د جولای د 4 مې په جریان کې د څارویو ارام ساتلو څرنګوالی
کورنيد جولای څلورمه د ډیری لپاره غوره رخصتي ده. باربیکیوز ، د کورنۍ او ملګرو سره وخت ، اور وژونکي - د څه شی سره مینه نلري؟ ښه ، زموږ د څلور پښو ملګرو لپاره ، یو څه لږ. کورني څارویو او اور وژونکي ښه لوبه نه کوي. د متحده ایالاتو رخصتیو شاوخوا د اور وژنې دوامداره غوړیدل او مینځل د پالتو لپاره مالیه ورکولو وخت کیدی شي.
او یوازې د دې لپاره چې ستاسو سپي ستاسو د بستر لاندې نه ځي یا ستاسو پیشو ستاسو د المارۍ کې د جامو د پوښ ترشا درز نه کوي ، پدې معنی ندي چې دوی له اضطراب څخه پاک دي. په واشنګټن کې د اتحادیې وترنري کلینیک وترنری میلیسه لیمان وايي ، کورني څاروی کولی شي فشار په بیلابیل ډول وښیې ، سپي ممکن د دوی شونډې پټ کړي ، ولویږي ، ډډ کړي ، ژوی ، رفتار ، انکار چلن یا کارور. پیشوګانې د پټیدو ، شنډولو ، یا ارامه پاتې کیدو له لارې اندیښنه ښیې؛ یا دوی ممکن دا د تکثیر شاګردانو له لارې ، د غږ ډیریدل ، هایپرسالیویشن ، او ځینې وختونه حتی د زیاتوالي له لارې څرګند کړي.
نو ځکه چې ستاسو په کورنۍ کې هرڅوک کولی شي څلورم خوشحاله ولري ، موږ د لارښوونو او چلونو لیست ترتیب کړی چې تاسو سره د کلنۍ سنیپ ، کریکل ، او پاپ له لارې ستاسو څارویو سره مرسته کولو کې مرسته وکړي.
د وخت څخه دمخه خپل حيوانات غیر معقول کړئ
پداسې حال کې چې یو ګړندی نه وي ، تاسو کولی شئ د مخنیوي شرایطو سره خپل آله د اور وژنې لپاره چمتو کړئ. جیمز ها ، د حیواني چلند تصدیق شوی او د واشنګټن زمرد پوهنتون څیړنیز پوهنتون پروفیسور دی ، د چلند تخنیک کې یو سپي ته د ویرونکي محرک وړاندې کول شامل دي ، ورو او ټیټ حد کې ، بیا سپي ته د عکس العمل نه ورکولو لپاره اجوره ورکول.
ویرونکي شیان سره ښه شیان (د لوړ کیفیت خواړو درملنه!) سره وصل کړئ. [بیا] ډارونکی ښه کیږي ... تاسو د چلند (مستقیم) بدلون نه کوئ مګر د احساساتي غبرګون بدلون: د خوښۍ اندیښنه.
ها وايي مخنیوی یې خورا مؤثره دی که چیرې مالکین د وړ سلوک پوه څخه روزنه او لارښود ترلاسه کړي؛ مګر ، که تاسو انفرادي الوتنه کوئ ، هغه وړاندیز کوي چې د اور وژنې ریکارډ ولوبیږي ، ډیر لوړ نه ، د 4 څخه لږترلږه یوه اونۍ لپاره په ورځ کې څو ځله ، بیا خپل سپي ته انعام ورکړئ - لکه د ګرم سپي ټوټه - که هغه پور ورکونکي نه شي اندیښنه به ورو ورو د سپي لخوا ځای په ځای شي چې د خواړو درملنې په لټه کې دي. شاوخوا یوه اونۍ وروسته ، ډیری سپي به شور ته شرایط وي. په هرصورت ، که ستاسو پالتوان سمدلاسه د شور څخه راوتلی وي نو دا میتود باید دوام ونلري ځکه چې دا کیدی شي برعکس اغیزه ولري او د ویرې چلند پیاوړی کړي.
دمخه نسخه درمل ترلاسه کړئ
د پیښې میډونو لپاره خپل وترنم ته پام وکړئ ، د غیر اضطراب ضد درملو لنډ عمل کول — مګر یوازې ورکړئ که وړاندیز یې کړئ. په شمالي ویرجینیا کې د وترنري چلونکی ډاکټر ایمي پای ، وايي یو درمل لکه فلوکسټین یا Xanax کار کولی شي — مګر د څارویو مالکینو ته اخطار ورکوي نه ترڅو خپلو څارویو ته خپله نسخه ورکړي. هغه وايي ، لکه د انسانانو په څیر ، تاسو باید سم درمل [مخدره توکي] ومومئ ، او باید سم خوراک ومومئ.
