5 روغتیایی خدمتونه وروسته له هغه چې تاسو د خپل تخفیف ترلاسه کونکي ملاقات پوره کړئ
روغتیا ښوونهکه تاسو صحي بیمه ولرئ ، نو شاید تاسو د روغتیا بیمې هم د مجاز کیدو وړ وي. د دې معنی دا ده چې تر هغه چې تاسو په ټاکل شوي کال کې د روغتیا پاملرنې لګښتونو کې د ځانګړي ډالر مقدار ته ورسیږئ ، نو تاسو د هک سره یاست ټول ستاسو د میاشتني پریمیم پورته او هاخوا ستاسو د طبي لګښتونو (پرته د یو څه لپاره مخنیوي خدمات دا چې بیمه کونکي د پوښښ لپاره د قانون لخوا اړین دي). ستاسو د پلان پورې اړه لري ، اندازه توپیر لري: دا د 50 ډالرو په څیر ټیټ کیدی شي ، یا د پام وړ شمیره. د د کارمندانو ګټو نړیوال پلانونه ، د کارمند لخوا تمویل شوي پالنونو کې شامل شوي خلکو لپاره د اوسط کورنۍ تخفیف $ 2،000 ډالرو ته نږدې دی. او دا یوازې دی اوسط — 23 د 5،000 ډالرو یا ډیر څخه د راټیټولو وړتیا لري. یوازې 7 په هیڅ ډول د پام وړ ندي.
په روښانه اړخ کې ، یوځل چې تاسو د خپل تخفیف وړ پوره کړئ تاسو کولی شئ د دې ټولو اندیښنې روغتیا اندیښنو ته پاملرنه وکړئ پرته لدې چې اندیښنه ولرئ چې تاسو څنګه د بل ډاکټر لیدنې ، بلې نسخې ، یا بل ایکس ری لپاره تادیه کوئ.
ما زما د کټ وړ کیدو سره ولیدل ، اوس څه؟
په حقیقت کې ، اوس هغه وخت دی چې د روغتیا پاملرنې ته لومړیتوب ورکړئ چې تاسو یې پریښودئ. نور نو ، تاسو به د جنوري په میاشت کې ستاسو د منل کیدو وړ سره بیا پیل وکړئ. ډاډه نه یم چې چیرته یې پیل کړئ؟ موږ ستاسو د صحي بیمې کارولو لپاره ستاسو د تخفیف پوره کیدو وروسته د پنځو شیانو لیست چمتو کړی دی.
.. فزیکي معالجه وګورئ.
د سپورت ټپونه ، د کارپل تونل سنډروم ، ټنډونایټس. دا یوازې د ډیری ډیری شرایطو څخه دي چې فزیکي درملنه (PT) کولی شي مرسته وکړي. مګر لګښت واقعیا اضافه کولی شي ، وايي کیټي واټوا ، پی ایچ ډی. ، ولسمشر او د ښه پاملرنې. com بنسټ ایښودونکی ، یو مشورتي شرکت دی چې مرصفوونکو سره مرسته کوي د دوی د روغتیا پوښښ مالي اړخونه نیویګیټ کړي. د PT د لوړ لګښت له امله ، هغه وايي ډیری خلک خپلې لیدنې لږترلږه کوي یا په بشپړ ډول یې مخنیوی کوي. فرض کړئ چې ستاسو د بیمې پلان فزیکي درملنه پوښي ، ستاسو ټاکنې باید ډیر ارزانه وي یوځل چې ستاسو د منل کیدو وړ پوره شي — شاید $ 0؛ شاید یو ګډ تادیه ، مګر هره لاره ډیر ستاسو په لیکه کرښه کې اسانه.
دوه. خپل نسخې بیا ډک کړئ.
ستاسو د درملو بوتلونه اړتیا نلري په بشپړ ډول خالي وي ترڅو تاسو د بیا ځای لپاره وړ شئ. که تاسو ټیټ یاست یا د نورو غوښتنه کولو وړ یاست ، همدا اوس سټاک وکړئ. زه وړاندیز کوم چې خلک د دوی نسخې درملو ته نږدې وګوري او ډک یې کړي ... ځکه چې تاسو دمخه خپل د منل کیدو وړ پوره کړی ، او دا به د شرم خبره وي چې په دسمبر یا نومبر کې وي او د یو څه شی ډکولو فرصت ترلاسه کړئ.
اړوند: په خپلو نسخو کې د سنگل کیر سره خوندي کول پیل کړئ
.. خپل طبي تجهیزات بدل یا تازه کړئ.
د CPAP ماشینونه د تل لپاره نه تیریږي. دا هم ارزانه ندي — د امریکې خوب ایسوسی ایشن په وینا ، د CPAP اوسط لګښت 850. دی. تاسو به د 2020 په پیل کې ستاسو د تخفیف بیا میشته کیدو پرځای د نوي نوي په ترلاسه کولو سره خپله بودیجه لویه ګټه ترسره کړئ ، واټوا وايي. ورته د نورو طبي تجهیزاتو لپاره ځي ، لکه د زنګون تسمې ، د وینې شکر نظارت کونکي ، د انفیوژن پمپونه او داسې نور.
څلور. د دې مینې پوټکي مسلو سره معامله وکړئ.
ښه ، له هرڅه لومړی ، که تاسو په خپل پوټکي یو مساعد ځای ولرئ یا د تل لرې کولو / بایوپسي ته اړتیا ولرئ ، خپل ډاکټر سره لیدو ته انتظار مه کوئ - دا هغه څه دي چې تاسو یې باید په ګوته کړئ سمدلاسه ستاسو د منلو وړ دریځ په پام کې نیولو پرته. په هرصورت ، که تاسو زیان رسوونکی نه وي مګر تکلیف لرونکی پوټکی زخم لرئ ، لکه د سیوربریک کیراټوسس ، والټ ، یا د پوټکي ټیګ ، د پوسټ ضایع کیدو لپاره ښه وخت دی چې دا ستاسو د پوټکي په دفتر کې لرې کړئ.
.. د متخصص سره ناسته وکړئ.
شاید ستاسو د لومړني پاملرنې معالج تاسو ته د زړه ناروغۍ ، ګیټروټینولوژیسټ ، یا ارتوپیدیک جراح ته راجع کړي ترڅو د ځینې دوامداره (غیر عاجل حالت) مسلو حل کولو کې مرسته وکړي ، مګر تاسو دا د جیب څخه بهر اخراج څخه ویره لرئ. . د دې پریښودو ته دوام ورکولو پرځای ، اوس هغه متخصص وګورئ چې تاسو لږترلږه د کال تر پای دمخه په کوم تشخیصي ازموینې یا درملنې پیل کولی شئ (امیجینګ او لابراتوارونه به پدې کې هم شامل وي). هر ډول ارزونه چې تاسو دمخه یې کولو په اړه فکر کوئ چې دا په طبي لحاظ اړین بریښي ، تاسو باید مخکې لاړ شئ او مهالویش ولرئ ، واټوا وايي. یو انتحاري؟ ممکن د نوي کال له رارسېدو دمخه د نوي چمتو کونکي سره لیدنه ترلاسه کول ستونزمن وي ، نو ځنډ مه کوئ ، هغه اضافه کوي.
