والګي څه شی دی؟
روغتیا ښوونهوالګي څه شی دی؟ | نښې | اختلاطات | دا به څومره وخت دوام وکړي؟ | لیږدول | درملنه | مخنیوی | د
هر سقوط ، پداسې حال کې چې د ښوونځي څخه تر بیرته رسولو ذخیره کوي ، پا leavesې ګنډي ، او د کدو مصالحې کې بوختوي ، ډیری امریکایی کورنۍ د انفلوانزا - او د دې د مخنیوي څرنګوالي په اړه فکر کوي. او سږکال ، دا احتمال د هرکله په پرتله ریښتینی دی کله چې ساینس پوهانو خبرداری ورکړی چې د عادي فلو موسم سره د دوه اړخیزم ناروغۍ په اړه خبرداری ورکړ په ورته وخت کې د COVID-19 وبا په څیر.
په نورمال کال کې ، د 20 to پورې نفوس به د والګي سره ناروغ شي د ناروغیو کنټرول او مخنیوي لپاره مرکزونه (CDC). د پک فلو فصل د دسمبر تر فبروري پورې دی ، مګر ځینې کلونه دا د می تر میاشتې دوام کولی شي.
یوازې دا چې دا ستاسو په رادار کې دی پدې معنی ندي چې تاسو پوهیږئ څنګه ویروس خپریږي یا څنګه اداره کړئ. د دې لپاره ، دا پدې پوهیدو کې مرسته کوي چې ولې دا هر کال بیرته راځي ، مختلف فشارونه ، او څنګه د نښو سره معامله وکړي.
والګي څه شی دی؟
د انفلونزا ویروس ، چې په عام ډول د انفلوانزا په نوم پیژندل کیږي ، یو موسمي ساري ناروغي ده چې کولی شي په ستون ، پوزې او ځینې وخت سږو باندې اغیزه وکړي او د تبه ، بدن درد / تودوخې او په عمومي توګه د ستړیا لامل کیږي. سبا حمیدززمان ، MD ، د داخلي درملو ډاکټر او د لوما لنډا پوهنتون روغتیا کې د نبض ماهر. دا د تنفسي ناروغۍ اخته ناروغي ده چې کولی شي د لږې جدي ناروغۍ لامل شي او په ځینو حالتونو کې د مړینې لامل شي.
د فلو ویروس ډولونه
که څه هم موږ دې موسمي ناروغۍ ته اشاره کوو د فلو ، واقعیا شتون لري څلور ډوله : A ، B ، C ، او D انفلونزا ویروسونه.
دا یوازې د انفلونزا A او B ویروسونه دي چې په منظم ډول په خلکو کې خپریږي چې هرکال د موسمي فلو ناروغي مسؤل دي ، ډاکټر حمیدزمان وویل.
انفلونزا A ویروسونه بیا د ویروس په سطح کې د دوه پروټینونو پر بنسټ فرعي ډولونو باندې ویشل شوي: هیمګلوټوتینین (H) او نیورامینیدیس (N). پداسې حال کې چې ډیری H او N فرعي ډولونه پیژندل شوي ، یوازې یو څو په منظم ډول په انسانانو کې تیریږي — پشمول H1N1 او H3N2. ښه ایوین فلو ، د آبیټکو مرغیو ترمینځ خپریږي ، او د خوګ انفلونزا ، د خنزیرونو په منځ کې خپریدل هم په دې کټګورۍ کې راځي. دا ډول نوي او مختلف انفلونزا A ویروسونه د انفلونزا ناروغي لامل کیدی شي که چیرې وکولی شي په بریالیتوب سره انسانان ناروغ کړي.
انفلونزا بی ویروسونه د A په څیر فرعي ډولونو نه ویشل شوي ، مګر په سلسلو او ډولونو کې توزیع کیږي. نن ورځ ، د انفلونزا B ویروسونه له دوه نسلونو څخه یو پورې تړاو لري: B / Yamagata او B / ویکټوریا.
د انفلونزا ډول C ویروسونه عموما د تنفسي ناروغۍ یوازینۍ ناروغي رامینځته کوي.
نفوذ D ویروسونه اکثره په غواګانو اغیزه کوي.
د فلو ناسم
نور ورته نامتو فلوس هم شتون لري چې یو طرف یې نوم کړئ ، د انفلونزا ویروس سره هیڅ تړاو نلري.
پدې کې شامل دي د معدې فلو ، په طبي توګه د ویروس معدې په توګه پیژندل کیږي ، د کولمو ناروغي چې د څو ورځو څخه تر 10 پورې دوام کولی شي تاسو کولی شئ دا د اخته کس یا ککړ خواړو یا اوبو څخه قرارداد وکړئ. په نښو کې د اوبو اسهال ، د معدې دردونه ، خواګرځۍ یا کانګې ، او ځینې وختونه تبه شامله ده.
