د OTC درملو او کور درملنو سره د شپې ټوخۍ څنګه مخنیوی وکړو

روغتیا ښوونه

که تاسو کله هم تنفسي ناروغي لرئ ، تاسو پدې احساس پوهیږئ: تاسو په بستر کې پروت یاست ، د یو څه خورا اړین زیزز لیدو ته چمتو یاست ، کله چې ناڅاپه تاسو لرې یاست ، ټاس کول او بیرته ځئ ، او د ښه کیدو فرصت ګورئ. د شپې خوب د کړکۍ څخه وځي.

څه چې خراب دي ، د ویروس انتانات حتی ندي یوازې د شپې د ټوخي لپاره دلیل. د پورتنۍ هوا له لارې خارش او د ماشوم وروسته زکام ، د اسید ریفلوکس او نور عام روغتیا شرایط کولی شي تاسو ته د سنوز کولو پرځای په شپه کې ټوخی پریږدي.

مننه ، د شپې د ټوخۍ پر وړاندې د مبارزې لپاره ډیری اسانه لارې شتون لري. د ډیرې درملو درملو ، چاپیریالي بدلونونو ، او په کور کې د ټوخي ساده درملنې د ارسنال سره ، تاسو کولی شئ خپلې نارامه شپې په ارامۍ (او له ټوخي نه پاک کړئ!) ته واړوئ.

ولې زه په شپه کې ټوخۍ کوم؟

په هوسټن میتود کې د غوږ ، پوزې ، او د ستوني متخصص ، MD ، اپوروي تیکدي وايي ، د شپې له خوا د ټوخي بندولو لومړی ګام د دې معلومول دي چې ولې تاسو یې لرئ. څنګه چې درملنه د ټوخي مختلف ډولونو لپاره توپیر لري ، نو تاسو اړتیا لرئ د اصلي لامل په اړه پوه شئ.

ډاکټر تاکدي وايي ، اړینه هم ده چې د ټوخي ډول ته پام وکړئ (لوند یا وچ ، سپین او یا سپین ، کوم اړوند نښې (لکه د غږ بدلون یا د ستوني تیرول)) ، او احتمالي محرکات ، لکه ستاسو په رژیم کې بدلون. یا چاپیریال.

که تاسو د کشفي لوبو لپاره چمتو یاست ، دلته په شپه کې د ټوخی کولو ځینې عام علتونه دي.

عام زکام

تاسو ساړه شوې تاسو چنه څکول یاست او پوزه مو روانه ده ، مګر مننه چې تاسو ټوخله نه کوئ ... تر هغه چې خوب ته نه وي تللی. کله چې تاسو ناروغ یاست ، نو ټوخلې ولې د شپې لخوا خراب کیږي؟ ځکه چې خوب کولو لپاره ستاسو په شا یا اړخ کې چپتیا ستاسو د ناروغۍ څخه اضافي بلغم ته اجازه ورکوي د ستوني شاته او سینه کې حوض ته ورسوي.

سالنډۍ

ډاکټر تاکدي وايي د سالنډۍ ځینې ډولونه کولی شي د اوږدې ټوخې لامل شي ، کوم چې ممکن د شپې ناوړه شي. د سالنډۍ یو ډول هم ویل کیږي د ټوخي-ډوله سالنډۍ ، چیرې چې یوازې د ناروغۍ نښو ټوخی دی (د مثال په توګه ، هیڅ ځای نه ساه اخیستل ، تنفس کول ، یا د ساه لنډۍ). د بې کیفیته ټوخی درمل د دې ډول سالنډۍ لپاره کار نه کوي. تنفس کونکی اکثرا وخت اړین دی.

د پوسټ ناسال څپې

که دا د دې له امله وي موسمی الرجی ، سینوسایټس ، د پزې نښې ، یا یو څه نور ویروسي ناروغي ، د ماشوم وروسته زکام د شپې ټوخۍ ترټولو لوی مجرم دی. ټول هغه بلغم باید چیرې لاړشي ، سمه ده؟ د خبر فلش: دا ستاسو د ستوني شاته روان دی.

ستاسو چاپیریال

عام الرجن او ځورونکي - لکه د دوړو کیټ ، د سګرټ څکول ، د چنګاښ سپرې ، د پالتو سپیره ، کاکروچ او ګرده - هرکله چې خوب ته واوړي د دوامداره ټوخۍ رامینځته کولو لپاره کافي دي. دا یو له لومړني دلیلونو څخه دی چې ولې تاسو ممکن یوازې په شپه کې ټوخی تجربه کړئ (او د ورځې په جریان کې نه).

