اصلي >> خبرونه >> د فشار احصایې 2021

د فشار احصایې 2021

د فشار احصایې 2021خبرونه

خپګان څه ته وايي؟ | خپګان څومره عام دی؟ | په امریکا کې اضطراب | د عمر په اساس د اضطراب احصایه | د زیږون وروسته د اضطراب احصایې | د رخصتۍ خپګان احصایه | ځان وژنه او اضطراب | د فشار درملنه | څیړنه





لوی خپګان اختلال (MDD) ، چې د کلینیکي فشار په توګه پیژندل کیږي ، په نړۍ کې یو له عام عادي ذهني اختلالاتو څخه دی. ډیری بیلابیل فاکتورونه کولی شي د یو چا په اضطراب حالت کې برخه واخلي او خپګان اکثرا د نورو طبي شرایطو او / یا رواني اختلالاتو سره یو ځای د تشخیص تشخیص دی.



خپګان څه ته وايي؟

ترټولو مشهورې نښې لوی فشار یو شدید او دوامداره ټیټ مزاج ، ژور خفګان ، یا د نا امیدۍ احساس دي. لوی اضطراري قضیه (MDE) د وخت یوه موده ده چې د لوی خپګان نښې نښانې لري.د ذهني اختلالاتو تشخیصي او احصایی لارښود لوی افسرده پیښه تعریف کوي ځکه چې د ورځني فعالیتونو کې د اضطراب حالت یا د علاقې یا خوښۍ له لاسه ورکول ، د خوب ، خواړو ، انرژي ، غلظت ، یا د دوه اونیو یا ډیر وخت لپاره د ځان ارزښت لرونکي ستونزو سره.

ناڅاپي زیانونه یا تغیرات کولی شي د خپګان یا اضطراب دمخه موجودې نښې نښانې ډیري کړي یسیل یون ، پی ایچ ډي ، په نیویارک کې میشته ارواپوه.اضطرابي قضیې د نورو محرکینو ترمینځ د مینه وال ، مړ کیدو ، دندې ضایع کیدو ، مالي فشار ، طبي حالت ، او د موادو کارول ګډوډي له امله رامینځته کیدی شي.

خپګان خلک د دوی د ژوند په ډیری برخو کې د دوی د فعالیت کچې بدلولو سره اغیزه کوي ، یون وویل. یعنی ، د خلکو خوب ، اشتها ، تمرکز ، مزاج ، د انرژي کچه ، فزیکي روغتیا ، او ټولنیز ژوند کولی شي د فشار د نښو له امله په ډراماتیک ډول بدلون ومومي. اکثرا هغه خلک چې د اضطراب سره مبارزه کوي د بستر څخه راوتلو کې ستونزه درلودل ، د هغه هڅو ترسره کولو لپاره هیڅ ډول هڅونې یا انرژي ته اړتیا نلري چې دوی یې په عموم ډول ترسره کوي ، او د خارښ یا ډیر خفه احساس کوي. دا ټول بیلابیل شیان د ژوند ژوند خورا سخت کوي.



خپګان څومره عام دی؟

  • په ټوله نړۍ کې له 264 ملیون څخه ډیر خلک د اضطراب سره مخ دي. (د نړیوال روغتیایی سازمان ، 2020)
  • اضطراب په نړۍ کې د معلولیت اصلي لامل دی. (د نړیوال روغتیایی سازمان ، 2020)
  • نیورپسیچایټریک اختلالات په متحده ایالاتو کې د معلولیت اصلي لامل دی چې لوی خپګان اختلال تر ټولو عام دی. (د ذهني روغتیا ملي انستیتیوت ، 2013)

