ګټه اخیستونکی. میتاموسیل: توپیرونه ، ورته والي ، او کوم چې ستاسو لپاره غوره دی
د درملو ضد. ملګرید درملو کتنه او اصلي توپیرونه | شرایط درملنه کیږي | موثریت | د بیمې پوښښ او د لګښت پرتله کول | اړخيزه اغېزه | د درملو تعامل | خبرداری | پرله پسې پوښتنې
فایبر د سالم رژیم مهمه برخه ده. فایبر د کولمو منظمیت او کولمو روغتیا سره مرسته کوي. فایبر په زغر کې عمده اضافه کوي او اوبه ساتي ، د دې لپاره چې حوصلې اسانه شي. د سالم فایبر اخیستل نورې احتمالي ګټې شتون لري لکه د زړه ناروغۍ ټیټ پیښې ، د وینې د شکرو ښه کنټرول ، او د وزن سالم ساتل.
فایبر په طبیعي ډول په خواړو کې موندل کیږي تاسو ممکن هره ورځ وخورئ. دوه ډوله فایبر شتون لري: محلول کیدونکی او د حل کېدونکی ندی. د محلول وړ فایبر د نورو خواړو په مینځ کې وچ شوي لوبیا ، غوړ ، د اوټ بران ، لیمو میوو ، او مlesو کې موندل کیدی شي. حل کونکي فایبر د هاضمې سستولو لپاره کار کوي او له همدې امله د بدن د شوګر جذب جذبوي. د محلول وړ فایبر هم د غوړ اسید تړلی او له بدن څخه یې لرې کوي ، له همدې امله د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) کولیسټرول ټیټوي. د نه منلو وړ ریشې د کولمو له لارې د کثافاتو هایډریټ او ټرانسپورټ کې مرسته کوي. دا د کولمو منظمیت او هاضمي سیسټم روغتیا هڅوي. دا غوره ده چې د غذایی سرچینو څخه ستاسو فایبر ترلاسه کړئ ځکه چې دا خواړه په نورو مغذي توکو کې بډای دي چې ستاسو بدن ورته اړتیا لري. په هرصورت ، که ستاسو رژیم په کافي اندازه فایبر ونه لري ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ د فایبر سپلیمنټ واخلئ لکه بینیفایبر یا میټاموسیل.
د بینیفیبر او میټاموسیل تر مینځ اصلي توپیرونه کوم دي؟
ګټه اخیستونکی د (OTC) محلول کې د حل کېدونکي نوري فایبر سپلیمنټ دی. په بینیفیبر کې فعال اجزا د غنمو ډیسټرین دي. ګټه اخیستونکي په کولمو کې اوبه جذبوي. دا د peristalsis یا تکرار فشار او د کولمو عضلاتو آرامۍ هڅوي. پداسې حال کې چې دا پروسه په پای کې د کولمو مینځپانګې حرکت کوي ، دا د کولمو له لارې د لیږد وخت ورو کوي. بینیفایبر په بسته یا ګولۍ بسته بندۍ کې د پاؤډ په توګه شتون لري همدارنګه د شفاهي یا چای ګولۍ ټابلیټونو کې. دلته د شکر څخه پاک او ګلوټین فری فارمولونه هم شتون لري.
میټامیسیل د OTC محلول وړ فایبر دی. میټامیسیل د سیلیم هسک څخه جوړ شوی ، کوم چې د هندي بوټو تخمونو څخه راځي چې د پلینټاګو اوټا په نوم پیژندل کیږي. میټامیسیل په ورته ډول کار کوي د بینیفایبر ، محرک پیریسټالیسز ، او د کولمو لیږد ورو کوي. میټامیسیل په پاکټونو یا بلک بسته بندی کې د پاؤډ په توګه شتون لري په بیله بیا په کیپسولونو کې. ځینې فارمولۍ هم له بوره او ګلوټ څخه پاک دي.
