د وینې د ګلوکوز نورمال کچه کوم دي؟
روغتیا ښوونهد وینې ګلوکوز کچه د ګلوکوز مقدار دی چې یو څوک په خپل وخت کې په خپله وینه کې لري. د وینې د شکرو د لوړې یا ټیټې کچې درلودل کولی شي د روغتیا اساسي حالت په ګوته کړي چې ممکن طبي پاملرنې ته اړتیا ولري. د وینې ګلوکوز د نورمال کچې عمومي کتنه وکاروئ ترڅو پوه شئ چې ستاسو د وینې د شکر کچه څه معنی لري.
په سالم اشخاصو کې د وینې ګلوکوز عادي کچې دي؟
د وینې د شکر کچه یا نو معمول ، لوړه یا ټیټه وي ، پدې پورې اړه لري چې څوک د دوی د وینې جریان کې څومره ګلوکوز لري. ګلوکوز یو ساده شوګر دی چې هر وخت د وینې جریان کې شتون لري. د وینې ګلوکوز نورمال کچې اندازه کیدی شي کله چې څوک روژه نیسي ، خوري یا د خوړلو وروسته. د لویانو لپاره د وینې ګلوکوز یو نورمال کچه ، پرته له شکر ناروغۍ ، څوک چې لږترلږه اته ساعته (روژه) نه خوري له 100 ملي ګرامه / dL څخه کم . د لویانو لپاره د وینې ګلوکوز یو نورمال کچه ، پرته له شکر ناروغۍ ، دوه ساعته وروسته له خوا له 90 څخه تر 110 ملي ګرامه / dL پورې.
ډیری عوامل د ورځې په جریان کې د وینې د شکر کچه اغیزه کوي:
- د خواړو مصرف شوي ډول ، څومره ، او کله
- فزیکي فعالیت
- درمل
- طبي شرایط
- عمر
- فشار
- ډیهایډریشن
- ناروغي
- د میاشتنۍ دورې
- الکول
د هر چا لپاره د وینې شکر مثالی کچه د شکرو یا پریډایټایټیس پرته ، د عمر په پام کې نیولو پرته ، باید په سهار کې له 100 ملی ګرامه / dL څخه کم وي. په یاد ولرئ ، د عامل فاکتورونو په پایله کې چې مخکې یادونه وشوه د وینې د شکر کچه د ورځې په اوږدو کې بدلون مومي.
د شکرو ناروغانو لپاره د وینې د شکري کچې چارټونه
د وینې د شکرې نورمال کچې ، د دوی لپاره د ډایبېټیس ناروغي ، د یو چا عمر او د ورځې وخت پورې اړه لري. راځئ چې وګورو چې د وینې د شکرو کچه باید څه وي ، په هغوی کې د شکرو ناروغي د دوی د عمر پراساس.
په ماشومانو کې د وینې د شکر عادي کچه | |
|---|---|
| له years کالو څخه کم عمره | مګرا / ډي ایل |
| روژه نیول | 80-180 |
| له خواړو مخکې | 100-180 |
| د خواړو وروسته 1-2 ساعتونه | ~ 180 |
| د خوب وخت | 110-200 |
د 6 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان باید د وینې ګلوکوز کچه ولري چې شاوخوا یې اندازه لري له 80 څخه تر 200 ملی ګرامه / dL پورې هره ورځ. دا سلسله صحي ګ .ل کیږي ، او د ماشوم په بدن کې د ګلوکوز مقدار به د هغه وخت څخه راښکته شي کله چې دوی له خوبه پاڅي وروسته خواړه خوري او بیا د خوب وختي. د دې دلیل لپاره ، د شکرې ناروغۍ یا هایپوګلاسیمیک قضیې اخته ماشومان ممکن د دوی سره ولري د وینې د شکرو کچه ازموینه په نیمه شپه کې د دوی د مور او پلار لخوا.