په امریکا کې د فشار احصایې

  • 17.3 ملیونه لویان (د بالغ نفوس 7.1٪) لږترلږه یو درلودلی دیلوی خپګان پېښه. (د ذهني روغتیا ملي انسټیټیوټ ، 2017)
  • له هغو څخه چې لوی اضطراب قضیه لري ، .8 63..8 adults لویان او. 70.7777 ad ځوانان سخت زیان لري. (د ذهني روغتیا ملي انسټیټیوټ ، 2017)
  • ښځې د نارینه وو په پرتله نږدې دوه چنده دي. (د ناروغیو کنټرول لپاره مرکزونه ، 2017)
  • لوی اضطراب قضیه د لویانو (11.3٪) او لویانو (16.9)) ترمنځ د دوه یا ډیرو ریسانو راپور ورکولو تر مینځ خورا مشهور وه. (د ذهني روغتیا ملي انسټیټیوټ ، 2017)

د عمر په اساس د اضطراب احصایه

  • ځوانان چې له 12 څخه تر 17 کلونو پورې عمر لري د لوړې خپګان قسطونو لوړه کچه درلوده (14.4)) چې وروسته له 18 څخه تر 25 کلونو پورې ځوان ځوانان (13.8.) دي. (د مادې ناوړه ګټه اخیستنې او د ذهني روغتیا خدماتو ټولنه ، 2018)
  • زاړه لویان چې عمر یې 50 او ډیر وي د ټیټ فشار لرونکي پیښو خورا ټیټ نرخ (4.5)) درلود. (د مادې ناوړه ګټه اخیستنې او د ذهني روغتیا خدماتو ټولنه ، 2018)
  • 11.5 ملیونه لویان د تیر کال په پرتله په 2018 کې د شدید معیوبیت سره لوی اضطراري قضیه درلوده. (د مادې ناوړه ګټه اخیستنې او د ذهني روغتیا خدماتو ټولنه ، 2018)
  • د کالج زده کونکو تر منځ شدید فشار د 2013 څخه تر 2018 پورې د 9.4٪ څخه 21.1٪ ته لوړ شوی. ( د لویانو روغتیا ژورنال ، 2019)
  • له اعتدال څخه تر شدید فشار پورې کچه له 2007 څخه تر 2018 پورې 23.2 from څخه 41.1 to ته لوړه شوې. ( د لویانو روغتیا ژورنال ، 2019)

د زیږون وروسته د اضطراب احصایې

د ماشوم څخه وروسته زیږون هغه فشار دی چې د مور لخوا رنځیږي چې پدې وروستیو کې د ماشوم زیږون کړی ، په عمومي ډول د زیږون وروسته د دریو میاشتو څخه یو کال کې پیښیږي. دا ممکن د هورمونول بدلونونو ، په ژوند کولو کې تغیراتو ، او والدین ستړتیا له امله وي.

  • شاوخوا 70 to څخه تر 80٪ میرمنې به د ماشوم بلوز تجربه کړي چې د ماشوم زیږون وروسته د منفي احساساتو یا موډي بدلونونو لخوا ب .ه شوي. (د امیندوارۍ حمل ټولنه ، 2015)
  • له 10٪ څخه تر 20٪ نوي میندې د کلینیکي وروسته زکام فشار تجربه کوي. (د اریزونا سلوک صحي اتحادیې ، P.C ، فلیګسټف رواني پوهان او مشاورین)
  • 1 په 7 ښځو کېممکن د زیږون ورکولو په یوه کال کې د PPD تجربه وکړي. ( د JMA رواني ناروغۍ ، 2013)
  • د زړو فشار د نارینه وو په پرتله 24 to څخه تر 50٪ پورې و چې د وروسته ځنډ فشار سره شراکت درلود. ( د پرمختللي نرسنګ ژورنال ، 2004)
  • هغه میرمنې چې د اضطراب ، اضطراب اختلالاتو ، یا جدي مزاج اختلالاتو تاریخ لريله 30 to څخه تر 35 more ډیر احتمالد زیږون وروسته اضطراب رامینځته کول (جانس هاپکنز درمل ، 2013)

اړوند: ایا تاسو کولی شئ د امیندوارۍ درمل واخلئ کله چې امیندواره شئ؟

د رخصتۍ خپګان احصایه

که څه هم د نومبر او دسمبر په میاشتو کې د رخصتۍ فصل عموما د خوښۍ په توګه فکر کیږي ، دا د هرچا لپاره حقیقت نه دی. ځینې ​​پدې میاشتو کې خپګان نښې رامینځته کوي.