| د بینیفیبر او میټاموسیل تر مینځ اصلي توپیرونه | ||
|---|---|---|
| ګټه اخیستونکی | میټامیسیل | |
| د درملو ټولګی | د فایبر تکمیل | د فایبر تکمیل |
| برانډ / عمومي حالت | برانډ او عمومي شتون لري | برانډ او عمومي شتون لري |
| عمومي نوم څه دی؟ | د غنمو ډیسټرټین | سایلیم |
| درمل په کوم ډول (فارمونو) کې راځي؟ | د ګولۍ پوډر او پوډر پاکټونه ، شفاهي او چای ګولۍ | د ګولۍ پوډر او پوډر پاکټونه ، د شفاهي کیپسولونه |
| معیاري خوراک څه شی دی؟ | 2 چائے کا چمچ په ورځ کې 3 ځله په 8 ګیلاس اوبو یا روښانه مایع کې | هره ورځ په ورځ کې times ځله ګیلاس 8- 1-2 ګیلاس اوبه یا روښانه مایع کې 1-2 ځله ګیلاس |
| عادي درملنه څومره اوږده ده؟ | د غیر مشروع کارولو لپاره څو ورځې | د غیر مشروع کارولو لپاره څو ورځې |
| څوک عموما دا درمل کاروي؟ | ماشومان او لویان | ماشومان او لویان |
په میټاموسیل غوره قیمت غواړئ؟
د میټاماسیل قیمت نرخونو لپاره لاسلیک وکړئ او ومومئ کله چې نرخ بدل شي!
د نرخ خبرتیا ترلاسه کړئ
هغه شرایط چې د بینیفیبر او میټاموسیل لخوا درملنه کیږي
بینیفایبر د خواړو او درملو اداره (FDA) لخوا د غذایی رژیم ضمیمه په توګه تصویب شوی. په سټول کې د بلک اضافه کولو وړتیا له امله ، دا د لیبل څخه بهر کارول کیږي ، یا د FDA تصویب پرته ، د قبضیت درملنې لپاره د جلاب په توګه کارول کیږي.
میټامیسیل د فایبر رژیم ضمیمه او کله ناکله قبضیت په درملنه کې تصویب شوی. په سټول کې د بلک رامینځته کولو لپاره د میټامیسیل وړتیا د کولمو حرکتونو سره مرسته کوي چې تیریدل اسانه وي. میټامیسیل د زړه د ناروغۍ د خطر کمولو کې هم اشاره شوې. دا د غوړ اسیدونو پابند کولو او د بدن څخه لرې کولو لپاره د دې وړتیا له امله دی ، په دې توګه د LDL کولیسټرول کمول. میټامیسیل د ډایبېټیس میلیتس ناروغانو کې د وینې د شکرو کنټرول کې د مرستې لپاره له لیبل څخه کار اخیستل کیږي. یو تصادفي ، کنټرول شوی ازمونه ښودلې چې میټامیسیل ممکن د خارښ لرونکي انتان سنډروم نښو کمولو کې هم ګټور وي.
| شرط | ګټه اخیستونکی | میټامیسیل |
| د رژیم فایبر تکمیل | هو | هو |
| قبض | لیبل | هو |
| د زړه د ناروغۍ خطر کمول | نه | هو |
| د وینې شکر کم کړئ | نه | لیبل |
| د خارښ وړ آنډل سنډروم | نه | لیبل |
ایا بینیفایبر یا میتامول ډیر اغیزناک دی؟
ته کلینیکي بیاکتنه په 2015 کې خپور شوی د سوداګریزې پلوه موجود فایبر محصولاتو پرتله کولو سره د فایبر درملنې منظم پایلې روغتیا ارزولو په لټه کې دي. څیړونکي توضیح کوي چې د Dextrin (بینیفایبر) او psyllium (Metamucil) تر مینځ یو مهم توپیر دا دی چې Dextrin په اسانۍ سره د کولمو په لارې کې تخمر شوی. یوځل خمیره شوی ، ډیسټرین د اوبو ساتلو وړتیا له لاسه ورکوي او له همدې امله یو اغیزناک عاطفي ندی. سیسیلیم تخم نه کیږي ، او پدې توګه یو خوندور ، جیل په څیر مستقل کیږي او کولی شي د لوی کڅوړې په اوږدو کې سټیل کې اوبه وساتي. دا هایډریډ شوي ، لوی غول چمتو کوي چې کولی شي په اسانۍ سره بهر راوباسي. سربیره پردې ، د امریکا د ګیسټروټینولوژی کرونیک قبضیت ټاسک ځواک خپاره شوي موندنې دا چې سایلیم یوازې د فایبر تکمیل و چې کافي کلینیکي شواهد یې ښودلي ترڅو د اوږدې قبض لپاره د نښې ملاتړ وکړي.
