اصلي >> روغتیا >> د جوس پاکولو رژیم: 5 ګړندي حقایق چې تاسو یې باید پوه شئ

د جوس پاکولو رژیم: 5 ګړندي حقایق چې تاسو یې باید پوه شئ

جوس پاکوي او پاکوي

دا یوازې د ګوینیت پالټرو ، بلیک ژوندی ، او سلما هاییک په څیر نامتو شخصیتونه ندي چې د جوسینګ او جوس روژو په اړه مینه او خبرې کوي. داسې ښکاري چې هرڅوک او د دوی مور پدې ورځو کې د جوس پاکولو هڅه کړې. د جوس بارونه دلته په لاس انجلس کې هرچیرې دي ، او تاسو کولی شئ د هیواد په شاوخوا کې د خوراکي توکو پلورنځیو او کافي پلورنځیو کې دمخه جوړ شوي جوس ومومئ. د څښاک صنعت مجله وړاندوینه کوي چې د جوس او سموټي رجحان به یوازې سږکال څلور سلنه وده وکړي.

د جوس پاکول څه شی دی؟

د جوس ګړندي ډیټوکس رژیم

پاکول ، یا د جوس ډیټوکس ، د مایع خام جوس رژیم دی چې تاسو د لنډ وخت لپاره تعقیب کوئ. د جوس پاکول معمولا 1-6 ورځې دوام کوي. تاسو کولی شئ د بسته بند بوتل جوس کلینز واخلئ ، جوس پخپله جوړ کړئ ، یا د دواړو ترکیب وکړئ.

تاسو به ولې دا کوئ؟

جوس ګړندی (2)

که تاسو د جوس پاکولو په اړه فکر کوئ ، ستاسو اهداف کیدی شي ډیټوکس کول وي ، د وزن له لاسه ورکولو سره کود پیل وي ، یا د غیر صحي خوړو او د ژوند کولو عادتونو باندې د ری سیٹ ت buttonۍ فشارول. ځینې خلک د جوس پاکولو رژیم پیل کوي ترڅو د دوی میټابولیزم ته وده ورکړي ، ډیر ژر وزن له لاسه ورکړي ، یا د څښاک او پارټینګ ځانګړي غیر صحي مودې وروسته د دوی له بدن څخه زهرجن لرې کړي.

څرنګه چې ډیری پاکول خورا ټیټ کالوري دي ، تاسو شاید وزن له لاسه ورکړئ. ځینې تغذیه پوهان دا حقیقت هم خوښوي چې دا کولی شي د ځینې خلکو سره مرسته وکړي نوي پیل وکړي او د دوی خوند خوندونه تنظیم کړي نو دوی تل کافین ، الکول ، یا مالګه ، خواږه ، غوړ او غیر صحي خواړه نه غواړي.

تاسو ولې دا نه کوئ؟

جوس پاک خواړه

د جوس سوداګریز پلانونه ګران کیدی شي - په ورځ کې له $ 40 - $ 100 څخه.

دلته لږ ساینسي څیړنې شتون لري چې د جوس ډیری شرکتونو ادعاوو ملاتړ کوي. ډیری طبي متخصصین موافق دي چې د خواړو او تکمیل کونکي شرکتونه د ډیټوکس کلمه پرته له کوم ریښتیني واک سره غورځوي ، ځکه چې زموږ بدنونه پخپله هره ورځ ډیټوکس کوي.

په وینا د ډاکټر دیپا ورما ، یو طبي ډاکټر او هولیسټیک روغتیا متخصص ، تاسو ممکن ستاسو د جوس په واسطه مایوسه شئ که ستاسو یوازینی هدف د وزن له لاسه ورکول وي:

زه باور نلرم جوس باید په ځانګړي ډول د وزن له لاسه ورکولو او زهرجنې کولو لپاره ترسره شي ... البته ، تاسو کولی شئ د وزن له لاسه ورکول پیل کړئ که یوازینی شی چې تاسو یې مصرف کوئ جوس دی ، مګر دا په لګښت راځي: زموږ بدن یوازې میوو کې نشي ساتلی. سبزیجات د اوږدې مودې لپاره. موږ د ژوندي پاتې کیدو لپاره غوړ ، پروټین او مناسب کالوریک ته اړتیا لرو. د جوس پاکولو رژیم کې ، یوازې د اوبو وزن راټیټیږي ځکه چې ګلیسیمیک پلورنځي په بدن کې مات شوي یوځل چې تاسو بیا خواړه پیل کړئ ، وزن بیرته راځي.

غواړئ دا هڅه وکړئ؟ د ځینې غوره جوس پاکولو شرکتونو لنډ لیست:

د جوس رژیم

پیلټ -د فارم څخه تر میز پورې یخ فشار لرونکي جوس د مختلف کرښو او وړاندیزونو ښه ډول سره.

نیلي چاپ - تازه میوې او سبزیجات د مختلف کچې شدت سره پاکوي.

کولر پاکول - سلما هاییک د دې لیکې یو له بنسټ ایښودونکو څخه ده ، کوم چې 1 ، 3 او 5 ورځې برنامې لري.

خندا -دا غیر GMO ، د عضوي جوس شرکت د عناصرو په نوم لیکه لري چې د مهم ټولنیز یا چاپیریال لاملونو سره ملګرتیا کوي.

ارګانیک ایونیو - د دې لوی محصول لاین پاکول ، بوسټر شاټونه ، مایع ویټامینونه ، خواړه ، نخښې او د ښکلا محصولات لري.

د جوس ګړندي چمتو کولو څرنګوالی

ګړندی جوس

په وینا د کیتی وانګ ، د نیټروپیتیک ډاکټر او د About.com لپاره د بدیل درملو ماهر ، د ډیټوکس یا جوس ګړندي چمتو کولو غوره لاره دا ده چې خپل رژیم ته کوچنی بدلون ورکړئ. هغه وړاندیز کوي تاسو د درې ورځو لپاره د کافین او الکولو څښل کم کړئ مخکې لدې چې تاسو خپل ډیټوکس رژیم پیل کړئ او د خام خواړو او سبزیجاتو مقدار چې تاسو یې خورئ ډیر کړئ.