د GI اړوند ناروغي

ستاسو معدې سیسټم د ټوخی سره څه تړاو لري؟ ډیر څه ، که تاسو د معدې ناروغۍ اخته یاست چې د اسید ریفلوکس په نوم هم پیژندل کیږي. کله چې تاسو د خواړو وروسته څملوئ ، د ورته معدې مینځپانګې چې معمولا لامل کیږي زړه سوځیدنه د ورځې په جریان کې کولی شي د ستوني شاته حد ته ورسیږي ، د ټوخۍ انعکاس ترتیب کړي (او ځینې وختونه د ستوني درد).

ځینې ​​درمل

کله چې تاسو ناروغ یاست او د بلغم سره مینځل شوی یاست ، تاسو ممکن د شيانو خلاصیدو لپاره د مال طبیب کښیناست. مګر که تاسو یو څه د خوب وخت ته نږدې شئ ، نو تاسو کولی شئ ټوله شپه د ټوخي کیدو څخه ټول هغه خوب ته مصرف کړئ. په ورته وخت کې ، نور درمل لکه بیټا بلاکر او د ACE مخنیوی کونکي ټوخی د احتمالي ضمني تاثیر په توګه لیست کړئ.

ځینې ​​جدي شرایط

که تاسو د شپې خوب ولرئ ، له پورتنیو دلایلو څخه یو یې د دې لامل کیدی شي. دې وویل ، ځینې جدي شرایط شتون لري چې کیدای شي ستاسو د ټوخي سبب شي.

• انفلونزا. د بخار سربیره ، د بدن درد ، او ستړیا ، والګي همدا شان کولی شي د عمومي سړې سره ورته تنفسي نښې رامینځته کړي.
• پرټسوس ، د ټوخي ټوخي. باکتریایی ناروغۍ اخته کیدونکې ناروغۍ ځینې وختونه د day cough day ورځو خوږ بلل کیږي ځکه چې دا څومره نارامه دي.
• د سږو سرطان یا تومورونه. نوې ټوخی چې له منځه ځي نه د سږو ناروغي ترټولو عامې نښې دي لکه سرطان او تومورونه.
• برانشیت. د برانشیل نلونو په استر کې سوزش بلل کیږي برانشیت . حاد برونایټس اکثرا د ویروس انتان پایله ده. اوږدمهاله برانشایټس ممکن په درنو سګرټ څښونکو یا خلکو کې پیښ شي د اوږدمهاله مخنیوي نبض ناروغي (COPD).
• د سږو پړسوب . کله چې ستاسو د سږو هوا کڅوړه کې انتان رامینځته شي ، دوی ممکن د مایع سره ډک کړي چې د شدید ټوخی ، سینې درد ، او ساه ایستلو ستونزې رامینځته کوي. اکثرا ، نمونیا د ټوخي سره سپټم تولیدوي.
• د اعصابو ستونزې. د ډاکټر تاکېدي په وینا ، د شپې د ټوخۍ یو لږ څرګند دلیل هغه څه دي چې موږ یې عصبي کھانسي بولي ، هغه د اعصابو د خارښت له امله دی چې ناروغ ته حساسیت وړاندې کوي.
• د زړه ناروغي. ټوخی کول د زړه د ناکامۍ نښه کیدی شي ، داسې یو حالت چیرې چې د زړه پمپ کولو فعالیت ضعیف کوي.

د شپې له خوا د ټوخي کیدو څرنګوالی

یوځل چې تاسو د دې نظر ولرئ چې ستاسو ټوخی د کوم ځای څخه راځي ، نو دا وخت دی چې د دې خوسا کولو لپاره ځینې ستراتیژیانې په ګوته کړئ ، په ځانګړي توګه که دا تاسو د شپې ویښ وساتي.

په ژوندانه کې بدلونونه راولئ

1. په لوړ مقام کې خوب وکړئ ، ستاسو د سر او غاړه ملا تړلو سره ، نو بلغم په اسانۍ سره ستاسو په ستوني یا سینه کې حوض نلري.
2. که وچه هوا لامل وي ، په شپه کې یو رطوبت چلیږئ یا د بستر دمخه د بخار غسل واخلئ ترڅو خپل هوایی لارې لندبل کړئ. سړه هوا کولی شي د ډیرې ټوخی ټوخۍ لامل هم شي خلک د ځانګړو شرایطو سره ، نو د خپل خوب خونه ترمامیت شاوخوا کې وساتئ 65 درجې .
3. خپل رژیم تنظیم کړئ . کافین لرونکي محصولات د اوبه کمیږي او ممکن ټوخی خراب کړي. کافین ممکن د GERD پورې اړوند ټوخی هم خراب کړي ، لکه څنګه چې د خوب وخت سره ډیر خواړه یا هغه خواړه خوري چې معمولا د اسید ریفلوکس (لکه چاکلیټ یا مساله لرونکي خواړو) کې مرسته کوي.

د OTC درمل واخلئ

تاسو لرئ د ټوخي درملو دوه اختیارونه دلته: ډیکسټرمیتورفن (یو فشار ورکوونکی) یا ګیفاینسین (یو expectorant).

