د فال نښې پیژندل زده کړئ

روغتیا ښوونه

ښه فرصت شتون لري چې تاسو یو څوک پیژنئ څوک چې ساري وهلي وي ، یا تاسو به ستاسو په ژوند کې - او دا د دې لپاره چې سټروک غالب دي. د متحده ایالاتو په متحده ایالاتو کې هر کال د 795،000 څخه ډیر خلک د ګوز have ناروغي لري د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه (CDC) . په نورو ارقامو کې ، په متحده ایالاتو کې یو څوک په هرو 40 ثانیو کې ګوزار لري. هر 4 دقیقې کې ، یو څوک د ګوز stroke له امله مړ کیږي. او د هغو کسانو لپاره چې ژوندي پاتې کیږي ، ضربې د جدي اوږدمهاله معلولیت اصلي لامل دی.

ګوزار خطرناک او عام دی ، مګر لاهم د دوی شاوخوا شاوخوا ګډوډي شتون لري a ګوزار څه شی دی؟ د رنځ نښې څه دي؟ څنګه کولی شو د سږو مخه ونیسو؟ دلته ، هغه ځوابونه ومومئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

رنځ څه شی دی؟

د دې د امکان په څیر واضح کولو لپاره ، سټروک دماغ ته زیان رسوي چې دماغ ته د کافي وینې نه رسیدو له امله رامینځته کیږي ، سټیفن ډیویریس ، MD ، د مخنیوي کارتولوژیست او غیر انتفاعي اجرایوي رییس وایی. د ادغام کارډولوژي لپاره ګیپلس انسټیټیوټ . ستړیا د وینې رګونو سره د ستونزې له امله رامینځته کیږي چې مغز ته ځي ، کوم چې پیښ کیدی شي ځکه چې د وینې رګونو د کولیسټرول تختې یا د وینې له جمې څخه بند پاتې کیږي ، یا کله چې په مغزو کې د وینې رګونو د خلاصیدو له امله خلاص شي. د وینی لوړ فشار یا شریان کې میراثي کمزورتیا.

تاسو ډیری وختونه د زړه حملې په څیر ورته جمله کې سټروپ اورئ ځکه چې دا اړوند پیچلتیاوې دي ، مګر دا ورته شی ندی.سټروک په رګونو کې د بندیدو په پایله کې رامینځته کیږي چې دماغ ته اکسیجن شوی وینې رسوي ، پداسې حال کې چې د زړه حمله د هغه بلاک له امله رامینځته کیږي چې په رګونو کې وده کوي کوم چې د زړه عضلې رسوي ، ریګینا ایس ډروز ، MD ، FACC ، وضاحت کوي د لونګ ټاپو د کاتولیک روغتیا خدماتو سره زړه او د امریکا د هالیسټیک زړه مرکزونو (HHCA) سره لوی طبي افسر. پداسې حال کې چې ارګانونه خورا توپیر لري ، عصبي او سیسټمیک پیښې چې د سټروب او زړه حمله پکې شامل وي له یو بل سره نږدې تړاو لري ، لکه څنګه چې د خطر لاندې شرایط دي.

د ضربې خطر عوامل څه دي؟

په وینا د د ملي زړه ، سږو ، او وینې انسټیټیوټ ، ځینې د خطر خطر فاکتورونه دي چې ستاسو د ګوز having احتمال ډیروي پدې کې شامل دي:

• د وینی لوړ فشار
• شوگر
• د زړه ناروغي
• سګرټ څښل
• د لوړ LDL کولیسټرول کچه
• ایټریل فایبریلیشن (د زړه غیر معمولي تال)
• د دماغ عوارض یا د زړه ناروغي اختلالات (AVMs)
• انتانات یا شرایط چې د سوزش لامل کیږي (لکه لیوپس یا رمیټایډرت)
• د رنځلو کورنۍ تاریخ
• سیکس ( ښځې ډیر احتمال لري پړسیدل)
• د سټروک یا عارضي اسکیمیک برید (TIA) دمخه تاریخ چې د کوچني سټروک په نوم هم پیژندل کیږي

نور ، د سټروک لږ پیژندل شوي خطر عوامل عبارت دي له اضطراب ، فشار ، د لوړ فشار کچې ، د مخدره توکو بار بار غیرقانوني ګټه اخیستل ، زیات څښل ، چاقۍ ، ډیر خوب کول (له نهو ساعتونو څخه ډیر په منظم ډول) ، د ایسټروجن ځای په ځای کول ، د شنډ مخنیوي ګولۍ ، او په سیمو کې ژوند کول د هوا ککړتیا سره.

