسو په بشپړ ډول ښه احساس وکړئ |
یادونه: دا جدول یوازې یو عمومي دی. د CDC راپور ورکوي چې ځوان ماشومان او د معافیت سیستمونه کمزوري شوي خلک ممکن له اوو ورځو وروسته ساري شي.
د فلو نښې نښانې کولی شي د فلو ویروس ترلاسه کولو وروسته له یو څخه تر څلورو ورځو پورې په هرځای کې څرګند شي ، او که څه هم د فلو ډیری قضیې په یوه اونۍ کې حل کیږي ، نښې کولی شي د ځینې خلکو لپاره تر څو اونیو پورې دوام وکړي. دلته د والګي ترټولو عامې نښې دي:
- تبه
- ټوخي
- ګgesه ګو .ه
- سرخوږی
- د غړو درد
- د بدن دردونه
- سر درد
- ستړیا
- د ستوني درد
- بهېدونکې پوزه
زه څومره وخت باید کور کې د زکام سره پاتې شم؟
کله چې تاسو زکام ولرئ نو په کور کې پاتې کیدل مهم دي چې تاسو سره مرسته وکړي چې آرام او د نورو خلکو ناروغ کیدو مخه ونیسئ. سي ډي سي وړاندیز کوي چې هغه خلک چې فلو سره وي ، یا هغه خلک چې فکر کوي دوی فلو لري ، لږترلږه باید له کور څخه کور ته پاتې شي له پنځو څخه تر پنځو ورځو پورې د دوی لومړنۍ نښې وروسته. سي ډي سي سپارښتنه هم کوي چې د بخار سره خلک لږ تر لږه 24 ساعته وروسته کور کې پاتې شي د دوی تبه پرته له بخار کمولو درملو اخیستو پرته. که تاسو په کار کې یاست او تاسو د فلو په څیر نښې نښانې پیل کړئ ، نو غوره به وي چې کور ته لاړشئ ترڅو خپل همکاران د ناروغۍ مخه ونیسئ.
زه څنګه کولی شم ووایم که زه لاهم ساري یم؟
دا به مشکل وي چې ووایی چې ایا تاسو لاهم د انفلونزا څخه روغ کیدو وروسته هم ساري یاست. دا امکان لري چې د څو ورځو لپاره انفلوانزا ولرئ ، ښه احساس وکړئ ، او لاهم وروسته ورځې اخته کیږئ. په نورو ټکو ، یوازې د دې لپاره چې تاسو ښه احساس کوئ ، دا پدې معنی ندي چې تاسو نشئ کولی ویروس چا ته ورکړئ. د پوهیدو ترټولو غوره لار که تاسو لاهم اخته یاست دا یې شمیرل دي چې څو ورځې کیږي کله چې تاسو ناروغ یاست. که دا اوه ورځې یا ډیر وخت ونیسي کله چې تاسو لومړی د علاماتو پیژندل پیل کړل ، تاسو شاید نور ساري نه یاست.
انفلوانزا ناروغي ده پرته لدې چې تاسو تبه ولرئ یا نه. تاسو لاهم د پنځو څخه تر اوو ورځو پورې ساري یاست که څه هم ستاسو تبه ژر ژر ماته شي. هغه وخت چې دې ته اړتیا نلري ډیر ساري وي یوازې یوه موضوع ده چیرې چې تاسو د اوو ورځو مهال ویش کې یاست.
د والګي د خپریدو څخه څه شی مخنیوی کوي؟
ګ theې لارې شتون لري چې د والګي له ترلاسه کولو او خپریدو څخه مخنیوی وشي. دلته ځینې غوره لارې شتون لري:
- د خپلو لاسونو مينځل: دا به تاسو سره د هر ډول میکروبونو څخه ساتنه کې مرسته وکړي چې کولی شي ستاسو سترګو ، پوزې ، یا خولې ته لاره پیدا کړي. که تاسو نشئ کولی خپل لاسونه ووينځئ د صابون اوبو سره ، بیا د لاس پاکولو راتلونکي غوره شی دی.
- د ناروغانو سره د نږدې اړیکو څخه ډډه کول: د ناروغانو څخه لیرې پاتې کیدو لپاره ستاسو د غوره هڅه کول به تاسو سره مرسته وکړي چې د زکام مخه ونیسي. که تاسو د زکام سره ناروغ یاست ، نو د نورو خلکو سره ستاسو اړیکې محدودول به تاسو د زکام د خپریدو څخه وساتي.
