ستاسو د ذهني روغتیا لپاره د سم درملو موندل د سم ډاکټر په موندلو سره پیل کیږي
هوساینهکله چې خلک یوځای نڅا کوي ، یو مشر او پیروان شتون لري — مګر دواړه د نڅا نرموالي او جریان لپاره مساوي اهمیت لري. همکاران اړتیا لري چې یو له بل څخه خبر وي او یو بل ته ځواب ووایی. په ترکیب کې پاتې کېدل مهم دي که نڅا بریالۍ وي.
د سم ذهني روغتیا مسلکي موندل - په ځانګړي توګه کله چې د فزیکي یا رواني روغتیا شرایطو سره معامله کوي — د سم نڅا ملګري موندلو په څیر کیدی شي. پداسې حال کې چې چمتو کونکي د تشخیص او درملنې رهبري په غاړه لري ، ناروغ شراکت ته د دوی طبي تاریخ او ژوند تجربه راوړي. کله چې معالجه کونکي او ناروغ دواړه یو بل ته غوږ نیسي او پوه شي ، نو دا بریالي اړیکه کولی شي د ډیرې مثبتې پایلې لامل شي.
د دوه قطبي اضطراب سره ژوند کول او څنګه چې ما مرسته وموندله
زه په 2006 کې د ډیپولر اختلال سره تشخیص شوی وم ، وروسته له یو کال وروسته د ډیری هایپوومانیک قضیې او ژور خپګان وخت څخه. زما د لومړني لیدنې په اړه د رواني ډاکټر سره ، ما وړاندیز وکړ لیتیم ، کوم چې اکثرا لومړني درمل دي چې خلکو ته د دوه اړخیزه تشخیص سره ورکول کیږي. ډیری ناروغان لیتیم ته ښه ځواب ورکوي؛ زه د دوی یو نه وم زه په دوامداره توګه تږی وم ، مګر بلکه بدله نه وم. ما د هایپو مینیا د اوږدې مودې لپاره مبارزې ته دوام ورکړ ، او د غیر منظم کنټرول بدبختۍ سره بدیل.
د وینې منظم کار او مایوسۍ څو میاشتې وروسته ، ما د درملو بدلولو غوښتنه وکړه ، او ډاکټر وړاندیز وکړ سیرکویل . په دې وخت کې ، د انټي سایټکوټیک درمل پدې وروستیو کې تصویب شوي و د دوه قطبي اختلال درملنه it— very— commonly very commonly commonly commonly... prescribed................................. مګر سیرکویل ، زما لپاره ، زیان رسونکي اړخیزې اغیزې درلودې ، پشمول زما د مینیک احساساتو کې د پام وړ وده.
کله چې ما خپل رواني ډاکټر ته دا ټول تشریح کړل ، هغه یوازې ډوز زیات کړ او وویل چې زه به احتمال وده ومومم کله چې زه په خپل سیسټم کې د مخدره توکو سمه کچې ته ورسوم. زه د ډیر سیروکول اخیستلو څخه ویریدم ، او هغې ته مې وویل ، مګر د هغې د خواخوږۍ نشتون ما ډیر مایوسه کړ. ما د ځان په څیر بیا د ځان په څیر احساس کولو څخه مایوسه پیل کړه.
د ملګري په وړاندیز ، ما د بل رواني ډاکټر سره ناسته وکړه. دا وخت ، کله چې ما د لومړي دوه درملو په اړه خپل عکس العمل بیان کړ ، ما اوریدل کیده. ما په ورځني خوراکونو پیل وکړ غلا کول او ویلبټرین . په اوونیو کې زه د ښه والي احساس پیل کړ. دا یو څه ټیټ شو ، مګر دا د دوه درملو ترکیب په ښکلي ډول کار کاوه. زه years 13 کاله کیږي چې ما بدلون راوستی ، او دا لاهم هغه څه دي چې زه یې لرم. دا ممکن یو ترکیب نه وي چې د هرچا لپاره کار کوي — مګر دا زما لپاره کوي. زه د یوې لسیزې راهیسې د ښه لپاره مستحکم پاتې یم ، هیڅ بې مانا قضیې او هیڅ فشار نلري. زه زما د مقرراتو په جریان کې پوښتنې لرم ترڅو زه پوه شم چې زما په دماغ کې څه تیریږي. او زما رواني ډاکټر زما سره په درناوي چلند کوي او ماته د ځواب ویلو پرته واضح ځوابونه راکوي.
اړوند: د فشار درملنه او درملونه
د سم ذهني روغتیا ډاکټر موندل
په تیره لسیزه کې ، زه د دوه اړخیزو اختلالونو سره د نورو خلکو سره د تحقیق او خبرو اترو له لارې موندلی یم چې زما تجربه ځانګړې نه ده. ما زده کړل چې د رواني میډیا لپاره مختلف ډوله غبرګونونه شتون لري — ځینې خلک په لیتیم یا سیرکویل خورا ښه فعالیت کوي ، او ممکن میډز ته خورا ښه ځواب ووایی چې زما لپاره ښه کار کوي - او دا د هرڅه څخه ډیر ، د سم سره کار کول. د رواني روغتیا ډاکټر کلیدی دی.
1. د رواني روغتیا متخصصینو ډولونه درک کړئ.
د رواني ناروغۍ درملنه کې لومړی ګام ... ښه دی ، د درملنې په لټه کې. د ذهني ناروغۍ ملي اتحادیې په وینا ، د خبرو درملنې او درملو ترکیب خورا اغیزناک ثابت شوی. ځینې معالجه کونکي کولی شي دواړه رواني روغتیا خدمات وړاندې کړي ، او په نورو حالتونو کې تاسو ممکن د رواني ډاکټر یا رواني ناروغیو رواني روغتیا نرس ډاکټر ته د درملو لپاره او د خبرو اترو لپاره مختلف مسلکي وګورئ.