د رنځ لومړۍ نښې کومې دي؟

ډاکټر دروز وايي ، د مخ کمیدل ، د لاس ضعف او د بیان مشکل ټول د فشار د نښې دي. د CDC په وینا ، د ضربې لومړنۍ نښې هم په لاندې ډول دي:

• په مخ ، بازو ، یا پښه کې ناڅاپي یا کمزوري ، په ځانګړي توګه د بدن په یو اړخ کې
• ناڅاپه ګډوډي ، په ویلو کې ستونزه ، یا د وینا په پوهیدو کې ستونزه
• په یو یا دواړو سترګو کې ناڅاپي ستونزه
• ناڅاپي په لاره تګ ، چکر وهل ، د توازن له لاسه ورکول ، یا د همغږۍ نشتوالی
• ناڅاپي شدید سردردي د کوم پیژندل شوي علت سره

د ګوز. نښې نښانې په میرمنو کې له نارینه وو څخه توپیر لري. د امریکایی سټروک ټولنې په وینا ، میرمنې ممکن د نښو راپور ورکړي لکه:

• عمومي ضعف
• د تنفس مشکل یا د ساه لنډۍ
• ګډوډي ، بې ځواب ویلو یا بې لارې والی
• ناڅاپي چلند بدلون
• اروایی
• دروغجنه
• التهاب یا خواګرځیدل
• درد
• ضبطونه
• د شعور له لاسه ورکول یا بې هوښه کیدل

د ضربې دمخه تاسو څومره وخت کې نښې لرئ؟

د سټروک خبرتیا نښې ممکن د ودې څخه اوه ورځې وړاندې وړاندې شي ، په کې خپور شوي تحقیق په وینا نیورولوژي . د سټروټ خبردارۍ نښې پخپله د سټروک په څیر دي the مګر توپیر دا دی چې د ریښتیني ضربې دمخه ، د خبرتیا نښې ژر حل کیږي ، ځینې وختونه د څو دقیقو په جریان کې ، ډاکټر ډیویریز تشریح کوي. ډیری وختونه ، دا الارمونه په پام کې ندي نیول شوي او خلک د طبي پاملرنې په لټه کې ندي چې ممکن د ژوند ژغورونکی وي. د یوې علامې په لومړي اشاره کې د فوري طبي مرستې لټول د دماغ زیانونو مخنیوي کې مرسته کولی شي.

تاسو باید څه وکړئ که تاسو د سټرو علامات پیژنئ؟

که چیرې دا نوي شرایط وي نو تاسو باید سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ. د نښو او نښوونو برنډه د 'فاسټ' په نوم پیژندل کیږي چې تاسو سره د دې دریو نښو په یاد ساتلو کې مرسته کوي ، د اضافه شوي 'T' سره دا په ګوته کوي چې وخت یو څه دی. ډاکټر درز تشریح کړه.

د زړه ، سږو ، او وینې انسټیټیوټ (NHLBI) د علاماتو او هغه عمل سره چې تاسو یې باید ترسره کړئ د فاسد ناروغۍ حالت تصدیق کولو لپاره لاندې ګامونه واخلئ:

F — مخ: له سړي وپوښتئ چې موسکا وکړئ. ایا د مخ یو اړخ وچیږي؟
A ms وسله: له هغه شخص څخه وغواړئ چې دواړه وسلې پورته کړي. ایا یو لاس ښکته روان دی؟
S — وینا: له هغه شخص وغواړئ چې یو ساده جمله تکرار کړي. ایا خبرې خندا یا عجیب دي؟
T - وخت: که تاسو دې نښو څخه کوم مشاهده کړئ ، نو سمدلاسه 9-1-1 ته زنګ ووهئ. لومړنۍ درملنه لازمي ده.

که تاسو فکر کوئ چې تاسو یا بل څوک د لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA) یا ګوز. سره مخ یاست ، روغتون ته مه ځئ او یا بل څوک تاسو موټر چلوي. یو امبولانس ته زنګ ووهئ ترڅو طبي پرسونل وکولی شي اضطراري خونې ته په لاره کې د ژوند ژغورنې درملنه پیل کړي. د فشار په جریان کې ، هره دقیقه حساب کیږي.

ایا یوه ضربه له پامه غورځول کیدی شي؟

د مینی سټروک a یا یو TIA — کوم چې کولی شي د هغه چا لخوا پام وکړي چې دا تجربه کوي او مخه یې نیسي. A TIA د مغز د وینې رګونو کې ستونزه ده چې د دماغ یوې ټاکلې سیمې ته د وینې جریان کې لنډمهاله کمښت لامل کیږي. د هارورډ روغتیا . د هارورډ سره وابسته بیت اسراییل ډایکنیسي طبي مرکز کې د عصبي علومو پروفیسر ډاکټر لویس کیپلان وايي چې دا قضیې خورا لنډې دي ، چې له یو ساعت څخه لږ تر 24 ساعتونو پورې دوام کوي.

په حقیقت کې ، ډیری TIAs په څو دقیقو کې پای ته رسي. د پیښو لړۍ چې TIA ته لار هواروي ورته ده چې د ضربې لامل کیږي ، مګر په کوچنۍ کچه. دا خطرناک دی ځکه چې TIA کولی شي د دایمي زیان لامل شي او ډیر احتمال لري په نږدې راتلونکي کې د ګوزار لامل شي.