د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنه a خپره کړه میټا تحلیل په 2019 کې د ګلاسیمیک کنټرول باندې د فایبر سپلیمونو اغیزو ارزونه. د دوی موندنو وړاندیز وکړ چې وایسکوس فایبر لکه د سیلیم په څیر ، په ګلاسیمیک کنټرول خورا لوی تاثیر ښودلی. د پیسیلیم ویسس جیل جوړښت هضم سستوي ، احتمال د شکر جذب سستوي. د هاضمې د سستولو دا اغیزې تاسو د اوږدې مودې لپاره د بشپړ احساس احساس پریږدي ، داسې ښکاري چې د وزن کمولو کې مرستې کوي.
یو تصادف شوی ، د پلیسبو کنټرول شوی ازمونه په 2012 کې خپور شوی د لوی ناروغانو کې LDL کولیسټرول باندې د سیلیم اغیزې د زړه ناروغۍ لپاره د خطر عوامل سره ارزوي. په ورځ کې د 6 g د psyllium درملنه د پام وړ کولیسترول په ځانګړي توګه LDL کمولو لپاره وموندل شو ، د 6٪ لخوا.
ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي به وړاندیز وکړي چې کوم ډول فایبر ستاسو د کولمو روغتیا لپاره غوره دی.
په بینیفیبر غوره قیمت غواړئ؟
د بینیفیبر قیمت نرخونو لپاره لاسلیک وکړئ او ومومئ کله چې نرخ بدلیږي!
د نرخ خبرتیا ترلاسه کړئ
پوښښ او د ګټې اخیستونکي په پرتله د میتاماسیل لګښت
ګټه اخیستونکی د OTC ضمیمه ده چې عموما د سوداګریزې یا طبي بیمې لخوا پوښل شوې نه ده. د بینیفیبر لپاره معمولي پرچون بسته کول به د 248 g بوتل وي ، کوم چې تر 21 ډالرو پورې لګښت کولی شي. که ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي د بینیفایبر لپاره نسخه لیکي ، د سنگل کیر څخه کوپن کولی شي نرخ د $ 15 څخه ښکته ټیټ کړي.
میټامیسیل د OTC تکمیل کونکی دی چې عموما د سوداګریزې یا طبي بیمې لخوا پوښل شوی نه وي. عام بسته کول به د میتاماسیل پاؤډر 44 ډوز پاکټونو کې یو بکس وي. د سنگل کیر څخه کوپن به د دې امکان برابر کړي چې د شاوخوا $ 17 ډالرو لپاره میتامچیل ترلاسه کړي (مګر ، بیا ، تاسو نسخې ته اړتیا لرئ).
| ګټه اخیستونکی | میټامیسیل | |
| په ځانګړي ډول د بیمې لخوا پوښل شوي؟ | نه | نه |
| په ځانګړي ډول د درملو پوښل؟ | نه | نه |
| معیاري خوراک | د پوډر 248 جی بوتل | 1 بکس ، 44 پاکټونه |
| عادي طبي کاپي | n / a | n / a |
| د سنگل کیر لګښت | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
اړوند: د OTC محصولاتو سره د سنگل کیر سپمولو څرنګوالی
د بینیفیبر په مقابل کې میټاماسیل ګډې اغیزې
د فایبر درملنې ترټولو راپور شوي اړخ تاثیرات په معدې کې د ګاز رامینځته کول یا د ګاز رامینځته کول دي. ناوړه پیښې د بینیفیبر او میټامیسیل سره تړاو لري نسبتا نادر ښکاري ، مګر پدې کې د معدې درد (خړوبیدل) او پړسوب هم شامل دي. فریکوینسي ممکن د تعریف کولو لپاره خورا ستونزمن وي ځکه چې د درملنې اوږدوالی کې د توپیرونو او doوز کولو له امله. هغه ناروغان چې Metamucil اخلي د مغز او کانګو راپورته کوي ، په بیله بیا د ساه لنډۍ یا اختلال راپور ورکوي. په ندرت سره ، د ډیر حساسیت عکس العمل پیښ شي.
