ایا دا د دوبی فلو… یا کوم بل څه دي؟

روغتیا ښوونه

تاسو پرون ښه احساس وکړ ، مګر نن تاسو د تبه ، ستوني خوږي او د بدن درد سره راپاڅیدئ. ستاسو لومړی فکر ممکن د ناول کورونویرس وي ، مګر دا د موسمي انفلونزا ورته نښې دي. یوازینۍ ستونزه دا ده چې دا د جون منځ دی - نه اصلي د زکام فصل . ایا دا لاهم فلو کیدی شي ، یا احتمال لري چې یو څه وي؟

د خپګان خبر خپرونه: که څه هم امکان نلري ، تاسو کولی شی د دوبي په میاشتو کې انفلوانزا پیدا کړئ. دلته هغه څه دي چې تاسو اړتیا لرئ د غیر فصل فصل په جریان کې د انفلونزا اخته کولو په اړه پوه شئ ، کوم نور ناروغۍ کیدی شي ستاسو د دوبي د موسم تیښو لپاره ملامت وي ، او دا چې څنګه د تودوخې هوا ناروغیو ترمنځ توپیر ووایی.

ایا تاسو کولی شئ په دوبي کې فلو واخلئ؟

په شمالي نیمه کره کې ، د انفلونزا معمولي فصل د اکتوبر په میاشت کې پیل کیږي او د می تر میاشتې دوام کوي ، چې د دسمبر او فبروري ترمینځ رامینځته کیږي. مګر د انفلونزا فشار چې هرکال یې د جون او سپټمبر ترمینځ نه غږیږي ، د پروډیډنټ سینټ جان روغتیایی مرکز کې د ساري ناروغۍ متخصص ، اندریس رومیرو وايي.

دا ډیر لږ عام دی [په دوبي کې د انفلوانزا ترلاسه کول] ځکه چې انفلونزا یو سایکلیکل ویروس دی ، مګر دا په بشپړ ډول له مینځه نه ځي ، ډاکټر رومرو څرګنده کړه.

ځکه چې لږ خلک په تودو میاشتو کې د انفلونزا ناروغي کوي ، د انفلونزا ویروس د ورته خپریدو فرصت نلري لکه څنګه چې دا په مني او ژمي کې کیږي. د 2019 په دوبي کې ، په اړه 1، 1،7 people کسانو مثبته ازموینه وکړه د ناروغۍ کنټرول او مخنیوي مرکزونو (CDC) په وینا ، د می د 19 او سپتمبر تر مینځ په متحده ایالاتو کې د انفلونزا A او B لپاره.

یا دا کوم بل څه دي؟

که څه هم د فلو ناڅاپي فشار کولی شي ستاسو بدبختۍ ملامت کړي ، نو ډیر احتمال شتون لري چې ستاسو د فلو په څیر نښې د بل ډول ویروس پایله وي. ځینې ​​عام ویروسونه چې په دوبي کې خپریږي په لاندې ډول دي:

• انټي ویروس: رینو ویرس د ژمي په میاشتو کې ډیر خپریږي مګر د دې عام ساړه همکار انټروایرس ګرمه هوا خوښوي - پدې معنی چې تاسو احتمال لرئ چې دا د کرسمس رخصتیو په پرتله د ساحل په رخصتیو کې ونیسئ.
• پارینفلوینزا: حتی که څه هم دا د دودیز انفلونزا په څیر آواز کوي ، دا عموما یو نرم تنفسي ناروغي ده چې خوښوي د پسرلی څخه د منی په اوږدو کې خپریږی . ځینې ​​وختونه دا د ثانوي ناروغیو لامل کیږي لکه کروپ (په کوچني ماشومانو کې) او سینه بغل.
• کروناوایرس: د اوړي د وخت د ناروغیو لیست به له ویریدونکي کورونویرس پرته څه وي؟ مګر ، باید روښانه شي: ډیری شتون لري کورونوایروسونه بیلابیل ډولونه ، او دمخه د COVID-19 وبا دمخه ، دا په بشپړ ډول عادي وه چې یو څوک واخلئ او عادي ساړه نښې تجربه کړئ. سږکال ، هرڅوک د COVID-19 په اړه اندیښمن دی ، نو که تاسو د یو چا سره مخ شوي یاست / یا نښې ولرئ ، د نورو مرحلو لپاره خپل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ .
• اډینو ویروس: که تاسو په دوبي کې د سینې سړې سره لرې یاست ، دا ممکن وي اډینو ویروس . دا دا په پسرلي او ژمي کې خپریدو ته وده ورکوي او د عادي سړو علایمو د ډیریدو لامل کیږي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې ستاسو هوایی لارې ځوروي.
• د حشراتو څخه زیړی ناروغی: د لایم ناجوړی ناروغتیا او د ویسټ نیل ویروس دوه عادي ناروغي دي چې د حشراتو پواسطه انتقاليږي. له هغه وخته چې تاسو عموما ډیر وخت د دوبي په جریان کې د ټیکونو او مچانو شاوخوا ځړولو کې مصرف کوئ ، نو ستاسو د خطر خطر یې ډیر کیږي.

