د 35 وروسته د زیږون غوره کنټرول څه شی دی؟
روغتیا ښوونهکه تاسو په دې وروستیو کې د میلمستون کلیزه لمانځله ، ایا تاسو د زیږون کنټرول ډولونو ته پام لرئ چې تاسو یې کاروئ؟
په عموم کې ، د 40 کالو څخه زیاتو میرمنو لپاره د زیږون کنټرول د 35 کالو څخه د زیاتو میرمنو لپاره د زیږون کنټرول سره خورا توپیر نلري. که تاسو د مخنیوي اوسني میتود څخه خوښ یاست چې تاسو یې کارولې ، او تاسو په بشپړ ډول ښه روغتیا کې یاست ، واقعیا شتون شتون لري د بدلولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري ځکه چې ستاسو د زوکړې په کیک کې یو بل شمع شتون لري.
دلته یوازې د عمر په اړه هیڅ شی شتون نلري چې وايي تاسو نشئ کولی د ځانګړي ډول زیږون کنټرول وکاروئ ، تشریح یې کړئ کیټ وایټ ، MD ، MPH ، د بوسټن طبي مرکز کې د کورنۍ پلان کولو کې د فیلوشپ رییس. که تاسو په هر عمر کې روغ یاست ، تاسو کولی شئ هرڅه وکاروئ.
ستاسو ځینې انتخابونه پکې شامل دي:
- د زیږون کنټرول ګولۍ : تاسو کولی شئ د ترکیب ګولی واخلئ ، کوم چې دواړه د ایسټروجن او پروجیسټین ، یا یوازې پروجستین ګولۍ لري. دواړه د ټیټ - ډوز نسخو کې راځي ، او د ترکیب ګولۍ هم د اوږدې مودې نسخو کې راځي.
- IUDs : د انتراټورین وسایل د اوږدې مودې عمل کولو بیرته راګرځیدونکي مخنیوي یا LARC مشهوره ب .ه ده. ځینې ، لکه میرنه یا لیلیټا IUDs ، هورمونل ډولونه دي ، پداسې حال کې چې نور ، لکه پاراګارډ IUD ، مسو دي.
- انجیکشنونه : که تاسو د زیږون کنټرول شاټ غوره کړئ ، ویل کیږي ډیپو چیک ، تاسو د امیندوارۍ مخه نیولو لپاره په هرو دریو میاشتو کې د پروجستین ټیکشن ترلاسه کوئ.
- امپلانټونه : بل اوږد عمل کول د مخنیوي مخنیوی ، امپلان ستاسو په بدن کې پروجستین د خپل ځای څخه د درې کالو لپاره خوشې کوي.
- ټوټه : خپل پوټکي د دریو اونیو لپاره چپ کړئ ، بیا یې لرې کړئ. هره میاشت یو نوی غوښتنه وکړئ.
- د رګونو حلقه : دا انعطاف وړ ، د حذف کیدو وړ حلقې دي چې دواړه اسټروجن او پروجیسټین لري.
مګر یو شی چې تاسو یې نشئ کولی په ټوله مسله سترګې پټې کړئ. تر هغه مهاله تصور له لاسه مه ورکوئ تر څو چې تاسو پوه شئ چې تاسو په بشپړ ډول مایوپسوال یاست ، وايي مریم جین منکن ، MD ، د ییل پوهنتون د طب په ښوونځي کې د نسایي ، ولادي او تولیدي علومو کلینیکي پروفیسور.
د دې معنی دا ده چې تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د ښه زیږون لپاره کنټرول ته الوداع ورکړئ پوره میاشتنۍ میاشتنۍ دورې ته لاړشئ.