لاندې لیست د احتمالي ضمني اغیزو بشپړ لیست نه دی. د احتمالي ضمني اغیزو بشپړ لیست لپاره مهرباني وکړئ د درمل جوړونکي یا روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
| ګټه اخیستونکی | میټامیسیل | |||
| څنګیزې اغیزې | د تطبیق وړ؟ | فريکوينسي | د تطبیق وړ؟ | فريکوينسي |
| ارواپوهنه | هو | نه دی ټاکل شوی | هو | نه دی ټاکل شوی |
| د معدې تکلیف | هو | نه دی ټاکل شوی | هو | نه دی ټاکل شوی |
| پړسوب کول | هو | نه دی ټاکل شوی | هو | نه دی ټاکل شوی |
| مغز | n / a | n / a | هو | نه دی ټاکل شوی |
| کانګې کول | n / a | n / a | هو | نه دی ټاکل شوی |
| اسفيکسيا | n / a | n / a | هو | نه دی ټاکل شوی |
سرچینه: میټامیسیل ، ګټه اخیستونکی
د بینیفایبر په پرتله د درملو تعامل. میټیموسیل
د بینفیبر یا میټاموسیل سره د درملو هیڅ پیژندل شوي تعامل شتون نلري. د میټامیسیل په څیر د بلک جوړونکي فایبر ممکن د نورو درملو جذب څرنګوالي اغیزه وکړي. جوړونکی وړاندیز کوي چې تاسو خپل میټامیسیل دوه ساعته دمخه یا دوه ساعته ستاسو د ټاکل شوي درملو وروسته واخلئ.
د ګټه اخیستونکي او میټاموسیل خبرداری
دا مهمه ده چې د کافي اندازې مایعاتو سره بینیفایبر او میټاموسیل محصولات واخلئ. د کافي مایعاتو څښاک پرته د فایبر درملنه کولی شي د اسفاجیکل خنډ او اختلال لامل شي. دا محصول مه اخلئ که تاسو په تیروتلو کې ستونزه لرئ. که تاسو د سینې درد ، کانګې ، یا په تیریدو یا ساه ایستلو کې ستونزه تجربه کړئ ، سمدلاسه د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.
که تاسو د اوو ورځو څخه ډیر وخت لپاره قبضیت تجربه کړئ یا که تاسو د بینیفایبر یا میتاماسیل اخیستو پرمهال دماشومانو خونریزي تجربه کړئ ، سمدلاسه خپل روغتیایی چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ.
بینیفایبر او میټاموسیل پوډر د ګلوټین څخه پاک دي ، پداسې حال کې چې د دې برانڈونو لخوا رامینځته شوي ځینې نور محصولات ممکن نه وي. د سیلیک ناروغۍ ناروغان باید لیبل ولولي او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د فایبر محصول یې غوره کړی دی.
د بېنفیبر په پرتله د میتاموسیل په اړه تل پوښتل شوې پوښتنې
ګټه ورکونکی څه شی دی؟
بینی فایبر د OTC محلول وړ فایبر محصول دی چې د غذا رژیم تکمیل لپاره ورته اشاره شوې. ګټه اخیستونکی د ورځني فایبر ضمیمه په توګه کارول کیدی شي او د پاؤډ ب formه کې شتون لري په بیله بیا د شفاهي او چای ګولۍ.