د دوبي د ناروغیو په وړاندې د دوبي د ګرمۍ نښې

حیران اوسئ چې کوم ویروس ستاسو د معافیت سیستم ټیټ کړی؟ دا چارټ د هر دوبي د ناروغۍ پورې اړوند خورا عام نښو لپاره چیک کړئ.

د ویروس ډول	عامې نښې
د موسمي فلو ویروس	تبه ، د ستوني خوږ ، ټوخي ، د بدن درد ، سردردي ، ګنګوسې ، ستړیا
انترو ویروس	ګgesه ګو ،ه ، پزې ناک ، ټوخي ، د ستوني خوږ ، ځینې وختونه خارښ یا ګلابي سترګه (په ځانګړي توګه په ماشومانو کې)
پارینفلوینزا	تبه ، پړسوب ، ټوخى؛ ځینې ​​وختونه د ثانوي برونچایټس ، نمونیا ، یا کرفپ پایله کیږي
کروناوایرس	د لږې سړې نښې څخه تر شدید تنفسي ناروغۍ پورې اړه لري د ساه لنډۍ او تبه په ګډون
اډینو ویروس	کنګل کیدل ، ستونی خوږی ، تبه ، ټوخی؛ ځینې ​​وختونه ګلابي سترګې یا د GI تکلیف
د حشراتو زېږنده ناروغي	د لویدیز نیل ویروس: تبه ، سر درد ، د بدن درد ، په تنب باندې د پوټکي خارښت د لایم ناجوړی ناروغتیا : تبه ، يخني ، د غړو درد ، ستړيا؛ ډیری وختونه تیغه څرګندیږي چې ممکن د بیل سترګې په څیر ښکاري یا نه وي

لاملونه او تشخیص

که څه هم دا د دوبي په جریان کې د انفلونزا نیول خورا atypical دی ، دا لاهم امکان لري. هغه خلک چې د دوبي د انفلوانزا د اخته کیدو لوړه خطره لري په لاندې ډول دي:

• هرڅوک چې لري په نړیواله کچه سفر وکړ په وروستي اونیو کې ، په ځانګړي توګه سمندري ساحو ته ، چیرې چې د زکام فعالیت تل دوام لري ، یا سویلي نیمه کره ته ، چیرې چې د انفلوینزا فصل د اپریل څخه تر سپټمبر پیښیږي
• امیونومقومی خلکو ته لکه د سرطان درملنې لاندې کسان او ماشومان ، زاړه او امیندواره میرمنې
• هرڅوک چې د زیان منونکو خلکو سره په منظم ډول کار کوي ، لکه د روغتیا پاملرنې مسلکیانو
• هرڅوک چې نه دی ترلاسه کړی د فلو واکسین تیر کال (د فلو شاټونه د دې وروسته اغیزمنتوب له لاسه ورکولو پیل کوي شپږ میاشتې ، مګر په یوځل د یو نه ترلاسه کول تاسو د خلکو په پرتله ډیر زیانمن کوي وکړل په مني کې یو شاټ واخلئ)

د انفلونزا ویروسونه معمولا د پزې او ستونې تبې سره کشف کیدی شي. دا 100 accurate دقیق ندي او ځینې ​​توپیرونه د نورو په پرتله ډیر د باور وړ دي ، مګر دا د پیل کولو لپاره ښه ځای دی که تاسو شک لرئ چې زکام ولرئ. که نه نو دا به ستونزمنه وي چې معلومه کړئ چې څه شی دی ، په اریزونا کې د کورنۍ ډاکټر ډاکټر نتاشا بویان وايي.