کوم شرایط کولی شي د سټراټیټ تخفیف وکړي؟

په وینا د څيړنه په 2017 کې خپور شوی ، ډیری طبي شرایط شتون لري چې کولی شي د سټروک نښې او علامات تخفیف کړي ، لکه: د مغزو تومورونه ، میټابولیک اختلالات (لکه هایپوګلیسیمیا یا هایپرتایرویډیزم) ، ساري ناروغي (لکه مینینګینسفلایټس) ، او رواني اختلالات (لکه د لیږوالی یا قبضیت په څیر) ).

دا د سټروپ پیژندل خورا ګرانوي ، مګر د درملنې انتظار کول کولی شي د نه منلو وړ پیچلتیا لامل شي. که تاسو فکر کوئ چې کوم چانس شتون لري دا به یو رنځ وي ، نو دا وخت دی چې روغتون ته لاړ شئ. حتی که دا پای ته رسیدونکی حالت وي ، نو د بخښنې څخه خوندي کیدل غوره دي.

د رنځ څخه مخنیوي څرنګوالی

پداسې حال کې چې ډیری د خطر عوامل شتون لري چې زموږ له کنټرول څخه بهر دي (لکه د کورنۍ تاریخ او جینیاتیک) ، ډیری لارې شتون لري چې ستاسو د سټرو خطر د پام وړ کم کړي. خلک د دوی په روغتیا باندې خورا ډیر ځواک لري د رژیم او طرز ژوند سره سره چې دوی یې ډیری وخت احساسوي ، ډاکټر ډیویریز وايي.

هغه ناروغان چې د شکرې ناروغي ، اتریل فایبریلیشن ، لوړ کولیسټرول ، او لوړ فشار ولري د سټروب وده خطر ډیر وي. د دې اړوند شرایطو کنټرول به د دوی اړوند درملنې سره د سټراټیټ مخه ونیسي.

دا پنځه مرحلې کولی شي د رنځ څخه مخنیوي کې مرسته وکړي:

1. سګرټ څښل پریږدئ . سګرټ څښل یو د لوی خطر فاکتور دی ، او هیڅ شی د صحي پریښودلو څخه پرته د غوره روغتیا په لور یو مثبت ګام کیدی نشي ، ډاکټر ډیویرس وایی.
2. په خپل رژیم کې مالګه کم کړئ ، او لږ پروسس شوي خواړه مصرف کړئ . د لوړ فشار فشار هم د ګوز. لپاره یو له قوي خطر فاکتورونو څخه دی ، ډاکټر ډیویریس وایی. د رژیم بدلونونه کولی شي د وینې فشار سره مرسته کولو لپاره اوږده لاره پرمخ بوځي — په ځانګړي توګه ستاسو په رژیم کې د مالګې محدودول (په ډیری بسته شوي پروسس شوي خواړو کې موندل کیږي ، په بیله بیا د ډوډۍ ، پروسس شوي غوښې لکه بیکن او ساسیج ، او پیزا).
3. ډیرې میوې ، لوبیا او سابه وخورئ . په مثبت اړخ کې ، د پوټاشیم لوړه خواړه ، لکه د ډیری میوو ، لوبیا ، او سبزیو ، په حقیقت کې مرسته کوي د وینی فشار ټیټ ډاکټر ډاکټرز وویل.
4. د الکول مصرف محدود کړئ . ډیرو الکول کولی شي د وینې فشار هم لوړ کړي - دا حقیقت چې ډیری خلک یې نه پوهیږي ، ډاکټر ډیویریس یادوي.
5. منظم تمرین وکړئ . د ژوند کولو نور بدلونونه چې کولی شي د سټراټیټ مخه ونیسي د منظم تمرین کول شامل دي ، پشمول دوامداره تګ ، او د مراقبت په څیر وسیلو سره د فشار مدیریت ، ډاکټر ډیویریس وایی.

که تاسو دمخه رنځ کړی وي ، نو ممکن ستاسو ډاکټر ستاسو سره درملنه وکړي اسپرین ، clopidogrel ( پلاوکس ) ، او د دوهم ټکر مخنیوي لپاره سټیټین درمل.

د ډاکټر داروس په وینا ، د سګرټ تکرار مخنیوي لپاره دوه اړخیز چلند د منظم طبي معاینې ترلاسه کول او د خپل ژوند کولو فرصتونو ته مطلوب کولو لپاره ټول هغه څه کول دي. د ویني فشار ساتلو لپاره منظمي معاینات ضروري دي ، کولیسټرول ، او په چک کې د بورې کچه. مګر حتی د سم درملو سره ، د ژوند کولو بدلونونه اړین دي. د سټروک ناروغان د اسپرین ، کلپیډوگریل (پلاویکس) او همدارنګه د سټیټین درملو سره درملنه کیږي ترڅو د دوهم ټکر مخه ونیسي.