میټامیسیل څه شی دی؟
میټامیسیل د OTC محلول وړ فایبر محصول دی چې د رژیم رژیم تکمیل لپاره ورته اشاره شوې. دا د ورځني فایبر تکمیل په توګه هم کارول کیدی شي او کله ناکله قبضیت درملنې ته اشاره کیږي ، په بیله بیا د کورونري شریان ناروغۍ لپاره د خطر عوامل کمولو لپاره. میټامیسیل د پوډر ب formه کې شتون لري په بیله بیا د شفاهي کیپسولونو کې.
ایا ګټه اخیستونکي او میټامیسکیل یو شان دي؟
بینیفایبر او میټاموسیل دواړه د فایبر تکمیلات دي ، مګر دا ورته ندي. ګټه اخیستونکي د غنمو ډیسټرین لري او یوازې د فایبر تکمیل په توګه تصویب شوی. میټامیسیل سیسیلیم لري ، او سربیره پردې د منل شوي فایبر تکمیل کونکي هم دي ، د ګkې بxې رامینځته کولو په توګه هم تصویب شوی. دا د LDL کولیسټرول ټیټولو کې مرسته کولو لپاره غوړ تیزاب هم تړلی.
ایا بینیفایبر یا میتامول ښه دی؟
میټامیسیل د دې اغیزې له امله یو ډیر اغیزناک لاسوونکی ښودل شوی چې دا د انسان په کولمو کې تخمر نه کیږي. دا دې ته اجازه ورکوي چې د کولمو په اوږدو کې اوبه وساتي او هاضمه سست کړي. ورو هضمیت د ګلیسیمیک کنټرول او د وزن له لاسه ورکولو سره هم مرسته کړې.
ایا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال ګټه اخیستونکي یا میټاموسیل وکاروم؟
د کافي مایعاتو سره ، دواړه ګټه اخیستونکي او میټامیسیل خوندي دي چې د امیندوارۍ په وخت کې وخوري ځکه چې د وینې جریان کې نه جذب کیږي.
ایا زه کولی شم د الکولو سره بینیفایبر یا میټامیسیل وکاروم؟
د بینیفیبر سره د الکول کارول مخنیوی نلري ، که څه هم الکول باید تل په خوندي ډول وخوړل شي. کله چې ستاسو د پوډر فایبر ضمیمه کې ګډولو لپاره مایع غوره کړئ ، الکول نه وړاندیز کیږي.
د کوم فایبر تکمیل غوره دی؟
میټامیسیل په بشپړ ډول د بینفیبر په پرتله ډیرې روغتیايي ګټې لري. د فایبر تکمیل کونکي برسیره ، میټاموسیل د بلک رامینځته کولو ثابت دی. دا د LDL کولیسټرول کمولو سره د زړه ناروغۍ کمولو لپاره هم ښودل شوي. د هاضمي وخت سستولو باندې د دې اغیز د ګلیسیمیک کنټرول ساتلو کې مرسته کوي او ممکن د وزن کمولو کې مرسته وکړي.
د بینیفایبر اخیستلو اړخیزې اغیزې څه دي؟
ګټه اخیستونکي ممکن په کولمو کې د ګاز تکثیر یا ګاز ډیر کړي. دا ممکن د معدې دردونو یا تکلیف او پړسوب پیښې هم ډیرې کړي.
ایا هره ورځ Metamucil واخستل خوندي دي؟
دا هره ورځ د کولمو روغتیا لپاره میټامیسیل ته خوندي دی هرڅومره چې تاسو مناسب مایع مصرف کړئ. د میټاماکیل اخیستل ودروئ او خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ که چیرې تاسو له اوو ورځو څخه ډیر وخت قبضیت ولرئ یا دماشینی خونریزي ولرئ.
ایا تاسو باید د خواړو دمخه یا وروسته فایبر واخلئ؟
تاسو کولی شئ خپل فایبر د خواړو دمخه ، په جریان کې ، یا وروسته وخورئ. کله چې د شکرې ناروغۍ لپاره اختیاري درملنې په توګه فایبر واخلئ ، یو مطالعه د خواړو پیل کولو دمخه د اخیستلو وړاندیز کوي ترڅو د هاضمي سستولو او اشتها کمولو کې مرسته وکړي.