د ډاکټر بویان په وینا ، یوازې د نښو په اساس ، د تنفسي ناروغیو تشخیص ستونزمن دی. انفلوانزا د یخنۍ په پرتله د بدن ډیر تکلیف او ستړیا سره تړاو لري او د عامې نښې نښې نښانې لکه بخارونه ، ټوخی کول ، ساه اخیستل ، ستړیا او کنجریشن شامل دي ، [مګر دا هم] هغه ټولې نښې دي چې د COVID-19 سره ډیریږي.

د انترو ویروس او اډینو ویروس لپاره تشخیصي ازموینې شتون لري. په هرصورت ، دا عموما ندي کارول شوي. پارینفلوینزا د وینې ټیسټ ، د ناک ناک ، یا د سينې ایکس رې (یا د ټولو دریو ترکیبونو) سره تشخیص کیدی شي. د وینې کار کولی شي د ویسټ نیل ویروس او لیم ناروغۍ لپاره انټي باډیز شتون وپیژني ، که څه هم د لایم ناروغي په سم ډول تشخیص کړه کیدی شي ، په ځینو حالتونو کې ، ګران وي.

دلته د نس ناستې هم شتون لري چې د کورونوایروس ازموینې لپاره ډیزاین شوي ، په ګډون د COVID-19 ، نو د طبي مشورې لپاره خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ که تاسو فکر کوئ چې تاسو باید د دې لپاره ازمول شوی .

د دوبي ناروغیو درملنه

په ډیری قضیو کې ، د معدې تنفسي عفونتونو څخه رامینځته کیږي ، لکه زکام یا فلو ، په خوندي ډول په کور کې د پوره آرامۍ او مایعاتو سره درملنه کیدی شي. د OTC درمل لکه Acetaminophen ، سیډوفایدرین ، یا ډیسټریکوموتورن ممکن ستاسو بخار کمولو ، ستاسو درد لرونکي عضلاتو راحته کولو یا نورو علایمو ته د درملنې لپاره اړتیا وي.

د لیم ناروغۍ معیاري قضیه کولی شي د کورس له لارې پاک شي خولې یا د رګونو ضد انټي بیوټیکونه . څنګه چې د لویدیز نیل ویروس دی ویروس انتان ، باکتریا نه ده ، د اخته کس درملنې لپاره اسانه لار نشته. ډیری خلک به هیڅ ډول نښې یا معتدل تجربه ونه کړي چې پخپله حل کوي ، پداسې حال کې چې نور اختلاطات تجربه کوي لکه مننژیت چې ورته اړتیا لري په روغتون کې بستر کول او ملاتړ کونکی پاملرنه .

ډاکټران لاهم پدې پوهیږي چې کوم درملنه د COVID-19 لپاره غوره کار کوي ، مګر که ستاسو ناروغي لږه وي ، نو دا د عام زکام یا انفلوان سره ورته چلند کیدی شي. پوهه شه د شدید COVID-19 انتان نښې نښانې او د اړتیا په صورت کې د عاجل پاملرنې په لټه کې مه هیروئ.

د دوبي د ناروغیو مخنیوی

هیڅ تضمین شتون نلري چې تاسو به پدې دوبي کې ناروغه نشئ ، مګر په جون ، جولای ، او اګست کې د ناروغۍ مخنیوي ډیر پیچلي ندي د دسمبر ، جنوري یا فبروري په پرتله! ورته اساسي مقررات د کال په اوږدو کې پلي کیږي. ځان په ښه روغتیا کې وساتئ ، ښه حفظ الصحه تمرین کړئ ، او په منظم ډول پاکې او عادي کارول شوي سطحونه پاک کړئ.