د لویانو لپاره د وینې د شکرې نورمال کچه | |
|---|---|
| عمر 6-12 | مګرا / ډي ایل |
| روژه نیول | 80-180 |
| له خواړو مخکې | 90-180 |
| د خواړو وروسته 1-2 ساعتونه | تر 140 پورې |
| د خوب وخت | 100-180 |
د 6 څخه تر 12 کلونو عمر لرونکي ماشومان باید د وینې د قند کچه ولري چې د ورځې په اوږدو کې له 80 څخه تر 180 ملي ګرامه / dL پورې وي. د خواړو خوړلو وروسته د وینې د شکر کچه لوړیږي ځکه چې بدن کاربوهایډریټونه ګلوکوز ته ماتوي ، چې بیا وروسته د وینې جریان کې توزیع کیږي. د خوب کولو وخت دمخه د ماشوم د وینې شکر د ډیریدو څخه ساتلو لپاره ، په ځانګړي توګه که دوی د شکر ناروغي ولري ، هڅه وکړئ مخکې له دې چې ویده شي ناشونې محدود کړئ.
اړوند: د شکرو ناروغانو ماشومانو لپاره د خوب خوبونه
د تنکي ځوانانو لپاره د وینې د شکرې نورمال کچې | |
|---|---|
| عمر 13-19 | مګرا / ډي ایل |
| روژه نیول | 70-150 |
| له خواړو مخکې | 90-130 |
| د خواړو وروسته 1-2 ساعتونه | تر 140 پورې |
| د خوب وخت | 90-150 |
تنکي ځوانان باید د وینې د شکر اوسط کچه ولري چې د ورځې په اوږدو کې له 70 څخه تر 150 ملي ګرامه / dL پورې وي. د ځواني کلونه اکثرا د شوګر ناروغانو کې د مدیریت لپاره خورا ستونزمن کیدی شي ځکه چې د شکر ناروغي اداره کول مسؤلیت او چلند کنټرول ته اړتیا لري چې د ډیرو تنکي ځوانانو لپاره ځانګړی ندي. تنکي ځوانان باید په پام کې ونیسي چې د ورځې په اوږدو کې د دوی د وینې د شکر کچه له 70 څخه تر 150 ملي ګرامه / dL پورې وساتي چې دا وګوري چې دوی څه خوري ، ورزش کوي ، او که د دوی د شکرو درملو واخلي.
د لویانو لپاره د وینې د شکرې نورمال کچه | |
|---|---|
| 20+ کلونه | مګرا / ډي ایل |
| روژه نیول | له 100 څخه کم |
| له خواړو مخکې | 70-130 |
| د خواړو وروسته 1-2 ساعتونه | له 180 څخه لږ |
| د خوب وخت | 100-140 |
هغه ځوانان چې 20 کاله یا ډیر عمر ولري د وینې د قند کچه ولري چې د ورځې په اوږدو کې له 100-180 مګرا / dL څخه کم وي. کله چې تاسو د سهار پاڅیږئ ، ستاسو د روژې وینې شکر باید ټیټ وي ځکه چې تاسو شاوخوا اته ساعتونو خواړه نه دي مصرف کړي. که تاسو لوی یاست او د ګلوکوز کنټرول سره مبارزه کوئ ، ستاسو د روغتیا چمتو کونکي کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي د درملنې پلان رامینځته کولو لپاره ستاسو د وینې شکر ښه اداره کړي.
د وینې ګلوکوز کچه د پورته لیست شویو حدودو څخه بهر درجه بندی شوې یا د لوړې یا ټیټ شکر په توګه طبقه بندي شوې. د وینې د شکرو کچه لوړه ګ areل کیږي که چیرې دوی د خواړو څخه دمخه د 130 Mg / dL څخه ډیر وي یا د خواړو څخه وروسته په یو ساعت کې دننه 180 ملي ګرامه / dL. ډیری خلک به د لوړ وینې د شکرو نښې تجربه نه کړي تر هغه چې د دوی کچه ټیټه نه وي 250 ملی ګرامه / ډی ایل یا لوړ . د وینې د بورې لوړه کچه چې خوندي ګ willل کیږي په سړی پورې اړه لري او ایا دوی د ډایبېټس ناروغي لري ، مګر په عموم ډول به د 160 څخه تر 240 مګرا / ډیل پورې وي.