- کله چې ټوخۍ یا ټوخی یاست: خپله خوله او پوزه پوښ کړئکله چې تاسو د زکام او ټوخي یا پوټکي ناروغ یاست ، کوچني څاڅکي د فلو ویروس لري کولی شي د هوا له لارې سفر وکړي او نور خلک یې اخته کړي. د خپلې خولې او پوزې پوښل د دې په مخنیوي کې د مرستې لپاره عالي لاره ده.
- د مخ ماسک اغوستل: هغه ساتنه چې تاسو یې ترلاسه کوئ د مخ ماسکونه کوروناویرس ته خاص ندی. د مخ ماسک کولی شي تاسو له عمومي سړه او زکام څخه هم وژغوري.
- په واکسینونو کې تر وروستي پاتې کیدل: د فلو شاټ ترلاسه کول د فلو مخنیوي لپاره یوه له غوره لارو څخه دی. د فلو واکسینونه شوي دي ثابت د زکام ناروغۍ ، روغتون کې بستر کیدو او د والګي پورې اړوند مړیو خطر کمولو لپاره.
ایا تیمیفلو د ساري ناروغۍ موده لنډوي؟
د دې میتودونو پرته ، ځینې انټي ویرو درمل درمل کولی شي د انفلونزا ناروغي دوره لنډ کړي. تمیفلو ( oseltamivir فاسفیت ) یو درمل دی چې د نښو شدت کمولو لپاره کارول کیږي ، او د ناروغۍ ټوله موده لنډوي چې په پایله کې یې څوک راټیټوي څومره چې ساري ناروغي وي. .د سټوډیوګانو ښودنه کوي چې تمیفلو د فلو اوسط اوږدوالی لنډوي یوه ورځ ، مګر دا مهمه ده چې ژر تر ژره درملنه پیل شي د علامه ایښودل کیدو وخت څخه - په مثالي توګه د 48 ساعتونو دننه.
تمیفلو کولی شي د زکام مخنیوي کې هم مرسته وکړي که چیرې یو څوک د والګي تصدیق شوې قضیې ته رسیدلی وي. په هرصورت ، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تمیفلو د کلني انفلونزا واکسین ځای ندی.
اړوند: ایا د فلو شاټ یا تامفلو د COVID-19 مخه نیسي؟
د والګي درملنه څنګه
د تامفلو سربیره ، CDC وړاندیز کوي درې نور د FDA تایید شوي درمل د دې ناروغۍ درملنه (مخنیوی نه کول) کوم چې ریلینزا (زنامیویر) ، ریپیاب (پیرامیویر) ، او ایکسفلوزا (بالکساویر ماربکسیل).
د انټي ویروسونو سربیره ، ځینې هومیوپیتیک درملو ښودلې چې د والګي درملنه کې مرسته وکړي. که چیرې فلو پدې ژمي ستاسو کورنی برید وکړي ، نو تاسو به د ذخیره کولو سره ښه چمتو شئ بویرون اوسییلوکوکسینم ، د کین ریډکراس ، MD ، لیکوال وايي بانډ: ستاسو د ډاکټر سره د تل پاتې او پاملرنې اړیکې 4 کونجونه د د سرخکروس دروازه . کلینیکي مطالعات ښیې چې کله چې په لومړي نښو کې کارول کیږي ، اوسیلیلوکوکسینم د والګي په څیر نښو لکه د بدن درد ، سر درد ، تبه ، تودوخې او ستړیا سره د وخت او شدت کمولو کې مرسته کوي. دا د هومیوپیتیک درمل په پراخه کچه په ځایی سوپرمارکیټونو یا درملتونونو کې د هر عمر لرونکي تر 2 کلنۍ پورې شتون لري.
که تاسو د دې په اړه د نورو زده کړې سره علاقه لرئ څرنګه مخنیوی وکړو یا د والګي درملنه ، تاسو کولی شئ تل د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره د ملاقات وخت ورکړئ. د زکام فصل یوازې د کونج شاوخوا ، دا لاهم ښه نظر دی چې چمتو شئ په هغه حالت کې چې تاسو ناروغ شئ.
