د ADHD درملو په پام کې نیولو سره؟ ستاسو د لوی ADDD درملنې لارښود

روغتیا ښوونه

هرڅوک لږ ADD دی. یا نو ورته ویل کیږي. که تاسو کله هم په کار کې دندې پاتې کیدو لپاره مبارزه کړې ، یا په وخت سره پروژې بشپړې کړئ ، تاسو شاید حیران اوسئ که دا ریښتیا وي. که تاسو د کوچني په توګه د پاملرنې کسر هایپریکټیوي بې نظمۍ (ADHD یا ADD) سره تشخیص نکړئ ، نو دا به ستونزمن وي چې پوه شي کله چې اختلال د رنځ کولو څخه تیریږي ، د روغتیا ستونزې نښې ته. د ADHD diagnosis تشخیص او د لوی ADHD درملو سره درملنه functioning د فعالیت ساتلو لپاره خورا مهم دی کله چې د کار غوښتنې یا ستاسو شخصي ژوند غوښتنې پای ته ورسیږي.

ADHD په لویانو کې څه ښکاري؟

ADHD نه یوازې د ماشومتوب او ځوان اختلال دی. د یوې مطالعې په وینا چې په د رواني ناروغیو امریکایی ژورنال ، د ADHD سره د لویانو نړۍ کې پراخه کچه شاوخوا 5٪ ده. دې ته په کتلو ، د ناروغیو کنټرول مرکزونو په وینا ، د نړۍ په کچه د اوټزم سپیکٹرم اختلال د 1 to څخه تر 2٪ پورې دی.

مګر د ADHD واقعی څه شی دی؟ د د ذهني روغتیا ملي انسټیټیوټh دا د مغز اختلال په توګه تشریح کوي چې د بې احتیاطۍ ، فشار ، او بې عیبیت شاوخوا ګرځي. دا د مغز اجرایوي فعالیت باندې تاثیر کوي ، کوم چې د ګډوډي ، حافظې ، ټیټ عزت نفس ، د توجه کولو وړتیا ، د وخت مدیریت ، او توضیحاتو ته پاملرنې سره ستونزې رامینځته کوي. هایپرټیکټیټیژی په ماشومانو کې خورا عام لیدل کیږي ، مګر لویان چې د کور دننه فشار راټولوي یا احساس کوي ممکن د هاي ټراټیټ برخې هم ولري.

لکه څنګه چې د ډیری رواني اختلالاتو سره ، د ADHD نښې نښانې په سپیکٹرم کې شتون لري؛ د ټولنیزو رسنیو اوسني نړۍ او د 24 ساعته خبرونو دورې کې ، هرڅوک په تمرکز کولو کې یو څه ستونزه لري. د د پاملرنې کسر اختلال ټولنه (ADDA) ، په هیواد کې د ADHD ترټولو لوی ملاتړ شبکه ، توپیر روښانه کړ. ایا دا ستاسو د ژوند کیفیت منفي اغیزه کوي پدې ډول چې تاسو نشي تلای؟ هغه وایی. نو ، د مثال په توګه ، که تاسو نشئ کولی یو کتاب پای ته ورسئ ځکه چې تاسو د ویډیو لوبو په لوبولو کې ډیر بوخت یاست ، ګورډن تشریح کوي چې دا واقعیا لوی کار ندی. که تاسو اړتیا لرئ — یا وغواړئ work د کار په ځای د یوې پروژې لپاره دا کتاب ولولئ او د تمرکز یا ځانګړي تخنیکونو مقدار نه تاسو سره مرسته کوي ، دا ممکن د نورمال خنډونو څخه لوی څه نښه وي. ګورډن ADHD د یو اوږد حالت په توګه تشریح کوي چې تاسو یې کنټرول نلرئ.

اړوند : د ADHD افسانو او غلط فهمیو

د بالغ ADHD تشخیص

که تاسو شک لرئ چې تاسو ممکن ADHD ولرئ ، ګارډین په کلکه غوښتنه کوي چې تاسو د یوه رواني پوه یا بل رواني روغتیا مسلکي څخه رسمي تشخیص تعقیب کړئ. د دې لپاره یو لوی دلیل دا دی چې ډیری مزاج اختلالات (پشمول د اضطراب ، دوه اړخیزه اختلال ، اضطراب ګډوډي ، او د خوب خوبیدل) د ADHD نښې نښانې.