د وینې د شکر ټیټ علامات
هایپوګلیسیمیا هغه وخت پیښیږي کله چې د وینې ګلوکوز کچه ډیره ټیټه شي. د وینې کم شکره د ډیرو شیانو له امله رامینځته کیدی شي پشمول د دوه مختلف ډوله ډایبایټس ، ځینې درملو ، الکول ، انتروکین اختلالاتو ، خواړو اختلالاتو ، حمل (حمل ذیابیطس) ، او د ځیګر ، پښتورګو یا زړه اختلالات.
دلته ځینې خورا عام نښې شتون لري چې څوک د ټیټ وینې شکر سره تجربه کولی شي:
- د سر سپک
- سرخوږی
- ګډوډي
- خارښت
- قوت
- اعصاب
- اضطراب
- سرخوږی
- خوله کول
- خیانت
- د زړه ګړندی ګړندی درلودل
- د پوستکي پوټکی
- لوږه
- خوب کول
- بې هوښه کیدل
- شونډې شونډې کول
که ستاسو د وینې شکر ټیټ وي نو تاسو ممکن د هایپوګلاسیمیا لومړنۍ نښې احساس کړئ لکه سرخوږی ، سپک سر یا خولې. د ډاډ لپاره د پوهیدو یوازینۍ لار که ستاسو د وینې شکر ټیټ وي نو دا د a سره ازموینه کول دي ګلوکوز میټر یا نور د ګلوکوز څارنې توکي.
که تاسو دې وسیلو ته لاسرسی ونلرئ او د ټیټ وینې شکر نښې احساس پیل کړئ ، مصرف کړئ 15 ګرامه د کاربونو یا اخیستل a ګلوکوز ټابلیټ ژر حل کړئ د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنې (ADA) په وینا ، ستاسو د وینې د شکر کچه لوړه او د نورو علایمو څخه مخنیوی وکړئ. یوځل چې ستاسو د وینې شکر بیرته د خپل هدف په حد کې راشي ، تاسو کولی شئ یو ناڅاپي یا خواړه وخورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا بیا رالویدنه نه کوي.
دلته ځینې نور د ژوند کولو او درملو درملنه شتون لري چې کولی شي د هایپوګلاسیمیا درملنه کې مرسته وکړي:
- یو بشپړ صحي خواړه وخورئ ټول خواړه چې لږترلږه پروسس کیږي.
- واخله د ناروغیو درملنه یا د شکرو درملو لکه څنګه چې ستاسو د روغتیا چمتو کونکي لخوا وړاندیز شوی.
- په اضطراري حالت کې د ګلوکاګون کټ وکاروئ. ګلوکاګون یو هورمون دی چې د وینې د شکرو کچه په چټکۍ سره لوړوي.
د وینې د شکرو لوړ نښې
هایپرګلیسیمیا د لوړ وینې شکر لپاره طبي اصطلاح ده. هایپرګلیسیمیا هغه وخت پیښیږي کله چې بدن کافي انسولین ونه لري یا کله چې نشي کولی سم انسولین وکاروي. ډیری شیان کولی شي د لوړ وینې ګلوکوز کچې لامل شي د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ ، 2 ذیابیطس ټایپ ، فشار ، ناروغي یا د دسهار پيښه . که تاسو هایپرګلیسیمیا لرئ یا شک ولرئ چې تاسو یې لرئ ، د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې کول تل یو ښه نظر دی. یو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي ترڅو وټاکي چې څه شی ستاسو د وینې د قند کچه لوړوي او صحي حد ته یې ټیټوي.
دلته ځینې خورا عام نښې شتون لري چې ممکن هایپرګلیسیمیا په ګوته کړي:
- ستړیا
- په پرله پسې ډول پیشاب کول
- د سر درد
- دروند لید
- د تمرکز مشکل
- د تندې زیاتوالی
- د وزن کمول
د نه درملنې هایپرګلیسیمیا د داسې ناروغۍ لامل کیدلی شي چې د ډایبېټیک کیټوآسیډوس په نامه یادیږي. کیټوآسیډوس هغه ځای دی چیرې چې بدن د کیټونو په نوم ضیاع محصولات رامینځته کوي چې کولی شي په وینه کې رامینځته کړي او د ژوند لپاره تهدید شي. د ketoacidosis نښې په لاندې ډول دي:
- د بدن درد
- د کیټوونو شتون
- کانګې کول
- ستړیا
- د لید ضایع کول (په نادره مواردو کې)
تاسو باید سمدستي طبي پاملرنې په لټه کې شئ که چیرې ستاسو د وینې شکر 400 ملی ګرامه / dL یا لوړ ته ورسیږي.