کیټو فلو یو بل غلط انفلونزا ده. دا په هغه خلکو کې پیښیږي چې د کیټو رژیم تعقیبوي - د سالم چربی او پروټین په ګټه لږترلږه شکر او نشایسته. بدن د ګلوکوز په نه شتون کې د سونګ غوړ سوځي چې کاربوهایډریټ چمتو کوي. پایله د انفلونزا سره ورته نښې دي ، په شمول د مغز ، ضعیف یا ستړیا ، د معدې درد ، د سینې او کمزوري تمرکز. دا نښې معمولا یوه اونۍ تیریږي.
بیا هلته دی د مغز فلو . پدې حالت کې ، د مغز انتان د انسفلایټس لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د کوچني فلو په څیر نښې لکه د سر درد ، تبه ، او د غړو عضلاتو نښې وړاندې کړي. دا د ډاکټر یا روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
د والګي نښې څه دي؟
د زکام لومړۍ نښه خورا ستړیا کیدی شي. خلک ممکن د ستړیا احساس وکړي چې ورځني فعالیتونه یوه ننګونه وي. د بدن درد او یخنۍ یو معمول نښې دي ځکه چې زکام د دوامداره ټوخی او ستوني سره مل کیږي.
یو زکام
ډیری خلک سخت وخت لري چې د زکام نښې او خراب سړې ترمینځ توپیر کوي. ډاکټر حمیدززمان تشریح کوي چې د یخنۍ نښې لږې دي او معمولا د وینې او پړسوب او ستوني درد سره تړاو لري. د والګي اخته ناروغان به د ډیر رنځېدو احساس وکړي او نښې به یې د یخنۍ په پرتله خورا څرګندې وي.
د سړې نښې معمولا تدریجي پیل وي او پدې کې شامل دي:
- چنه اچونه
- ډک پوزه
- د ستوني درد
- لږ ټوخی
- د نس ناستی وروسته
- نرم بدن یا د غړو درد
د والګي نښې معمولا یو ناڅاپي پیل وي او پدې کې شامل دي:
- تبه يا زکام
- ټوخی
- د ستوني درد
- پوزه او پړسوب
- سر درد
- څرګند شوی بدن یا د غړو درد
- سخت ستړیا
- کانګې یا اسهال ، کوم چې په والګي اخته ماشومانو کې ډیر عام دی
د سړې نښې معمولا شاوخوا یوه اونۍ دوام کوي. بدبختانه ، د فلو څخه تیریدل وخت نیسي. نښې په ځانګړې توګه د ویروس له څرګندیدو څخه یو څخه تر څلور ورځو وروسته څرګندیږي. پداسې حال کې چې دوی ځینې وختونه له دوه څخه تر پنځو ورځو پورې وده کوي ، ډیری خلک د ناروغ لپاره دي څومره چې له پنځو نه تر اوو ورځو پورې - ځیني وختونه اوږد . د آرامۍ ، مایعاتو ، او خورا ډیر ضد ضد انفلاسیون درد رنج کونکي ممکن مرسته وکړي.
COVID-19 د فلو
د COVID-19 نښو په اړه څه؟ ښه ، دوی کولی شي فلو سره ورته وي ، په شمول بخار ، ټوخی ، د بدن دردونه ، او ستړیا. د فلو شاټ ترلاسه کول او په لومړي ځای کې د دې له اخته کیدو څخه ځان ساتل ، د فلو د راج کولو یوه لاره ده. په نهایت کې ، که څه هم ، تاسو اړتیا لرئ د خپل فواید عامې چمتو کونکي سره د فلو او COVID-19 دواړو لپاره د ازموینې په اړه وغږیږئ ترڅو ومومئ چې څه شی لرئ او د نښو اداره کولو غوره کورس. د COVID-19 په اړه نور ولولئ دلته .
اړوند: ایا د فلو شاټ یا تامفلو د COVID-19 مخه نیسي؟
والګی څومره وژونکی دی؟
ډیری صحتمند خلک چې انفلوانزا ترلاسه کوي یوازې د څو ورځو درد احساس لري. خو والګي کولی شی وژونکی اوسئ. په متحده ایالاتو کې ، والګ په کال کې له 3 ملیون څخه ډیر خلک اغیز کوي. پداسې حال کې چې احصایې په هر فصل کې توپیر لري ، په اوسط ډول په کال کې له 200،000 څخه ډیر د رواني اختلالاتو له امله په روغتون کې بستر کیږي ، او هر کال تر 50،000 پورې د ویروس څخه مړ کیدی شي.