د نسخې تخفیف کارت
خپل د خطر پروفایل وګورئ
لکه څنګه چې تاسو خپل اختیارونه وزن کوئ ، د روغتیا په اړه ځینې مسلې شتون لري چې په پام کې ونیول شي ، ستاسو د 30s په وروستیو کې او ستاسو د 40s په اوږدو کې. د مخنیوي میتود غوره کولو پر مهال تاسو د څه په اړه فکر کولو ته اړتیا لرئ؟ تاسو اړتیا لرئ د 35 څخه وروسته د امیندوارۍ پورې اړوند د زیاتوالي خطرونو پروړاندې د روغتیا اړوند خطراتو وزن کولو لپاره اړتیا ولرئ — پشمول غیر منظم پلان شوي حمل ، په سان انتونیو ، ټیکساس کې د OB-GYN MD ، وینډي اسکاو وویل. دا خطرونه د 35 کلونو عمر لرونکو میرمنو لپاره هم شتون لري ، مګر خورا ټیټ دي.
سګرټ څښل
که تاسو 35 کلن یاست او یا تاسو سګرټ څښئ ، نو دا وخت دی چې ستاسو د زیږون کنټرول ګولیو ته الوداع ورکړئ. سګرټ څښل په هرصورت ستاسو د زړه ناروغۍ خطر زیاتوي. مګر د هورمونول زیږون کنټرول او سګرټ څښل یوځای کول کولی شي ستاسو د وینې ټوټې او د وینې لوړ فشار خطر زیات کړي.
د وینې ټوټې
که تاسو د ځانګړو شرایطو لکه د وینې ټوټې کیدو لپاره ډیر خطر کې یاست ، نو ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د ټاکلو مخنیوي اختیارونو څخه لرې کړي. د مثال په توګه ، د زیږون کنټرول ګولیو دواړه اسټروجن او پروجستین لري او ممکن د وینې ټوټو وده کولو لپاره ستاسو خطر لوړ کړي. د زیږون کنټرول انجیکشن د ډیپو پروورا په نوم پیژندل شوي د وخت په تیریدو سره د هډوکو له لاسه ورکولو له زیاتوالي سره د تړاو لرلو له امله ښه پیژندل شوی. دا ایسټروجن نلري ، مګر ځینې ښځې ممکن د دې له اخیستو وروسته تریومبوسس رامینځته کړي .
ځینې صحي شرایط
تاسو ممکن د ایسټروجن لرونکي میتودونو څخه مخنیوی هم وکړئ که چیرې تاسو د لوړ فشار فشار ولرئ ، یا که تاسو لږترلږه 20 کاله شکر ناروغي لرئ. د سپینې سره د مایګرین سر درد ممکن یو بل ممکن مخنیوی وي ، ډاکټر وایټ وایی.
سرطان
په هرصورت ، د سرطان وده خطر خطرناک دی. ستاسو عمر د عمر سره سره د سرطان وده وده کوي. کیدی شي یو د سینې سرطان خطر زیاتیدو احتمال د ځینې معدې مخنیوي درملونو سره تړاو لري ، مګر دا ممکن د سرطان نورو ډولونو لکه کم تخمدان ، د تخمدان او رحم رحم سرطان د کم خطر له امله رامینځته شي. او لکه څنګه چې ډاکټر Askw یادونه کوي ، د ناغوښتل شوي امیندوارۍ مخنیوي ګټه ممکن خورا لږ خطر ډیر کړي. هغه میرمنې چې د سینې سرطان لپاره د ځانګړي جینیاتیک بدلون د کورنۍ تاریخ سره کیدی شي لاهم نورو انتخابونو ته په پام غور وکړي ، که څه هم.
د زیږون کنټرول ترټولو غوره میتود غوره کول
ستاسو د 30 او 40s په لسیزه کې ، تاسو باید له ځانه وپوښتئ - او د ځواب په اړه صادق اوسئ - که تاسو په راتلونکي کې کوم ماشوم لرئ پالن لرئ.