2. د وړاندیزونو غوښتنه وکړئ.
که تاسو نه پوهیږئ چیرته ځئ ، تاسو کولی شئ د سپارښتنو لپاره کورنۍ ، ملګرو ، یا خپل لومړني پاملرنې چمتو کونکي څخه وغواړئ. تاسو کولی شئ د بیمې شرکت ته د شبکې چمتو کونکو لیست لپاره تلیفون وکړئ. او که دا اختیارات تاسو ته شتون نلري ، تاسو کولی شئ په آنلاین د ځایی رواني روغتیا پاملرنې چمتو کونکو لیست ومومئ رواني .
. practical practical practical practical matters mattersﺎ.. Consider Consider Considerﺎ... Consider. .ﮐړ..
ایا ډاکټر ستاسو بیمه مني؟ آیا پارکینګ شته؟ ایا تاسو به په روغتون کې د درملنې لپاره آرام شئ چیرې چې معالج امتیازات لري؟
دا د اړیکې رامینځته کولو ټولې مهمې برخې دي چې پکې ډیری لیدنې شاملې دي. تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د رواني روغتیا پاملرنې چمتو کونکی دی چې تاسو یې په اسانۍ سره ترلاسه کولی شئ ، او وړتیا لرئ.
4. لومړۍ ناسته وکړئ.
یوځل چې تاسو د رواني روغتیا مسلکي ومومئ ، تاسو باید په خپله لومړۍ لیدنه تمرکز وکړئ. د فلاډلفیا د ساحې ارواح فزیک پوه لوری کیني وايي چې یو معالج باید دا سمدستي روښانه کړي چې تاسو په خوندي ځای کې یاست.
دا خورا مهم دی چې معالج خبرې کوي چې د درملنې خونه یو غیر قضاوت ځای او داسې ځای دی چې ثابت اخلاقي حدود لري او محرم دی. کلینیکي کارونه به یوازې هغه وخت مؤثره وي که چیرې حدونه ، درناوی ، او د خوشبینۍ روح په پیل کې او ناروغ ته مستقیم پیغام ورکړل شي.
د درملنې له لارې ، هغه ناروغان چې رواني روغتیا ګډوډي لري د پیښو یادول او تکرار کول دي چې ډیری وختونه د شرم او احساساتي درد لامل کیږي. د خوندي ، قضاوت آزاد زون رامینځته کولو او ساتلو سره ، ډاکټر چمتو کول ممکن ممکنه کړي even حتی راحته وي. که تاسو آرام نه کوئ ، نو دا ممکن ستاسو لپاره د سم رواني روغتیا ډاکټر نه وي.
د رواني روغتیا د درملنې سم پلان موندل
نو یوځل چې تاسو یو ډاکټر ومومئ چې تاسو ورسره راحته یاست ، تاسو څنګه د بریالي نڅا احتمال اعظمي کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د سمې درملنې لارې ته رسیدلي یاست؟
د میشیګان په پوهنتون کې رواني ډاکټر ، کریسټوفر مارتین وايي ، لومړی ګام تل ستاسو د ډاکټر سره خلاص وي: ازموینه کله چې موږ ناروغ سره مخ یو ډیر معنی لري ، مګر ... یو ناروغ ، څومره چې امکان لري خلاص او صادق وي - د عزیزانو یا مخکیني رواني ډاکټرانو او روغتونونو څخه تاریخ راټولولو لپاره د اړیکو چمتو کولو او اجازه لیک په شمول - کولی شي د سمې تشخیص او مناسبې درملنې ترلاسه کولو په شرایطو کې په نړۍ کې ټول توپیرونه رامینځته کړي.
په لومړي لیدنه کې د بشپړ ژوند کیسه ورکول د سم درملو او درملنې ترلاسه کولو کلي دي ، ډاکټر مارټین تشریح کوي. موږ په ندرت سره ازموینې ، عکسونه ، یا مطالعات لرو چې نامعلومه تشخیص چمتو کوي ، هغه وايي. پداسې حال کې چې درمل اکثرا د نښو سره مرسته کولی شي ، دوی اغیزمن یا ناورین لرونکي کیدی شي که چیرې ډاکټر پوره کیسه ونه لري.
ځینې وختونه ، لکه زما په قضیه کې ، اړیکې کار کول بندوي. د درملو په څیر ، طبي ډاکټر ممکن د یو کس لپاره اغیزمن وي ، مګر د بل لپاره ضعیف مناسب. کله چې ناروغان پوهیږي چې د دوی پوښتنې او اندیښنې نه اوریدل کیږي ، یا که دوی احساس ترلاسه کړي چې د دوی چلند لپاره قضاوت کیږي — نو دا وخت دی چې نوی ډاکټر ومومي. مشکل لکه څنګه چې سویچ ممکن وي ، د ناروغ رواني روغتیا خورا مهم دی چې باید جوړجاړی وشي.
حقیقت دا دی چې په متحده ایالاتو کې 20 adults لویان د یو ډول ذهني روغتیا مسلې سره ژوند کوي ، مګر د درملو مدیریت او ادراکي چلند درملنې سره ، دا امکان لري چې ډیری خلکو بشپړ ، تولیدي او خوښ ژوند ولري. کلید د سم ډاکټرانو موندل دي چې تاسو سره هلته رسیدو کې مرسته کوي ، او دا د خبرتیا او پوهاوي ناروغانو سره پیل کیږي. نڅا د تګ راتګ لپاره ستونزمن کیدی شي ، مګر کله چې نڅا کونکي یو قوي شراکت ولري ، نو دا خورا په زړه پوري کیدی شي.