اړوند: د فلو ارقام
زکام څومره وخت دوام کوي؟
له هر هغه چا څخه وپوښتۍ چې یوازې د انفلونزا څخه روغ شوی او دوی ممکن ووایی چې دا د تل لپاره دوام لري. نښې ممکن هره ورځ د تل لپاره احساس وکړي ، مګر په حقیقت کې فلو یو لنډمهاله ناروغي ده.
نښې په ځانګړې توګه د ویروس له څرګندیدو څخه یو څخه تر څلور ورځو وروسته څرګندیږي. دوی کولی شي له پنځو څخه تر اوو ورځو پورې دوام وکړي. ستړیا ، یا ستړیا ، که څه هم ، اوږد کولی شي.
ځینې خلک د زکام سره تړلي پیچلتیاوې تجربه کوي چې د ناروغ په اوږدوالي سره اوږدوي ویکتور لالوز ، MD ، د لوما لنډا پوهنتون روغتیا کې د داخلي درملو ډاکټر. د والګي احتمالي اختلاطات عبارت دي له:
- باکتریایی سینه بغل (د سږو انتان)
- مايکارډايټس (د زړه سوزش)
- مایوسایټس (یو داسې حالت چې د غړو عضله پکې شامل وي)
- د مرکزي عصبي سیستم سوزش چې د قبض کیدو لامل کیږي
- د نخاعي عضلي سوزش
- ګیلاین بار سنډروم (د فلج کولو آټو میون ناروغي)
ډاکټر لیلوز تشریح کوي چې د انفلونزا ویروس د سوځیدنې او تنفسي مایعاتو برخو ته لار هواروي کوم چې کولی شي د ثانوي انتان سایټ شي.
او د ډاکټر حمیدززمان په وینا ، د ناروغانو ځینې ډلې د روغتیا ستونزو سره د جدي پیچلتیا لپاره لوړه خطر لري:
- زوړ بالغ ، عمر 65+
- امیندواره میرمن
- هغه خلک چې د اوږدې روغتیا ستونزې لري لکه:
- شوگر
- HIV / AIDS
- هغه خلک چې د معافیت سیسټم کمزوری شوی سیسټم لري ، لکه د کیموتراپي پرمخ وړو په څیر
والګي څنګه خپريږي؟
والګي خپریږي له یو شخص څخه بل انسان ته په مختلفو لارو. دا د لارې سفر کوي:
- له ټوخی او پوستونو څخه د هوا تنفس څاڅکی
- د پوټکي څخه تر پوټکي اړیکه لکه لاسونه او غلافونه
- د چک کولو یا شریکولو مشروبات څخه د لعاب لیږد
- د ککړې شوې سطحې سره اړیکه.
والګي څومره اوږد دی؟
تاسو د ناروغۍ څخه پیل کیدو څخه پنځه څخه تر اوو ورځو پورې د نښو څرګندیدو دمخه ناروغي یاست. نو ، ډیری خلک د فلو ویروس خپروي مخکې لدې چې دوی پوه شي چې دا دوی لري - یا ، وروسته لدې چې دوی فکر وکړي دوی غوره دي.
ځینې خلک په لوړه خطر کې دي د نورو په پرتله د انفلوانزا ناروغۍ لپاره. پدې کې شامل دي:
- له 5 کالو څخه کم عمره ماشومان ، په ځانګړي توګه د 2 کلونو څخه کم عمر لرونکي
- د years 65 کالو څخه زیات عمر لرونکی
- امیندواره میرمنې او میرمنې تر دوه اونیو پورې وروسته
- هغه خلک چې د اوږدې طبي شرایطو لکه ډایبایټس ، سالنډۍ ، سږي اختلالات ، د زړه ناروغي ، د پښتورګو او ځيګر اختلالات ، د وینې عوارض ، یا عصبي او عصبي پرمختللي اختلالات لري
- د 40 یا تر هغه ډیر د باډي ماس انډیکس (BMI) لرونکي خلک مکلف کړئ
هرکال ، 70 ملیونه کاري ورځې د والګي له امله له لاسه ورکوي. ډیری کاري ځایونه خپلو کارمندانو څخه غوښتنه کوي چې په کور کې پاتې شي که چیرې دوی د صحي همکارانو ساتنې لپاره ناروغ وي - او د COVID-19 لارښودونو سره ، ستاسو د بشري حقونو څانګه ممکن تعقیب لپاره معیاري قانون ولري. که نه ، نو دا ستونزمن کیدی شي چې ووایی چې څومره وخت باید لرې پاتې شئ. د ګوتو ښه قاعده؟ لږترلږه 24 ساعته انتظار وکړئ وروسته له دې چې ستاسو بخار له منځه تللی پرته د بخار کمولو درملو لکه اکټامینوفین (یا خپل ډاکټر څخه غوښتنه وکړئ!) وکاروئ.
