هغه څه چې دا واقعیا د psoriasis سره ژوند کولو په څیر دي
ټولنهسوریاسیس یو اتوماتیک حالت دی چې د پوټکي حجرو رامینځته کیدو لامل ګرځی چې کولی شي سپین او ګلابي یا سره او سور او انفلاسیون ښکاري. کله چې تاسو د psoriasis په اړه فکر کوئ ، تاسو شاید د خارش لرونکي ، پیچلي پوټکي په اړه فکر وکړئ. کله چې زه د psoriasis په اړه فکر کوم؟ دا هغه احساساتي اړخ دی چې ذهن ته راځي.
زه په یاد لرم چې لومړی ځل مې د وږې لپاره شرمیدلی و لکه دا چې پرون و. زه د پرچون پلورنځي کې وم چې یو څه ستونزې او پایونه مې غوره کړل. د چک کولو پرمهال ، ما د کاشي سره خوشحاله خبرې درلودې او د هغه په انتظار و چې ما ته زما بدلون راولی. هغه دا زما د لاس په مټ کې نیولی و کله چې ما ولیدل چې سترګې یې زما په غاړه پر سور سکلی پیچ کې راښکته کیږي. مسکا د هغه مخ څخه راښکته شو ، او هغه خپل لاس نیم فوټ لرې کړ ترڅو ما ته بدلون راولی. دا به وروستی ځل نه وی چې ورته پیښیږي. ناڅاپه ، د هغه په چلند کې مبالغه ماته شو ، او هغه لاره چې هغه په کرکه او ویره کې راګیر شو له ما سره پاتې کیږي.
زه پوهیږم چې دا ممکن د لوی معاملې په څیر آواز ونلري. زه پوهیږم چې زه فکر نه کوم چې نور څه فکر کوي ، دا چې زه باید په خپل پوټکي آرام واوسم. مګر دا خورا ستونزمن کیدی شي کله چې دا زما خپل پوټکی وي چې ماته خیانت کوي. زه څنګه اوس کولی شم د خپل ځان په اړه ښه احساس وکړم چې زه پوهیدم چې زما دمخه خارښتي کوچنۍ سیمه زما شاوخوا خلکو لپاره فزیکي تکرار ګرځېدلې ده؟
د psoriasis سره د ژوند احساساتي ټول
ما ډیری کلونه په دې هڅه کې تیر کړل چې شرایط ته راشم چې د ټول په پوټکي پوړ کې رامینځته شوي. کله چې فلکي ، ځینې وختونه وینې کوچنۍ نښې زما له سر څخه زما ورونونو او کږو ته خپریږي ، ما اوږده شارټونه اغوستل پیل کړل. ما د T- کمیسونو اغوستلو څخه د ت buttonیو ښکته پورته کولو لپاره تیر کړ ، په ستراتیژیک ډول د خوني څخه ښکته ته رسیدلی. دا سمه ده ، ما خپل ځان ته وویل. زه کولی شم پدې سره معامله وکړم. کله چې تختو د لاسونو ، لاسونو او خوسکو په ښودلو پیل وکړ ، نو زما د آستین رول بند شو ، او ما د اوږدوالي پتلونونه اغوستي ، پرته لدې چې موسم یا موقعیت وي. ما په ساحل کې په جینس کې ځای ورکول او د بشپړ اوږدوالي ت -ۍ ښکته کول معمول دي ، ما فکر کاوه. دا مسله نده که چیرې خلکو فکر کاوه چې دا عجیب ښکاري ، لږترلږه دوی له ما نه ویریږي.
دا ښکاره شوه ، زه یوازې نه یم. دا د رواني پلوه ناروغانو لپاره ویجاړونکی کیدی شي څوک چې د دوی په بدن کې د سره سور پیچ لري ، وايي د ډورس ورځ ، MD ، د بورډ تایید شوی توکی دانولوژیست. زه ناروغان لرم چې ځوانې میرمنې دي چې سکرټ یا شارټونه نه اغوندي که چیرې دوی په خپلو پښو باندې کوم پیچ ولري او نور ناروغان چې د نیټې یا دندې مرکه کولو ته لاړ نشي که چیرې دوی لاس ولري.