دا مهمه ده چې له خپل کورنۍ ډاکټر بهر د کلینینست څخه سم تشخیص ترلاسه کړئ ، ځکه چې شاوخوا 80 people خلک د ADHD سره دویم اختلال لري ، د ماشومانو لپاره د ویرجینیا درملنې مرکز کې د رواني ناروغۍ کلینیکي پروفیسر رسیل بارکلي وايي او د ویرجینیا دولت مشترک پوهنتون طبي مرکز

د ADHD سره د لویانو درملنه څه ده؟

ډاکټر رسیل د دې لیکوال هم دی د بالغ ADHD چارج اخیستل او کله چې یو بالغ چې تاسو سره مینه لرئ ADHD لري . هغه وویل چې د ADHD درملنې پروتوکول کې پنځه مرحلې شتون لري هغه لویانو ته وړاندیز کوي څوک چې هڅه کوي دا مشخص کړي چې ایا دوی واقعیا ناروغي لري:

• ارزونه
• تعلیم
• درمل
• هستوګنه
• ترمیم

د ADDA په وینا ، ستاسو د ارزونې په ناسته کې ، ستاسو ډاکټر به تاسو ته بشپړه فزیکي او رواني ناروغۍ ارزونه درکړي ، په بیله بیا د تشخیص مختلف درجه ورکولو بیلګې. راتلونکی ګام تعلیم دی. ډاکټر بارکلي دا د شکریت سره پرتله کوي — دا مهم دي چې خپل د ADHD تشخیص ولرئ او زده یې کړئ ځکه چې دا لرې نه ځي که تاسو ورته پام وکړئ. دریم ګام — د ADHD درملو ial ​​خورا مهم دی ځکه چې د ډاکټر بارکلي په وینا ، د لویانو لپاره د ADHD درملو څخه ډیر څه اغیزناک ندي. که موږ د سر په پرتله پرتله کوو ، نو درمل به د درو فاکتور لخوا کوم ډول رواني مداخله ماته کړي.

د ADHD غوره درملنه څه شی ده؟

د ADHD درملو دوه کټګوریو کې راځي: محرک او غیر محرک. معمولا ، ناروغان محرکین وړاندیز کیږي ځکه چې په ټولیز ډول دوی خورا اغیزمن ګ effectiveل کیږي. غیر محرکین د دوهم لاین درملنې په توګه کارول کیږي او که کوم مهم تخنیکونه یا د پام وړ اندیښنې شتون ولري ، کوم چې محرکین کولی شي خراب شي.

د لویانو لپاره محرک ADHD درمل

د محرکینو لپاره ، ډاکټر بارکلي وايي ، دلته یوازې دوه شتون لري او دوی د لسیزو راهیسې تیروي: امفیټامینز او میتیلفینیټایټ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې امفیتامینونه (لکه په ټوله کې ) او methlphenidate (لکه ریتالین ) د FDA لخوا د مهالویش 2 درملو په توګه طبقه بندي شوي ، پدې معنی چې دوی احتمالي معتاد دي ، کله چې په غلط ډول اخیستل کیږي ، مګر دا باید اوږد نه وي کله چې ورته توصیه شوې وي. د مغز بدول ، خوب کول او د وزن کمول د محرک درملو ځینې احتمالي ضمني اغیزې دي.

لکه څنګه چې ډاکټر بارکلي وویل ، دا دوه ډوله محرکات د لسیزو راهیسې روان دي ، مګر څه نوي دي د دوی تحویلۍ میتودونه دي. مخکې ، محرکینو ډیر لنډ نیم ژوند درلود ، ناروغانو ته اړتیا لري ترڅو د تاثیر ساتلو لپاره په هر 3-4 ساعتونو کې درمل واخلي. اوس ، د ADXD هڅونکی چې د XR ، -LR ، یا -SR سره د دې نوم په پای کې اوږدیدونکی وخت ته اشاره کوي ، دا درمل اجازه ورکوي چې د ناروغ وینې جریان کې ډیر اوږد پاتې شي پرته لدې چې په بدن کې ډیر ژر مات شي.

