څنګه اضافي درمل کولی شي د درملو سره تعامل وکړي

روغتیا ښوونه

ځینې ​​درمل د خواړو سره لیبل شوي راځي. تاسو شاید اوریدلي وي چې تاسو د انګورو جوس جوس باید له ځانګړو ګولیو سره ونه څښل شي . مګر ایا تاسو پوهیږئ چې یو شمیر اضافي اضافي تعاملات شتون لري چې کولی شي ستاسو د درملو اغیزمنتوب یا خرابې اغیزې بدلې کړي؟ ډیری خلک نه کوي ، او دا د مخدره توکو خطرناک تعاملاتو لامل کیدی شي.

ایا تکمیل کولی شي د درملو سره تعامل وکړي؟

د رژیم تکمیلات په شهرت کې وده کوي او چیرې چیرې نه ځي. په حقیقت کې ، د غذایی تکمیل مارکیټ تمه کیږي چې تر 2024 کال پورې 278 ملیاردو ډالرو ته وده ورکړي. اټکل کیږي چې نږدې٪ 68٪ د امریکایانو غذایی رژیم کاروي او دا چې٪٪٪ امریکایان د هغه اضافي توکو په مصؤنیت ، کیفیت ، او تاثیر باندې باور څرګندوي.

په هرصورت ، پدې اړه شتون لري 5،300 بیلابیل غذایی رژیم ، چې ډیری یې په سیستماتیک ډول نه دي مطالعه شوي. هغه مطالعات چې شتون لري موندلي چې یو شمیر اضافه کول ممکن په بدن کې ځینې انزایمونه درملو تحول کړي. دوی ممکن د انزایمونو وړتیا د درملو ماتولو مخه ونیسي ، چې درملو ته یې د احتمالي زهرجن کچې رامینځته کولو لامل شوی. نور ممکن ممکن هغه کچه لوړه کړي په کوم کې چې یو درمل مات شوی وي ، او دا لږ اغیزمن کوي. د اوږدې ناروغۍ یا سرطان اخته نیمایي څخه ډیر ناروغان د غذایی رژیم څخه کار اخلي د نسخو درملو سره.

common عام ضمیمې متقابل عمل

1. د سینټ جان وارټ

د اضطراب او ستړیا کمولو لپاره اراده لرئ ، دا ممکن د مخنیوي ، HIV / AIDS درملو او د رد ضد درملو اغیزو کم کړي. د OTC ټوخی درملو یا antidepressants سره د سینټ جان ویرټ ترکیب کولی شي لامل شي سیرټونین سنډروم ، کوم چې یو ډیر خطرناک ، احتمالي ژوند تهدیدونکی حالت دی چې د ډیر ډیر سیرټونین رامینځته کیدو پایله ده چې کولی شي د وینې فشار ګړندۍ بدلون لامل شي. د سینټ جان وارټ کولی شي د اعضاو ټرانسپورټ ناروغانو کې د رد ضد درملو کچه هم راټیټ کړي.

اړوند: هرڅه چې تاسو باید د سینټ جان وارټ په اړه پوهیږئ

دوه. د څلور G (جنجور ، لہسن ، جینسنګ ، او ګینګو)

دا څلور مشهور ضمیمې کولی شي د مختلف درملو سره اړیکه ونیسي ، لکه د وینې پتلیدونکو ناروغانو کې د وینې خطر ډیرول ، په شمول د ورځنۍ اسپرین. که ناروغان جراحي لاندې وي ، نو ډاکټران مشوره کوي لږترلږه لږترلږه یوه اونۍ یا دوه اونۍ دمخه د اضافي توکو کارول ودروي.

.. مګنیزیم

په پام کې نیول شوي مهاجرین ، د زړه ناروغۍ ، او ستړیا ، د مګنیزیم سپلیمنټ ممکن د انټي بیوټیک جذب کم کړي او د وینې پتلیکو جذب زیات کړي.

د مخدره توکو او ضمیمه تعاملاتو مخنیوي څرنګوالی

خپل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي یا درمل جوړونکي سره خبرې وکړئ . کله چې نوی نسخه یا ضمیمه پیل کړئ ، نو غوره به وي چې پدې اړه یو څه څیړنه وکړئ. خپل ډاکټر څخه وپوښتئ که چیرې ستاسو درملنې کې د رژیم اندیښنې شتون ولري. د د تکمیلي او یووالي روغتیا ملي مرکز (NCCIH ، دمخه NCCAM) د ډیری عام استعمال شوي سپلیمنټونو لپاره هم ښه سرچینه ده.

خپل خواړه ښه پیژنئ. کوم خواړه چې تاسو یې خورئ پوهه کول به تاسو سره مرسته وکړي ترڅو وټاکي چې کوم اضافي اضافي توکي تاسو ته وړاندیز شوي ورځني مقدار باندې فشار راوړي.

د درملو لیبل ولولئ. د درملو لیبلونه به تاسو ته ووایی چې کوم خواړه یا مشروبات باید مخنیوی وکړي ، لکه الکول. درمل عموما د خبرتیا لیبلونه لري چې تاسو یې د پام کولو او اطاعت کولو ډاډه اوسئ.

خپل ډاکټر تازه تاریخ وساتئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل نوي رژیم یا خوراکي رژیم بدلولو دمخه خپل ډاکټر یا فارمسست ته ووایاست. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل طبي ریکارډ کې د درملو لیست کې نوي ضمیمې اضافه کړئ.

اړوند: 5 شیان چې تاسو باید د خپل ډاکټر څخه ونه ساتئ

محتاط اوسئ چیرې چې تاسو اضافي توکي اخلئ. عموما ، دا خوندي ده چې په متحده ایالاتو کې درمل واخلئ ، له باوري سرچینې څخه لکه ستاسو ځایی درملتون څخه. ځکه چې د خواړو بشپړونکي د خواړو تر سیوري لاندې طبقه بندي شوي ، FDA (د متحده ایالاتو د خوړو او درملو اداره) بیاکتنه نه کوي دوی د خوندیتوب او اغیزمنتوب لپاره مخکې له دې چې بازار ته وړاندې شي.

که تاسو آنلاین ضمیمه پیرود کوئ ، FDA خبرداری ورکوي چې دوی درغلي یا زیان لرونکي کیدی شي. د سالم رژیم خوړل او د اضافي توکو اخیستل د صحي ژوند لپاره مهم عنصر کیدی شي - او دا باید ستاسو درملو کې خنډ نه وي که تاسو په سمه توګه چمتو او اړیکه ونیسئ.