د رنځورپالنې میندې د ضد درملو او شیدو تغذیه کولو په اړه پوهیدو ته اړتیا لري
روغتیا ښوونهدا د مور په شیدو تغذیه کولو ملي ملي ملاتړ (اګست) کې د مور په شیدو تغذیه کولو لړۍ یوه برخه ده. بشپړ پوښښ ومومئ دلته .
کله چې د مور شيدې ورکولو میندې اړتیا لري د هر ډول ناروغۍ درملنه وکړي ، د دوی لومړۍ پوښتنه ډیری وختونه کیږي ، دا درمل به زما ماشوم څنګه اغیزه وکړي؟ د رنځورپالنې میندې ته په عمومي ډول خبردارې ورکول کیږي چې هرڅه چې دوی په خپلو بدنونو کې ساتي د دوی د شیدو شیدو ته به لاړشي ، نو له کله چې امکان ولري درمل باید مخنیوی وشي.
مګر کله چې میندې د اضطراب سره مبارزه کوي ، لومړۍ پوښتنه باید وي ، زه څنګه کولی شم د حمل په جریان کې او وروسته زما د درملنې پلان په خوندي ډول تنظیم کړم؟ د میندو لپاره دا غیر معمولي ندي چې د خپلو ماشومانو سره د لا ښه ملاتړ لپاره له یو څه اړتیا څخه ځانونه بې برخې کړي. مګر واورئ ، ماما ، ځکه چې دا مهم دی: ستاسو د روغتیا مسله هم!
د د امریکا رواني ټولنه ، په هرو 7 تنو کې تر 1 نوې میندې د زیږون وروسته د فشار تجربه کوي. PPD کیدی شي د څو اونیو یا څو میاشتو لپاره دوام وکړي. که تاسو د امیندوارۍ دمخه رنځیدلی وی ، نو دا کلونه دوام کولی شي. او دا په جدي ډول معلول کیدی شي ، ستاسو د خپل ځان او خپل ځان ساتنې وړتیا باندې تاثیر کوي. اضطراب یوه جدي رواني روغتیا اختلال دی چې پرته له سم چلند څخه لرې نشي — ځینې وختونه دا معنی لري antidepressants او د شيدو ورکول .
ایا د مور شیدو تغذیه کونکي میندې باید ضد درمل وخوري؟
د نرسنګ مور چې د فشار نښې تجربه کوي باید سمدلاسه درملنه وکړي. که تاسو دمخه یو معالج یا رواني ډاکټر نه ګورئ ، خپل OB-GYN یا قابله د راجع کولو لپاره وغواړئ. تاسو اړتیا نلرئ یوازې له دې لارې لاړشئ.
په ځینو مواردو کې ، ستاسو چمتو کونکی ممکن یوازې ستاسو د خپګان لپاره د درملنې په توګه د درملنې وړاندیز وکړي. مګر که هغه فکر کوي چې تاسو اړتیا لرئ یو انټيډپریسینټ واخلئ ، هڅه وکړئ اندیښنه ونلري.
ټول ضد دواګانې د شیدو په شیدو کې بهر کیږي ، مګر ډیری یې په نوي سیرم کې په خورا ټیټ یا نه پوهیدونکي کچه کې موندل کیږي ، ډاکټر ربیکا بیرنس ، د کورنۍ او ټولنې درملو مرستیال پروفیسور د درملو بایلر کالج په هوسټن کې پداسې حال کې چې نوي ماشومان باید د چلند د بدلون او د وزن د زیاتوالي لپاره وڅارل شي که چیرې یوه مور د درملو ضد درمل وخوري ، په مطالعاتو کې د نوي زیږون کې خورا لږ اړخیزې اغیزې لیدل شوي. د نه زېږون وروسته د اضطراب ماشوم زیږون او مور روغتیا ته خطرات د پام وړ دي او د مور له شیدو تغذیه کولو پرمهال د درملو ضد درملو اخیستو خطرونو څخه ډیر دي.
د ډاکټر رییس جینلی لوک ، د ډاکټر رییس ډاکټر جینیل لوک ، د ډاکټر رییس ډاکټر جینیل لوک ، ډاکټر جینیل لوک وايي چې د انتي درملو فشارونو کې د ماشوم څرګندتیا په حقیقت کې لوړه ده پداسې حال کې چې د رحم د شیدو له لارې په رحم کې. د نسل راتلونکی زیږون په نیویارک کې. نو هغه میرمنې چې دمخه د امیندوارۍ پرمهال د فشار لپاره درملنه کیده کولی شي د مور شيدې ورکولو پرمهال ورته چلند ته دوام ورکړي. که چیرې ناروغ غواړي د هغې درملنې پلان بدل کړي ، نو هغه باید د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړي ځکه چې د درملنې بدلول کولی شي د خرابیدونکي نښو سره بیرته راپورته شي.