اړوند: کله چې دا سمه وي چې خپل سپی په پروزاک کېږدئ
ښار پرېږدئ
که تاسو پوهیږئ چې ستاسو څاروی د اور وژنې شدید اندیښنې لري ، نو ښار پریښودو ته پام وکړئ سره ستاسو پالر او په خاموشۍ اعتراف پرمخ ځي. پداسې حال کې چې د ښار پیشوګانې او سپي ممکن د ښاري ژوند تلپاتې غږونو لپاره وکارول شي ، اور وژونکي لاهم اندیښنې راپورته کولی شي. تاسو کولی شئ په هیواد کې د سرپناه لپاره هم انتخاب وکړئ ، مګر یوازې هغه وخت که ستاسو کورني څاروی مخکې له دې لیدنه کړې وي.
ه just July dogs just dogs just July Julyګ July July on on on dogs new ken k k enen at at dogs dogs drop drop drop drop drop ور drop drop drop او and expect expect expect them happy happy be be be be be وي ،،، who who who who who who who the book ﮐnednedned nednednedned، را،،، ، د سپي چلند: عصري علوم او زموږ د کینین ملګري .
واسکټ وپیرئ
ځینې څاروي ممکن د اختیارونو لکه د اضطراب واسکټونو ، فیرومون کالرونو ، [او] درملنې درملنې سره مرسته وکړي ، ډاکټر لیهمان وایی. د ټفتس پوهنتون د څیړونکو سره ، ه په 2013 کې د کمپریشن ډوله واسکټونو مؤثریت په اړه یوه مطالعه ترسره کړه. دوی د ځینې سپي لپاره کار کوي او دوی د لنډمهاله شرایطو لپاره کار کوي ، ه د هغه د څیړنې موندنو په اړه وویل ، کوم چې د هغه شرکت لخوا تمویل شوی و چې محصول یې جوړوي ، د اضطراب ریپ. مګر ها اضافه کوي ، دا د اضطراب ټولو ډولونو لپاره جادو حل ندی.
خپل سپي ته اضافي تمرین ورکړئ
خپل سپی د سپي پارک ته راوړئ ، هغه د منډې لپاره واخلئ یا ښه اوږد مزل وکړئ. دا رواني او فزیکي تمرین کولی شي ستاسو سپي د ورځې پاتې ورځې لپاره ارام وساتي. خپل سپی لږترلږه یو ساعت د تیاره دمخه او د اور وژنې پیل کیدو دمخه وخورئ.
نباتات دننه راوړي او کړکۍ بندې کړئ
سپي په انګړ کې مه پریږدئ حتی که دوی د سپي کور هم ولري. او حتما به یې بهر وتړئ. پالتو جانور به د ویریدونکي وضعیت څخه د وتلو لپاره هرڅه وکړي او د حوصلې او شور ترکیب کولی شي دوی نور هم صدمه کړي ، د جواز لرونکي وترنري تخنیکر ډایون ایل بلک په کې لیکي د ټولو مخلوقاتو د وترنری روغتون بلاګ . دوی به چتونه مات کړي ، د شیشې کړکیو له لارې کود کړي او حتی د اړتیا په صورت کې د لوړو پلونو اندازه کړي.
که تاسو پلان لرئ چې خپل ګیجات په ګراج یا حوزه کې واچوئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا اختیار دوی ته نوی ندی.
په یوه مثالي وضعیت کې ، تاسو به د خپلو څارویو سره کور ولرئ نو تاسو د دوی اړتیاو اندازه کولو لپاره هلته اوسئ ، لیمان وایی. مګر که تاسو نشئ کولی ، نو دننه یې راوړل غوره انتخاب دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ساحه د څارویو خوندي او ښه روښانه ده (سپي په تیاره کې مه پریږدئ). په تلویزیون یا راډیو باندې پام وکړئ — مګر ډیر لوړ نه — ترڅو د اور وژنې غږ ډوب کړئ.
یوه ویره د ویریدلو لپاره مه سزا ورکوی
ستاسو د پالتو لپاره مجازات کول ځکه چې دا د لوړ غږ څخه ویره کول غلط عکس العمل دی ، او کیدی شي د دوی ویره پیاوړې کړي. د څارویو مالک په توګه ستاسو دنده د سپي یا پیشو اندیښنه راکموي د کوښښ کولو سره د څاروی پاملرنه اړول دي. وروسته له دې چې ستاسو څاروی له تاسو څخه سنجونه اخلي ، که تاسو په کور کې یاست ، خوندي او باوري عمل وکړئ نو دوی به [هم] ، تور لیکي. که تاسو اعصاب او ځورونکي عمل وکړئ ، نو ستاسو پالتو به ورته عمل وکړي.
د خپلو کورنیو څارویو د سمولو لپاره وخت ورکړئ
یوځل چې اور وژونکي پای ته ورسیږي او د غیر رسمي غیرقانوني اور وژنې پای پای ته ورسیږي ، نو د خپلو کورنیو څارویو حالت مو وګورئ. که دوی د فشار نښې څرګندوي ، د شپې لپاره یې ساتلو ته پام وکړئ.