د والګي درملنه څنګه
د زکام درملنې ترټولو غوره لاره دا ده چې په لومړي ځای کې د دې ترلاسه کولو څخه مخنیوی وشي. CDC نږدې د هرچا لپاره د انفلونزا واکسین وړاندیز کوي. دا معافیت به د زکام د ډیری فشار مخه ونیسي. او که تاسو د دې نیولو اداره وکړئ ، شاټ کولی شي نښې لږ جدي کړي ، او ناروغي یې لنډ وي.
که تاسو د انفلوانزا ناروغي لرئ ، نو د بستر آرام ، مایعاتو سره یې درملنه وکړئ — پشمول د اوبو ، جوس ، او ګرمو بویونو سره - او ډیر خوب وکړئ ترڅو ستاسو د معافیت سیسټم د انتان سره مبارزه کې مرسته وکړي. د درملنې څخه ډیر رنج لرې کوي لکه acetaminophen او ابیوپروفین کولی شي تبه ، د بدن درد ، او د سر درد درد سره مرسته وکړي.
ډیری خلک کولی شي پرته له درملو څخه د انفلونزا څخه روغ شي ، مګر د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي ممکن د نښو کمولو لپاره انټي ویرل درمل وړاندیز کړي. ډاکټر لالوز وايي ، داسې درمل شته چې وکولی شي له بدن څخه ویروس په چټکۍ پاک کړي او د نښو لنډولو موده لنډ کړي. ترټولو عام کارول کیږي تمیفلو ، یا oseltamivir ، او ایکسفلوزا ، یا بالکساویر. دوی باید د فلو د علاماتو په لومړي 48 ساعتونو کې کار کولو لپاره وکارول شي او دوی باید عموما په لویانو کې وکارول شي. دا درمل په کلکه اشاره شوي که چیرې د زکام نښې خورا شدید وي یا ناروغ د ګډ ناروغیو پراساس د لوړ خطر کټګورۍ کې وي.
نور په کور کې درملنې د ستوني لوزینګز ، د ټوخي درملو ، لندبل بخار ، مالګین پوزه یا د ستوني رطوبتونه ، یا که چیري تاسو وچه هوا ولرئ یو لندبل شامل کړئ.
اړوند: د انفلونزا درملنه او درملونه
د زکام مخنیوي څرنګوالی
د دې ناروغۍ خطر کمولو لپاره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هر کال د مني په پیل کې د فلو شاټ واخلئ. سربیره پردې ، ډاکټر لیلوز لاندې وړاندیزونه کوي:
- خپل لاسونه په پرله پسې ډول د ټوخي یا ناروغانو سره نږدې ومینځئ.
- پاک سطحونه چې تاسو خپل لاسونه د انټي ویرل کلینسر سره لکه د الکول پراساس پاکوونکي سره وینئ.
- مخکې له دې چې خواړه خورئ ، خپل لاسونه ومینځئ.
- خپل مخ ته د غیرمستقیم لمس کولو څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې دا کولی شي ستاسو پوزه یا خوله کې میکروبونه واچوي.
- په عامه ځایونو کې ماسک واغوندئ.
اړوند: د زکام مخنیوي لپاره نورې لارې
یوځل چې تاسو والګي واخلئ ، ایا دا بیرته ترلاسه کولی شئ؟
د ځینې ویروسونو برخلاف ، تاسو کولی شئ د یو ځل څخه ډیر ځله انفلونزا ترلاسه کړئ. په بل عبارت ، تاسو د دې له بیا ترلاسه کولو څخه معاف نه یاست. دا د هغه څه له امله دی چې ډاکټر لیلوز د انټيجنیک شفټ بولي. د فلو ویروس مختلف ډولونه یوځای کیږي او یو بشپړ نوی جوړوي. د انټيجنیک څراغ هم شتون لري ، په کوم کې چې د وخت په تیریدو سره کوچني بدلونونه ممکن ویروس رامینځته کړي چې بدن یې نور نه پیژني او له همدې امله نشي کولی د معافیت غبرګون رامینځته کړي. د فلو واکسین ترکیب په کال کې تحلیل شوی ترڅو د ویروس په دوران کې د دې بدلونونو څارنه وکړي او په هماغه اندازه نوي کیږي.
هغه وویل چې د بار بار واکسین کول امکاناتو ته زیاتوالي لپاره وړاندیز کوي چې ستاسو معافیت غبرګون به هر کال د انفلونزا ناروغۍ مخه ونیسي ، هغه وویل. لاندینۍ کرښه: د خپل فلو واکسین کلني عادت کړئ.