د لختو ، تولید کونکي ټوخي ماتولو لپاره درملو ښه دي ، مګر دا د خوب کولو وخت ته نږدې مه کوئ. که چیرې لوند ټوخی ستاسو رنځ وي ، یو فشار ورکوونکی واخلئ چې د زنګ وهونکي شامل وي ، کوم چې کولی شي ستاسو ټوخی خرابولو پرته راحت چمتو کړي. د غیر محصولي یا وچې ټوخی مخه نیولو لپاره ، د ډیسټروټرموتورفان سره د ټوخي سریپونو ته ودرېږئ یا د خوب کولو دمخه د میتھول ټوخئ څکوئ.

د درملو نوم	ډیسټریکوموتورن	ګیفاینسین
د درملو ټولګی	ضد ضد	expectorant
د انتظامی لار	ټابلیټ ، سپری ، لوزینګ ، شربت	مایع یا ټابلیټ
خوراک	په 24 ساعتونو کې حد اکثر 120 ملی لیتر (لویان او 12 کلن او ډیر عمر لرونکي ماشومان)	په هرو hours ساعتونو کې maximum 400 mg ملی ګرامه (لویان او ماشومان 12 older کلن او تر هغه ډیر)
عام اړخیزې اغیزې	ستړیا ، خوب ، خفګان ، بې هوښۍ ، اضطراب	اسهال ، سرخوږی ، سرخوږی ، خواګرځۍ یا کانګرېدل ، خارښت او یا ژړا

د ټوخي لپاره د کور درملنې هڅه وکړئ

1. د مالګین نساجي سپری کارول کولی شي د ماشوم وروسته زکام او د ټوخي لامل کیدو بلغم پاک کړي.
2. د هایډریډ پاتې کیدل هم بلغم نري او جریان ساتي ، نو ډیرې اوبه وڅښئ.
3. د یو ګرمو بوټو چای څښل تاسو ته هایډریټ کولی شي او په ورته وخت کې یو څه بلغم خلاص کړئ. د مرچ پا leavesو ، مارشمیلا ریښې ، یا کچک شوي تای پا Tryې په ګرمو اوبو کې د ټوخي اعظمي اعصاب لپاره رسولو لپاره هڅه وکړئ.
4. یو چمچ شهد تیر کړئ ، یو ارزانه او مؤثره طبیعي ټوخاک فشار کونکی چې حتی په کوچني ماشومانو کې کارول کیدی شي (استثنا د لاندې ماشومان دوه کلن).

د نسخې اختیارونه

که ستاسو د شپې مهال ټوخی د دې درملو څخه هیڅ نه خلاصیږي ، نو دا به وخت وي چې خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.

په عمومي توګه ، له درې اونیو څخه زیات [د ټوخي] وروسته ، اوس د دې تحقیق کولو وخت دی.

که ستاسو ټوخی د GERD له امله رامینځته شي ، نو ستاسو د کنټرول لاندې ریفلکس ترلاسه کول د دې بندولو کلي کلي کیدی شي. مګر حتی که تاسو د دوامداره ویروسي ناروغۍ له امله رامینځته شوي ټوخی سره مبارزه وکړئ ، نو ستاسو ډاکټر ممکن د درملو سپارښتنه وکړي چې ستاسو نښې تر هغه وخته پورې پوره کړي چې ستاسو بشپړ روغ حالت لپاره وي.

د درملو نوم	بینزوناټیت	پرومیتازین / کوډین	هایډروکوډون / هوماتروپین
د درملو ټولګی	ضد ضد	antihistamine / analgesic	د مخدره توکو ضد ضد
د انتظامی لار	زباني ګولي	شربت	شربت یا ګولی
خوراک	اعظمي 200 ملی ګرامه په ورځ کې 3 ځله اخیستل (یوازې لویان)	په هر 4-6 ساعتونو کې اعظمي 5 ML (لویان او 12 کلن او ډیر عمر لرونکي ماشومان)	په هر 4-6 ساعتونو کې 5 ML یا 1 ټابلیټ (یوازې لویان)
عام اړخیزې اغیزې	ستړیا ، خوب ، سر خوږی ، د معدې ستړیا ، قبضیت	سرخوږی ، سرخوږی ، ستړیا ، ناراحیتي	ستړیا ، خوب کول ، د سر ویښته ، بې هوښه کیدل

FYI: له دې چې ټوخۍ باکتریا وي یا ویروس ، یو انټي بیوټیک ممکن تاسو سره مرسته ونکړي. ستاسو ډاکټر کولی شي مشخص کړي که ستاسو ټوخی د ویروس ناروغۍ یا انفیکشن له امله رامینځته کیږي چې د انټي بیوټیکونو ته اړتیا وي (د تنفسي ناروغۍ لپاره ، اموکسیکیلین او اګمنټین عموما مشخص شوي ، په نورو کې).