  • د راپورونو له مخې د levels 38 38 خلکو لپاره د رخصتۍ فصل په جریان کې د فشار کچه لوړه شوې. (د امریکا رواني ټولنه ، 2006)
  • په ذهني ناروغۍ اخته خلکو کې ، 64 report راپور رخصتۍ د دوی نښې خورا خرابوي. (د ذهني ناروغۍ ملي ټلواله ، 2014 2014)))
  • له هغو څخه چې د رخصتیو په جریان کې د خواشینۍ یا نا رضایتۍ راپور ورکړی ، له دوی څخه دوه پر دریمه برخه یې د اقتصادي فشار او / یا یوازیتوب احساس کوي. (د ذهني ناروغۍ ملي ټلواله ، 2014 2014)))

اړوند: د رخصتۍ فشار سره معامله کولو لارښوونې

ځان وژنه او اضطراب

  • دوه په دریمه برخه هغه کسان چې ځان وژنه د اضطراب سره مخ کوي. (د ځان وژنې امریکایی ټولنه ، 2009، 2009))
  • د هغو کسانو څخه چې په اضطراب اخته شوي ، 1٪ میرمنې او 7٪ نارینه یې ځان وژنه کړې. (د ځان وژنې امریکایی ټولنه ، 2009، 2009))
  • د ځان وژنې خطر د هغو کسانو په پرتله چې د لوی فشار سره مخ دي په پرتله د لوړ فشار په تشخیص کې شاوخوا 20 ځله ډیر دی. (د ځان وژنې امریکایی ټولنه ، 2009، 2009))
  • ځان وژنه د 15 څخه تر 19 کلونو ماشومانو لپاره د مرګ یو له مخکښو علتونو څخه دی. (د ناروغیو کنټرول لپاره مرکزونه ، 2017)
  • د کالج زده کونکو ترمنځ د ځان وژنې هڅو راپورونه له 2013 څخه تر 2018 پورې د 0.7 from څخه 1.8 to ته لوړ شوي. ( د لویانو روغتیا ژورنال ، 2019)

د اضطراب عوارض ملي شبکه د هغه چا لپاره ډیری سرچینې شتون لري چې فشار یا ځان وژونکي فکرونه تجربه کوي. دلته د درملنې ځینې اضافي ځایونه او د مرستې لیستونه دي:

د اضطراب درملنه

رواني درملنه ، نسخه درمل ، یا د دواړه ترکیب د اضطراب درملنې لپاره کارول کیږي.



دلته اختیاري یا تکمیل شوي درملنې لارې هم شتون لري ، کوم چې د خپګان نښو کمولو لپاره ګټور ثابت شوي ، یون وویل. پدې کې د ر lightا درملنه ، ویټامینونه یا سپلیمنټونه ، فزیکي تمرین ، د ذهن جوړونې پراساس مراقبت ، او د درملنې نورې تخلیقي څرګندونکي ب includeې شامل دي.

  • د هغوی څخه چې لوی فشار لرونکی پیښه درلوده ، لویان د 50 یا ډیر عمر لرونکي د فشار لپاره ترټولو عالي کچه لري (78.9)). (د مادې ناوړه ګټه اخیستنې او د ذهني روغتیا خدماتو ټولنه ، 2018)
  • د 12 څخه 17 کلونو عمر لرونکي د ټیټ درملنې کچه درلوده (41.4)). (د مادې ناوړه ګټه اخیستنې او د ذهني روغتیا خدماتو ټولنه ، 2018)
  • په متحده ایالاتو کې شاوخوا 25 ملیونه لویان د لږترلږه دوه کلونو لپاره د درملو ضد درمل اخلي ، چې د 2010 راهیسې 60٪ ډیروی. (د امریکایی درمل جوړونې اتحادیه ، 2018)
  • میرمنې د نارینه وو په پرتله دوه ځله د درملو ضد درمل اخلي. (د امریکا رواني ټولنه ، 2017)

اړوند: د اضطراب درملنه او درمل



د اضطراب څیړنه