یو درمل هم ویل کیږي کنسرټ ، کوم چې د درملو تحویلولو ځانګړی سیسټم لري چې میتیلفینیډیټ ته اجازه ورکوي د 12 ساعتونو مودې لپاره خوشې شي. په نهایت کې ، ډیټرانا — چې مییتیلفینیډیټ هم لري — په پوټکي د پیچ ​​له لارې پوښل کیدلی شي. دا به عموما ناروغانو ته وړاندیز کیږي څوک چې ننګونو سره مخ په ورځ کې څو ځله مخدره توکي اخستل.

د لویانو لپاره غیر محرک ADHD درمل

ډاکټر بارکلي وايي ، د ADHD لپاره غیر محرک درملو وړاندیز شوی چې شاوخوا 75 people خلکو لپاره کار کوي ، مګر دا دومره قوي یا مؤثر ندي. توپیر دا دی چې دا درمل په هیڅ ډول معتاد ندي ، او په عموم کې د هغه ناروغانو لپاره غوره دي چې د نیشه يي توکو ناوړه ګټه اخیستنه ، د اضطراب اختلالات ، یا ټیک اختلال لري. د لومړي درملو اتوموکسټین ، چې ورته هم پیژندل کیږي سټراټره ، ماشومانو او لویانو دواړو ته وړاندیز کیږي ، مګر د FDA لیبل سره سم ، د دې د اغیزمنتوب دقیق دلایل نه دي څرګند .

د غیر محرک دوهم ټولګی په اصل کې د لوړ فشار فشار - د لوړ فشار فشار لپاره - چې رواني حساسیت درلودونکي وموندل شول. دوه شتون لري کلونایډین ( کاپوی ) او ګانفایسین ( انتونیو ). کاپای یوازې د ADHD درملنې لپاره د FDA - لخوا منظور شوی په ماشومانو او لویانو کې . په ورته ډول ، انتونیو همدارنګه د ماشومانو او لویانو لپاره د FDA تایید شوی ، مګر درمل دواړه ډولونه د ورته مقصد لپاره د لویانو لخوا د لیبل څخه بهر کارول کیږي. بارکلي وویل چې دا دریم انتخاب درمل دي ، ځکه چې دوی د وینې فشار ټیټوي ، کوم چې که تاسو دمخه د وینې فشار ټیټ وي ، ښه شی ندی.

د لوی اختیاري ADHD درملنه

د ADHD سره د لویانو لپاره ځایونه

د ډاکټر بارکلي څلورم ګام د ADHD درملنې لپاره د اوسیدو ځای دی ، کوم چې هغه د خپل شاوخوا فزیکي چاپیریال له سره تنظیم کولو زده کړې په توګه تشریح کوي — ممکن د ADHD کوچ په مرسته - نو تاسو د خپل حالت څخه لږ زیانمن کیږئ. د ADHD کوچونه د نړیوال کوچ فدراسیون لخوا تصدیق شوي او د ADHD کوچونو لپاره مسلکي ټولنه څوک کولی شي د اجرایوي فعالیت ننګونو سره مرسته وکړي چې تاسو ورسره مخ کیدی شئ. د مقابلې نور میکانیزمونه عبارت دي له:

• په ناسته کې د فشار فشار نیول
• د منظم فزیکي فعالیت لپاره ځای رامینځته کول
• د ادراکي چلند درملنه او د ذهن پالنې پر بنسټ میتودونه
• د خوب خوب کول

د ADHD سره لویانو لپاره د دماغ روزنه

پنځم ، او نهم ، مرحله ستاسو د نښو اصلاح کول دي ، شاید د دماغ روزنې برنامې لکه لووموسیټ ، یا منظم مراقبت له لارې. ډاکټر بارکلي ټینګار وکړ چې پداسې حال کې چې دا د تعقیب لپاره عالي درملنې دي ، دوی د بریا ترټولو ټیټه کچه لري ، له همدې امله دوی وروستی لیست شوي.

د هرڅه څخه ډیر ، هڅه مه کوئ چې یوازې د تشخیص لپاره د دې سفر خبرې وکړئ. ستاسو د ملاتړ لپاره د سم ټیم موندل ، د روغتیا پاملرنې متخصصینو او د ایډیچ ډي ملګرو سره د لویانو او کورنۍ غړو ته ، به تاسو سره د لږ احساس کولو کې مرسته وکړي او ستاسو لپاره سم انتخابونه رامینځته کړي.