البته ، سږ کال ، تاسو باید د COVID-19 د خپریدو سره هم مبارزه وکړئ ، نو تاسو باید په عامه توګه د ماسک اغوستل شامل کړئ او همدارنګه ټولنیز واټن څومره چې امکان لري د خپل ناروغۍ څخه مخنیوي ورځنۍ ته.

په دوبي کې د عمومي ناروغۍ مخنیوي لپاره ، دلته د ډاکټر لخوا منل شوي شپږ شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

1. ډیر خوب او تمرین ترلاسه کړئ. ډاکټر رومیرو وویل چې هره شپه اته ساعته خوب ستاسو د روغتیا او معافیت عمومي فعالیت لپاره حیاتي دی ، لکه څنګه چې تمرین کوي ​​— دواړه به تاسو ناروغۍ ته لږ زیان ورسوي او د دې وړتیا ولرئ چې د ویروس مخه ونیسئ که تاسو یو څوک ونیسئ.
2. صحي خواړه وخورئ. میوه ، سبزيجات ، پوره غلې دانې ، او د پروین پروټین د ویټامینونو ، مینرالونو او انټي آکسیډینټونو څخه ډک دي چې ستاسو بدن د ویروسونو سره د جګړې لپاره غوره ګ primeي.
3. خپلې غونډې بهر وباسئ. تاسو شاید اوریدلي وي چې COVID-19 د کور په څیر د کور په څیر په اسانۍ نه خپریږي ، او دا د نورو نورو ویروسونو لپاره هم ریښتیني دي. ډاکټر بویان وړاندیز کوي چې تاسو خپل د دوبی باربیک میلمستون لیست کوچني او کوربه کور کې وساتئ چیرې چې د تنفسي تنفسي څاڅکي په اسانۍ سره نشي خپریدی.
4. خپل لاسونه پاک وساتئ. د لاس حفظ الصحه د ناروغۍ د خپریدو مخه نیولو کې خورا مهم دی. کله چې تاسو په عامه کې یاست خپل مخ ته د لاس ورکولو څخه ډډه وکړئ ، خپل لاسونه په مکرر ډول سره ومینځئ ، او د لاس پاکولو لپاره کله چې صابون او اوبه شتون نلرئ. پداسې حال کې چې تاسو په دې کې یاست ، خپل ورځني توکي پاک کړئ - لکه د ګرځنده تلیفون او موټرو ت keysۍ - په منظم ډول د لاسونو پاکولو لپاره د میکروبونو لیږد محدود کړئ.
5. خپل ځان په بهر کې وساتئ. د حشراتو څخه زیږدونکي ناروغۍ د اخته کیدو د امکاناتو کمولو لپاره ، خپل د بدن ډیره برخه په روښانه جامو پوښ کړئ کله چې امکان ولرئ د وخت بهر. استعمال د حشراتو مخنیوی د DEET یا بل EPA - منظور شوی جز لري . د اوږدو ، شنو ساحو یا ساحو څخه د اوبو ولاړ اوبو څخه ډډه وکړئ ، او که تاسو وکولی شئ خپل بیروني فعالیت محدود کړئ کله چې حشرات ډیر فعال وي ، یعنی د سهار او ماښام.
6. کله چې شک وي ، کور کې پاتې شئ. ډاکټر بویان وویل چې دا لاهم مهمه ده چې لاهم په ځای کې ځای په ځای شي ، او دا چې ځینې زیان منونکي نفوس (لکه زاړه خلک ، د سالنډۍ یا COPD سره خلک ، او هغه خلک چې د معافیت روغتیایی شرایط لري) باید په جدي ډول د ټولنیز کولو خطرونو په پام کې ونیسي کله چې یو ویروس روان دی ... حتی په دوبي کې.

کله چې شک وي ، خپل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي یا درمل پلورونکي څخه وپوښتئ. دوی کولی شي لارښوونې چمتو کړي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي ترڅو سالم سالم پاتې شي.