که چیرې دا نوی نسخه وي یا موجوده وي ، نو ستاسو ډاکټر باید ستاسو سره کار وکړي ترڅو ستاسو لپاره غوره انټيپریسنټ وټاکي. ځینې ناروغان د نورو په پرتله ځینې درملو ته غوره ځواب ورکوي. د ډاکټر بیرنس په وینا ، زولوفټ د مور د شیدو تغذیه کونکو تر مینځ ترټولو ښه مطالعه ضد درمل دی ، او دا د شیدو تغذیه کولو ماشوم په وینه کې د نه پوهیدو وړ دي. پاکسیل په ډیرو مواردو کې د نه پوهیدونکی هم دی. ستاسو درمل جوړونکی هم یوه ښه سرچینه ده که تاسو د خپل اوسني درملنې په اړه پوښتنې لرئ او ستاسو په حمل او شیدوالي اغیزه لري.
ورته ویل کیږي ، چې دا ټول د یو اندازې له مخې مناسب نه دی. ډاکټر انټریس وايي چې د درملو غوره ضد هغه دی چې د مور نښې کنټرولوي پداسې حال کې چې د ماشوم خوندیتوب پروفایل په پام کې نیولو سره ، نو دا پریکړه باید انفرادي شي.
د نرسنګ میندې باید نور کوم شی په پام کې ونیسي کله چې دوی د فشار سره مبارزه کوي؟
د مور شیدو تغذیه کول اکثرا د نوي مور لپاره د خپل ماشوم سره اړیکې لپاره قوي لاره ده ، مګر په ځینو مواردو کې د مور شیدو تغذیه ممکن د اضطراب نښې ډیرې کړي ، ډاکټر بیرنس وویل. د مور لپاره دا مهمه ده چې د ماشوم د مور درملنې چمتو کونکي ، لومړني پاملرنې معالج ، یا د شیدو تغذیه کولو مشاور سره د ماشوم تغذیه کولو ستونزو باندې بحث وکړي.
په یاد ولرئ ، که تاسو خپل اړتیاوې پوره نشئ کولی نو د خپل ماشوم ساتنه نشئ کولی. دا د ناممکن بریښي چې د نوي زیږیدونکي پاملرنې پرمهال آرام کیدی شي ، مګر د مور پالر میندې په بشپړ ډول خوب کولو ته اړتیا لري. دا ستاسو د بدن سره د ماشوم له زیږون څخه فزیکي روغتیا کې مرسته کول خورا مهم دي ، او خوب د اضطراب پروړاندې محافظ دی. دا ممکن د میندو لپاره چې د فشار سره مبارزه کوي د نښو کمولو کې مرسته وکړي.
د مور د شیدو تغذیه کونکو ملګرو او د کورنۍ نور غړي کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې یوه مور د ورځې په اوږدو کې د کور په شاوخوا کې مرسته کولو سره کافي آرام ترلاسه کوي ترڅو هغه ماشوم وخوري او د شپې خواړو لپاره ماشوم ته واستوي نو ماشوم یې خوب کوي پداسې حال کې چې مور بیرته راستنیدنه کوي. ډاکټر بیرینس وویل ، خوب.
اړوند: ولې د مور شيدو ورکولو میندو لپاره ملاتړ مهم دی
که تاسو نوی مور یاست او تاسو د فشار نښې تجربه کوئ ، نو مهمه ده چې تاسو د سمدستي درملنې په لټه کې شئ ، پرته لدې چې ستاسو د مور د شیدو تغذیې حالت ته پام وکړئ. ورته د نورو مزاج اختلالاتو او اضطراب لپاره ریښتیا دي ، کوم چې ممکن د انټيډپریسنټس سره هم درملنه وشي. درملنه کې ممکن درملنه ، درمل ، یا د دواړو ترکیب شامل وي. ډاډه اوسئ چې تاسو او ستاسو ماشوم د خپل ذهني روغتیا او هوساینې لومړیتوب جوړ کړئ.