کله چې ناروغان د وینې د شکرې لوړو کچو سره دا تجربه کوي ، د شکرې ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې مستقیم ER ته لاړ شي ترڅو د ډایبایټس هڅونکي کوما څخه مخنیوی وشي ، د ګیټروټینولوژیسټ MD ، ویکرم تریګو وویل: د جنوبي فلوریډا ډیټاکس . هغه ناروغان چې د وینې شکر لوړ کړي ممکن د فري ، کیټون ډول بوي ساه سره هم شتون ولري.
دلته د ژوند کولو ځینې بدلونونه او طبي درملنې دي چې کولی شي د هایپرګلیسیمیا درملنه کې مرسته وکړي:
- وخورئټول ، لږ بوره خواړهچې لږترلږه پروسس کیږي ترڅو په بدن کې د ګلوکوز مقدار ټیټه کچه کې وساتي.
- یوازې تمرین وکړئ که چیرې د وینې جریان کې کیټونز شتون ونلري. تاسو کولی شئ چیک کړئ که تاسو د یورین ازموینې یا د وینې ګلوکوز میټر سره کیټونز لرئ.
- ډیری اوبه وڅښئ ترڅو ستاسو بدن سره مرسته وکړي چې ستاسو په جواني کې شوګر له منځه یوسي.
- خپل تنظیم کړئ انسولین . ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکی کولی شي تاسو سره د انسولین سم درملو په ټاکلو کې مرسته وکړي کله چې ستاسو د وینې شکر لوړ یا ټیټ شي.
- د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي وړاندیز سره سم درمل واخلئ. د لوړ وینې شکر لپاره ځینې خورا عام وړاندیز شوي درملونه دي میټفارمین HCl ، ګلیپیزایډ ، او ګلیبوریډ .
کله چې د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي وګورئ
د اندي کرینولوژیسټ په څیر د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي څخه د مسلکي طبي مشورې ترلاسه کول غوره لاره ده چې د دې په اړه نور معلومات زده کړي چې ایا ستاسو د وینې شکر کچه چیرې چیرې چیرې وي باید وي. د ټیټ یا لوړې وینې شکر کچې لپاره مناسبه درملنه نه کول جدي وي او د روغتیا پیچلتیا لامل کیدی شي ، په ځانګړي توګه د هغوی لپاره چې د شکر ناروغي لري. د شکرې ناروغۍ اختلالات د اعصابو زیان ، د پښتورګو ناروغي ، د زړه ناروغي ، یا د زړه حملې شامل دي.
که تاسو د خپلې وینې د شکر کچې په اړه د روغتیا چمتو کونکي وګورئ ، د خطر فکتورونو په اړه پوښتنو ته د ځواب ویلو لپاره چمتو اوسئ لکه څه چې تاسو خورئ ، څومره تمرین کوئ ، او د کورنۍ تاریخ په اړه. ځینې روغتیایی چمتو کونکي ممکن ستاسو د وینې د شکر کچه ازموینې لپاره د وینې نمونه واخلي. دوی ممکن د امر غوښتنه هم وکړي د A1C ازموینه ، کوم چې د وینې ټیسټ دی چې د څو میاشتو په اوږدو کې د وینې د شکر کچه اندازه کوي. تاسو ممکن د سمې ازموینې پایلې ترلاسه کولو لپاره اته ساعته مخکې روژه ونیسئ ، نو دا به تل غوره نظر وي چې ستاسو د لیدو څخه دمخه وګورئ.
که ستاسو د وینې د شکر کچه له 250 ملي ګرامه / dL څخه لوړه شي ، نو تاسو باید د بیړني طبي پاملرنې لپاره ER ته لاړ شئ ، ډاکټر تاروګو وویل. اضطراري خونه د لوړ وینې د شکري کچې اداره کولو لپاره مجهز دي او کولی شي درملنه لکه د انسولین درملنه او مایع یا الکترولیت ځای په ځای کړي.