- هو ، زه پلان لرم چې ماشومان ولرم . که ځواب هو وي ، تاسو کولی شئ د هرې میتود په اړه لاړشئ ، پرته د ډیپو پرووورا. د ډاکټر وایټ په وینا ، دا کولی شي یو څه وخت ونیسي ترڅو ستاسو ډیپو د پروپوګرا څخه وتلو وروسته بیرته راستنیدنه وکړي ، او که تاسو د 30 یا 40 کلونو په تیریدو کې یاست ، تاسو د خلاص کولو لپاره ډیر وخت نلرئ.
- شاید زه ماشومان ولرم. که تاسو داسې فکر کوئ ، IUDs او تطبیق کولی شي عالي وي ځکه چې دا تاسو ته کلونه وخت درکوي چې د زېږون کنټرول په اړه فکر نه کړئ پداسې حال کې چې اختیار اوس هم خوندي کوئ ، په هغه حالت کې چې تاسو 100 sure ډاډه نه یاست ، ډاکټر وایټ وايي.
- نه ، زه د ماشومانو درلودو پلان نلرم . که تاسو پوهیږئ چې تاسو ماشومان لرئ ، نو د [جراحي] نسب کولو په اړه فکر وکړئ ، ډاکټر وایټ وړاندیز کوي. په هرصورت ، که تاسو او ستاسو ملګري نه غواړئ پدې لاره کې لاړشئ ، تاسو کولی شئ د ګولۍ ، LARC ، یا نورو میتود کارولو ته دوام ورکړئ ، ترڅو پورې چې تاسو روغتیایی ستونزې نلرئ چې ستونزه به وي.
د 40 کلنۍ څخه پورته میرمنو لپاره د زیږون کنټرول کولی شي تاسو سره د نښو په اداره کولو کې مرسته وکړي perimeopause چې تاسو تجربه کوئ. خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو د تودوخې ، د شپې خولې ، او اندام وچیدو په څیر نښو په اړه اندیښمن یاست او بحث وکړئ چې کوم میتودونه ممکن ستاسو لپاره غوره وي. ډاکټر منکین یادونه کوي که تاسو هیڅ ډول تضادات ونه لرئ ، یو میتود چې د ایسټروجن درلودونکی وي ، لکه د زیږون کنټرول ګول یا حلقه ، ممکن تاسو سره د ځینې نښو اداره کولو کې مرسته وکړي ، ډاکټر منکین یادونه کوي. او که تاسو د نوي ملګري سره دخیل یاست ، نو د کانډوم کارول مه هیروئ — تاسو کولی شئ په هر عمر کې جنسي لیږدونې ناروغۍ ترلاسه کړئ.
خپل اختیارونه خلاص وساتئ
ستاسو د روغتیا یا نورو اړتیاو پراساس ، د زیږون کنټرول ځینې اختیارونه ممکن ستاسو په 40s او 50s کلونو کې ستاسو لپاره د نورو څخه غوره وي. جمع ، نوي ممکن ممکن په کارونو کې وي. دا تل ښه دی چې بیا ارزونه وکړو ځکه چې دلته تل نوي پرمختګونه شتون لري چې په صحنه کې راځي ، ډاکټر مینکن وايي.
د مثال په توګه ، د متحده ایالاتو د خواړو او درملو اداره یو نوی اندامین حلقه تصویب کړه چې نومیږي دا شمیرل کیږي in 2018. برعکس نیواورینګ ، په بازار کې د نورو اندامونو حلقه ، دا د ټول کال لپاره کارول کیدی شي. تاسو لاهم باید هره میاشت دا لرې کړئ ، مګر تاسو اړتیا نلرئ هره میاشت د درملتون څخه نوی ترلاسه کړئ.
او ویره مه کوئ چې د بل څه هڅه وکړئ که ستاسو اوسنی میتود ستاسو او ستاسو ځانګړي اړتیاو لپاره کار ونکړي. دا د زیږون کنټرول سره آزموینه او غلطي ده ، ډاکټر اسکایو وویل.