ما شاوخوا دوه کاله ځان ته دروغ وویل. ما خپل پوټکی لرې کړ او ځان ته مې وویل چې زه ښه یم. هرڅه په داسې حال کې چې زه د شاوخوا شاوخوا خلکو څخه د زیاتیدونکي احساس احساس کوم ، څوک چې زه اجازه نه ورکوم زما پوټکی نور وګورم. داسې نه وه چې دوی به ظالمان وي. هیڅکله هیڅکله نه و ، لږترلږه په قصدي ډول نه و. دا ځکه چې زه نه غواړم د دوی په سترګو کې لید وګورم کله چې دوی زما په پوټکي آرام راشي. زه نه غواړم روښانه کړم چې سور څه وو. یا په ریښتیا سره ، زه نه غواړم یوځل بیا د شرم له مخې دروغ شم. هغه حالت چې زما د ښي غوږ شاته د یو څه خارښت سره پیل شوی و ، ما یې مصرفوي ، او زما د ژوند د خرابولو ګواښ یې کاوه.
د درملنې اختیارونو وده کونکی لیست
بیولوژیک په هغه وخت کې ډیر عام شوی و ، مګر د څیړنې ښودلو سره چې دوی نسبتا خوندي دي ، زه لاهم ناڅرګنده وم. لکه څنګه چې ما د دې معجزې معجزې انجیکونو په اړه لوستل چې کولی شي زما له دوامداره فزیکي او رواني اضطراب څخه وژغوري ، ما پروا نه درلوده که دا خوندي وي. زما فکر دا و چې که زه یو ګول واخلم چې زما د psoriasis درملنه وکړي ، مګر زما د ژوند پای کې 10 کاله وخورم ، زه به یې واخلم. زه پوه شوم چې بیا دا ناروغي زما په ژوند تیروي. زه اړتیا لرم یو څه وکړم ترڅو خپل ځان د ښکته سرپل څخه وژغورو.
نو ما پلرنګ واخیست ، او زه نشم کولی چې خوشحاله شم. د درملنې یو څو انتخابونه و ، مګر زه ورسره لاړم سټیلره . او دا زما ژوند بدل کړی. ایا زه 100٪ روښانه یم؟ نه. زه لاهم زما د غوږونو ترشا سټرایډ حلونه پلي کوم. زه لاهم اړتیا لرم چې د وخت په وخت د سرغړونو درملنه وکړم. او دلته یو ښه اندازه شتون لري ، زما په چپ خوسکي پرله پسې ځای دی زه د کورټیسون انجیکشنونو سره درملنه کوم.
موضوعي سټرایډونه د psoriasis لپاره خورا ګټور ثابت کیدی شي ، ډاکټر ورځ وايي. سټرایډ انجیکشنونه هم ګټور کیدی شي مګر نه مثالی اوږد مهاله حل. زه باور لرم چې psoriasis د ډیری عواملو په اداره کولو سره غوره درملنه کیږي ، د رژیم څخه تر فشار پورې د پوټکي پاملرنې پورې. دا اکثرا د روغتیا پاملرنې ډلې ته اړتیا لري چې ممکن ستاسو د غاښونو ماهر ، روماتولوژیټ ، د زړه ناروغي ، او د لومړني پاملرنې معالج ولري.
اړوند : د psoriasis درملنه او درمل
د psoriasis منلو زده کړه (او ملاتړ یې ومومئ)
دا مسله نده چې هر یو تخته نه وي تللی. زه په شارټس او T-شرټونو کې پرته له توپیره تګ کوم. زه د ملګرو او اجنبیانو سترګو څخه نه ویریږم. زه په نهایت کې هوسا یم ، که نه یو څه خارش ، زما په خپل پوټکي کې.
که تاسو د دې حالت سره ژوند کوئ ، که تاسو په ګړندۍ تودوخه کې اوږدې آستین په اغوستئ ، که تاسو د هغه څه په ویره چې د لیدو له مخې یې د نورو سترګو څخه خپل سترګې وتړئ — پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. پوهیږئ چې امید شتون لري. که تاسو د لاسه ورکولو په فکر کې یاست ، مه یې کوئ. دلته نور هم شتون لري چې ورته نا امیدۍ یې احساس کړې. دلته یو شمیر نور شتون لري چې فکر کوي دا به هیڅکله ښه نشي. هلته نور هم شته چې امید یې له لاسه ورکړی.
ترټولو مهمه دا چې دلته نور څوک شتون لري چې دا مسلې یې بربنډې کړي. دلته امید شتون لري ، حتی که دا ورته احساس نه کړي. کوښښ جاري ساته! خپل د غاښونو ماهر سره خبرې وکړئ. ستاسو نجات ممکن یو درملنه وي. که دا اوس شتون ونلري ، دا ممکن ډیر ژر وي. نوې درملنې په لاره دي. او حتی که درملنه ونلري چې ستاسو لپاره کار کوي ، تاسو کولی شئ خپل پوټکي منل زده کړئ او د ځان په اړه ښه احساس وکړئ. مه ورکوه!
